Chleb z plantanów
Chleb z plantanów
Przygotowanie
- Plantany należy obrać i pokroić na kawałki.
- Wszystkie składniki przełożyć do blendera.
- Całość zmiksować bardzo dokładnie na gładką masę.
- Przelać do foremki.
- Wstawić do nagrzanego do 200 st. C. piekarnika.
- Piec do lekkiego przyrumienienia około 1 godziny
Rady dietetyka
1 porcja chleba to około 200 g.
Uwagi
Możesz również sięgnąć po prosty chleb bananowy, które znajduje się w podpiętych, powiązanych przepisach.
Autor
Lista składników
- 1,2 kg zielonych plantanów
- ½ łyżeczki cukru kokosowego (3 g)
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej (5 g)
- 1 łyżka octu jabłkowego (6 g)
- Sól kłodawska (3 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Hummus klasyczny (biały)
Ciecierzycę zalewamy dzień wcześniej wodą Następnego dnia gotujemy ciecierzycę w wodzie do miękkości (około godziny na średnim ogniu lub 2 godziny na małym) Ugotowaną ciecierzycę przesypujemy do szklanej miski Wodę odlewam do innego naczynia Sezam,…
WIĘCEJ >
Karkówka z szynkowaru z sałatką
Karkówkę wkładamy do jakiegoś naczynia Solimy, pierzymy Dodajemy rozmaryn Bierzemy w ręce i dokładnie wsmarowujemy przyprawy na mięsie Wkładamy mięso do szynkowaru Zakładamy sprężynę i zamykamy szynkowar Wkładamy na min. 12 godz. do lodówki Wyjmujemy…
WIĘCEJ >
Serek topiony z płatków owsianych
Płatki zalewamy szklanką letniej wody i odstawiamy na 15 minut. Cebulę kroimy na mniejsza kawałki. Przygotowujemy foremki – mogą to być plastikowe opakowania po innych produktach albo miseczki, filiżanki, które przelewamy zimną wodą lub suche…
WIĘCEJ >
Jeże morelowo – czekoladowe
Czekoladę łamiemy na kawałki i wrzucamy do garnka Wlewamy mleko kokosowe Dodajemy miód Podgrzewamy na małym ogniu, cały czas mieszając Gdy czekolada się rozpuści i wszystko razem połączy, wyłączamy palnik Czekolada NIE MOŻE się zagotować,…
WIĘCEJ >