fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Lody czekoladowe

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c1522a0af-bb88-4ead-bd16-4b5305265002-1

Lody czekoladowe

Przygotowanie

  • Żółtka ubijamy z ertrolem, następnie (wciąż miksując) powoli dodajemy pozostale składniki.
  • Z zamrażarki wyjmujemy pojemniki maszynki (jak w instrukcji danego sprzętu).
  • Włączamy maszynkę i wlewamy masę do pojemników.
  • Czekamy około 30 minut, aż lody przyjmą odpowiednią konsystencję.
  • Opcjonalnie możemy polać je rozpuszczonym olejem kokosowym zmieszanym z odrobiną kakao- olej przyjmie formę stałą na lodach jako chrupka polewa.

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik przepisu odpowiada Twojemu aktualnemu sposobowi żywienia – w tym celu zajrzyj do naszej zakładki „Dieta”.

Uwagi

Wypróbuj nasz przepis na lody bananowe, który znajduje się powyżej w propozycjach innych lodów.

Autor

Maja Wlazły
Czas: powyżej 1 godziny
Składniki: 7
Porcje: 2
Trudność: Średni

Lista składników

  • 1 szklanka schłodzonej śmietanki kokosowej (250 ml)
  • 3 żółtka jaja kurzego (60 g)
  • 3 łyżki erytrytolu (30 g)
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (5 g)
  • Sól kłodawska (3 g)
  • 3 czubate łyżeczki kakao (15 g)
  • Opcjonalnie: 1 łyżka oleju kokosowego (25 g)

Potrzebny sprzęt

Maszynka do lodów, Mikser
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Slider

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Mus z mango

Obieramy mango i kroimy na mniejsze kawałki Pokrojony owoc blendujemy z mlekiem kokosowym na gładki mus Opcjonalnie możemy dodać ziarenka chia (niedozwolone na aip)

WIĘCEJ >

Salsa meksykańska

Warzywa kroimy w drobną kostkę, mieszamy z przyprawami i polewamy sokiem z cytryny.

WIĘCEJ >

Naleśniki kasztanowe

Mąkę przesiewamy przez sito Dolewamy wody i mieszamy do uzyskania konsystencji ciasta naleśnikowego Smażymy na patelni nieprzywierającej

WIĘCEJ >

Sorbet morelowo – cynamonowy – oszukana szarlotka

Morele wypestkować Banana obrać, pokroić w plastry Owoce włożyć do pudełka i zamrozić Wyjąć pół godziny wcześniej Wbijamy nóż, jeśli wchodzi w owoce, to blender też sobie poradzi Wkładamy owoce do naczynia, w którym będziemy…

WIĘCEJ >