Lody czekoladowe
Lody czekoladowe
Przygotowanie
- Żółtka ubijamy z ertrolem, następnie (wciąż miksując) powoli dodajemy pozostale składniki.
- Z zamrażarki wyjmujemy pojemniki maszynki (jak w instrukcji danego sprzętu).
- Włączamy maszynkę i wlewamy masę do pojemników.
- Czekamy około 30 minut, aż lody przyjmą odpowiednią konsystencję.
- Opcjonalnie możemy polać je rozpuszczonym olejem kokosowym zmieszanym z odrobiną kakao- olej przyjmie formę stałą na lodach jako chrupka polewa.
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik przepisu odpowiada Twojemu aktualnemu sposobowi żywienia – w tym celu zajrzyj do naszej zakładki „Dieta”.
Uwagi
Wypróbuj nasz przepis na lody bananowe, który znajduje się powyżej w propozycjach innych lodów.
Autor
Lista składników
- 1 szklanka schłodzonej śmietanki kokosowej (250 ml)
- 3 żółtka jaja kurzego (60 g)
- 3 łyżki erytrytolu (30 g)
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (5 g)
- Sól kłodawska (3 g)
- 3 czubate łyżeczki kakao (15 g)
- Opcjonalnie: 1 łyżka oleju kokosowego (25 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Chipsy z białej rzodkwi
Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni. Rzodkiewkę obieramy, kroimy w talarki i przekładamy do miski. Masło rozpuszczamy z przyprawami. Wlewamy masło na talarki i dokładnie mieszamy obtaczając każdy plasterek rzodkiewki w przyprawach. Wykładamy talarki na papier…
WIĘCEJ >
Zapiekanka z cukinii
Warzywa zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Można je dodatkowo posolić i pozostawić na sitku, aby odciekł nadmiar soku. Dodać posiekaną drobno cebulę i pora, jajka, przepuszczony przez praskę czosnek. Składniki wymieszać, doprawić solą, pieprzem…
WIĘCEJ >
Krem brokułowy (wegański / wegetariański)
Bulion wlewamy do garnka Wrzucamy pokrojony brokuł Gotujemy 15 min Cebulę obieramy, kroimy w kostkę Na patelni rozgrzewamy tłuszcz Smażymy cebulę około 3 minut na średnim ogniu Dorzucamy przesmażoną cebulę do garnka Miksujemy blenderem Doprawiamy…
WIĘCEJ >
Zupa krem z kalafiora z mlekiem kokosowym
Kalafiora podzielić na „różyczki”, polać 3 łyżkami oliwy, posypać mielonym kminem, solą i pierzem i dokładnie wymieszać. Przełożyć do dużego naczynia żaroodpornego i wstawić do rozgrzanego do 200 stopni piekarnika na około 25 minut. (Kalafior…
WIĘCEJ >