Shake z kiwi, jabłka i pietruszki
Shake z kiwi, jabłka i pietruszki
Przygotowanie
- Kiwi obrać i wrzucić do blendera
- Jabłko obrać i wrzucić do blendera
- Dodać miód
- Dodać pietruszkę
- Wlać wodę
- Miksować 15 sekund
Rady dietetyka
Pamiętaj o tym, że nie każda propozycja potrawy jest odpowiednia dla Ciebie – uwzględnij każdy przepis pod kątem swojej diety.
Uwagi
W powiązanych przepisach znajdziesz podobne propozycje zielonych shake’ów. Możesz łączyć ze sobą dowolne owoce.
Autor
Lista składników
- 1 kiwi (75 g)
- ½ jabłka (90 g)
- 1 łyżeczka miodu (12 g)
- 4 gałązki natki pietruszki (8 g)
- ½ szklanki wody kokosowej (100 ml)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Zupa pomidorowa z warzywami
Marchew, pietruszkę, cebulę i czosnek obrać Wszystkie warzywa pokroić w kostkę Rozgrzewamy w garnku tłuszcz i wrzucamy pokrojone warzywa Podsmażamy 5 min Dodajemy pomidory Dusimy 5 min Zalewamy rosołem Gotujemy 20 min Doprawiamy solą i…
WIĘCEJ >
Pierś z kaczki
Piersi z kaczki myjemy i posypujemy oregano Gotujemy na parze około 30 minut lub pieczemy w piekarniku 30 minut w 180 stopniach Podajemy z pokrojonym w kostkę i skropionym cytryną awokado i szpinakiem z kiełkami…
WIĘCEJ >
Ciasto bananowo – gruszkowe z lukrem kokosowym, babka
Włączamy piekarnik na 180 st. C Blaszkę do pieczenia wykładamy papierem do pieczenia Rozpuszczamy masło w małym garnuszku (ma się tylko rozpuścić a nie zagotować) Jajka wybijamy do kielicha blendera dodajemy miód, sodę i zaczynamy…
WIĘCEJ >
Czerwony DIP
Ugotowanego wcześniej buraka, selera naciowe i jabłko kroimy na drobne kawałki, a następnie przekładamy do naczynia, w którym będziemy blendować. Czosnek obieramy i siekamy drobno nożem lub wyciskamy przez praskę do czosnku. Wyciskamy sok z…
WIĘCEJ >