fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Shake z kiwi, jabłka i pietruszki

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c66a49b8b-72e1-4aa7-8383-f9d0ca300b50
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Shake z kiwi, jabłka i pietruszki

Przygotowanie

  • Kiwi obrać i wrzucić do blendera
  • Jabłko obrać i wrzucić do blendera
  • Dodać miód
  • Dodać pietruszkę
  • Wlać wodę
  • Miksować 15 sekund

Rady dietetyka

Pamiętaj o tym, że nie każda propozycja potrawy jest odpowiednia dla Ciebie – uwzględnij każdy przepis pod kątem swojej diety.

Uwagi

W powiązanych przepisach znajdziesz podobne propozycje zielonych shake’ów. Możesz łączyć ze sobą dowolne owoce.

Autor

Ajwendieta
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 15 minut
Składniki: 5
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 1 kiwi (75 g)
  • ½ jabłka (90 g)
  • 1 łyżeczka miodu (12 g)
  • 4 gałązki natki pietruszki (8 g)
  • ½ szklanki wody kokosowej (100 ml)

Potrzebny sprzęt

Blender kielichowy

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Zupa pomidorowa z warzywami

Marchew, pietruszkę, cebulę i czosnek obrać  Wszystkie warzywa pokroić w kostkę Rozgrzewamy w garnku tłuszcz i wrzucamy pokrojone warzywa Podsmażamy 5 min Dodajemy pomidory Dusimy 5 min Zalewamy rosołem Gotujemy 20 min Doprawiamy solą i…

WIĘCEJ >

Pierś z kaczki

Piersi z kaczki myjemy i posypujemy oregano Gotujemy na parze około 30 minut lub pieczemy w piekarniku 30 minut w 180 stopniach Podajemy z pokrojonym w kostkę i skropionym cytryną awokado i szpinakiem z kiełkami…

WIĘCEJ >

Ciasto bananowo – gruszkowe z lukrem kokosowym, babka

Włączamy piekarnik na 180 st. C Blaszkę do pieczenia wykładamy papierem do pieczenia Rozpuszczamy masło w małym garnuszku (ma się tylko rozpuścić a nie zagotować) Jajka wybijamy do kielicha blendera dodajemy miód, sodę i zaczynamy…

WIĘCEJ >

Czerwony DIP

Ugotowanego wcześniej buraka, selera naciowe i jabłko kroimy na drobne kawałki, a następnie przekładamy do naczynia, w którym będziemy blendować. Czosnek obieramy i siekamy drobno nożem lub wyciskamy przez praskę do czosnku. Wyciskamy sok z…

WIĘCEJ >