logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Insulinooporność – diagnostyka i dieta

Współczesna dieta polega głównie na jedzeniu węglowodanów. Przykładowy jadłospis to rano płatki z mlekiem lub kanapki, na II śniadanie kanapki, (…)

Obejrzyj 60 sekund tego filmu :

Insulinooporność - skąd się bierze? Współczesna dieta polega głównie na jedzeniu węglowodanów. Przykładowy jadłospis to rano płatki z mlekiem lub kanapki, na II śniadanie kanapki, drożdżówka, batonik, słodki napój lub owoc. Obiad jest często w przelocie – pierogi na wynos, a może pizza lub szybki obiad w domu np. spaghetti. Kolacja to podjadanie, przekąski i piwko lub wino.Konsekwencje są widoczne, duży brzuch, otyłość, cukrzyca. Nie wszystko jednak jest widoczne na pierwszy rzut oka. W podstawowych badaniach kontroluje się tylko glukozę i kiedy jest w normie nie sprawdzamy dalej. Tymczasem największym problemem jest insulina. Jej wysoki poziom wpływa na budowanie tkanki tłuszczowej, zaburzenia gospodarki hormonalnej. W takim przypadku kobiety bardzo często stosują dietę, trenują ponad miarę i wciąż nie mają żadnych efektów. Można to zmienić.

Z filmu dowiesz się

  • Co to jest insulina, glukoza i glukagon
  • Jaki wpływ ma insulina na organizm
  • Dlaczego czasami tak ciężko jest schudnąć
  • Dlaczego kobietom rosną włosy na twarzy lub na klatce piersiowej
  • Jak rozpoznać insulinooporność
  • Na temat badań diagnostycznych insulinooporności, cukrzycy, poziomu testosteronu i prolaktyny
  • Jak wyglądają prawidłowe i nieprawidłowe krzywe cukrowe i insulinowe
  • Co zrobić z insulinoopornością – dieta, trening a może leki
  • Konsekwencjach insulinooporności w kontekście cukrzycy, nowotworów i ciąży
  • Jaka dieta jest najlepsza przy insulinooporności
  • Jaki trening jest najlepszy
  • Co zrobić jeśli dieta i trening nie działają

Pliki do pobrania

Insulinooporność - diagnostyka i dieta - prezentacja

Autor



Iwona Wierzbicka
Długość: 3:24:00
Trudność: Średni

Kup Plan PREMIUM i obrzejrzyj ten film za darmo!

Kup Plan PREMIUM

30.00 zł

jednorazowo

Dodaj do koszyka

Podobne tematy

choroby autoimmunologiczne

Choroby autoimmunologiczne

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
lektyny

Lektyny i gluten – czemu szkodzą?

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

Insulinooporność okiem dietetyka klinicznego

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

Motywacja w treningu sportowym

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl