fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Insulinooporność – diagnostyka i dieta

Współczesna dieta polega głównie na jedzeniu węglowodanów. Przykładowy jadłospis to rano płatki z mlekiem lub kanapki, na II śniadanie kanapki, drożdżówka, batonik, słodki napój lub owoc. Obiad jest często w…

Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slider

Tagi

Insulinooporność - skąd się bierze? Współczesna dieta polega głównie na jedzeniu węglowodanów. Przykładowy jadłospis to rano płatki z mlekiem lub kanapki, na II śniadanie kanapki, drożdżówka, batonik, słodki napój lub owoc. Obiad jest często w przelocie – pierogi na wynos, a może pizza lub szybki obiad w domu np. spaghetti. Kolacja to podjadanie, przekąski i piwko lub wino. Konsekwencje są widoczne, duży brzuch, otyłość, cukrzyca. Nie wszystko jednak jest widoczne na pierwszy rzut oka. W podstawowych badaniach kontroluje się tylko glukozę i kiedy jest w normie nie sprawdzamy dalej. Tymczasem największym problemem jest insulina. Jej wysoki poziom wpływa na budowanie tkanki tłuszczowej, zaburzenia gospodarki hormonalnej. W takim przypadku kobiety bardzo często stosują dietę, trenują ponad miarę i wciąż nie mają żadnych efektów. Można to zmienić.

Z tego materiału dowiesz się

  • Co to jest insulina, glukoza i glukagon
  • Jaki wpływ ma insulina na organizm
  • Dlaczego czasami tak ciężko jest schudnąć
  • Dlaczego kobietom rosną włosy na twarzy lub na klatce piersiowej
  • Jak rozpoznać insulinooporność
  • Na temat badań diagnostycznych insulinooporności
  • Jak rozpoznać cukrzycę
  • Jak sprawdzić poziom testosteronu i prolaktyny
  • Jak wyglądają prawidłowe i nieprawidłowe krzywe cukrowe i insulinowe
  • Co zrobić z insulinoopornością
  • Konsekwencjach insulinooporności w kontekście cukrzycy, nowotworów i ciąży
  • Jaka dieta jest najlepsza przy insulinooporności
  • Jaki trening jest najlepszy
  • Co zrobić jeśli dieta i trening nie działają

Pliki do pobrania

Insulinooporność - diagnostyka i dieta - prezentacja

Autor



Iwona Wierzbicka
Długość: 3:24:00
Trudność: Średni

Kup Plan PREMIUM i otrzymaj dostęp do filmu za darmo!

Na okres trwania planu premium

Lub mozesz wykupić dożywotni dostęp do filmu płacąc raz:

119 zł

Kupuję

Autor

Iwona Wierzbicka
Długość: 3:24:00
Trudność: Średni

Kup Plan PREMIUM i otrzymaj dostęp do filmu za darmo!

Na okres trwania planu premium

Lub mozesz wykupić dożywotni dostęp do filmu płacąc raz:

119 zł

Kupuję

Insulinooporność - skąd się bierze? Współczesna dieta polega głównie na jedzeniu węglowodanów. Przykładowy jadłospis to rano płatki z mlekiem lub kanapki, na II śniadanie kanapki, drożdżówka, batonik, słodki napój lub owoc. Obiad jest często w przelocie – pierogi na wynos, a może pizza lub szybki obiad w domu np. spaghetti. Kolacja to podjadanie, przekąski i piwko lub wino. Konsekwencje są widoczne, duży brzuch, otyłość, cukrzyca. Nie wszystko jednak jest widoczne na pierwszy rzut oka. W podstawowych badaniach kontroluje się tylko glukozę i kiedy jest w normie nie sprawdzamy dalej. Tymczasem największym problemem jest insulina. Jej wysoki poziom wpływa na budowanie tkanki tłuszczowej, zaburzenia gospodarki hormonalnej. W takim przypadku kobiety bardzo często stosują dietę, trenują ponad miarę i wciąż nie mają żadnych efektów. Można to zmienić.

Z tego materiału dowiesz się

  • Co to jest insulina, glukoza i glukagon
  • Jaki wpływ ma insulina na organizm
  • Dlaczego czasami tak ciężko jest schudnąć
  • Dlaczego kobietom rosną włosy na twarzy lub na klatce piersiowej
  • Jak rozpoznać insulinooporność
  • Na temat badań diagnostycznych insulinooporności
  • Jak rozpoznać cukrzycę
  • Jak sprawdzić poziom testosteronu i prolaktyny
  • Jak wyglądają prawidłowe i nieprawidłowe krzywe cukrowe i insulinowe
  • Co zrobić z insulinoopornością
  • Konsekwencjach insulinooporności w kontekście cukrzycy, nowotworów i ciąży
  • Jaka dieta jest najlepsza przy insulinooporności
  • Jaki trening jest najlepszy
  • Co zrobić jeśli dieta i trening nie działają

Pliki do pobrania

Insulinooporność - diagnostyka i dieta - prezentacja

Tagi

Podobne tematy

Sport w insulinooporności

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
remisja

Remisja chorób autoagresywnych

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
stany zapalne

Stany zapalne – diagnostyka i eliminacja

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
siemię lniane

Siemię lniane – czy warto?

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >