Marzysz o skutecznym odchudzaniu bez liczenia kalorii i rygorystycznych diet? Jesteś w dobrym miejscu! Odkryj proste zasady, które pomogą Ci schudnąć i poprawić zdrowie, bez konieczności ważenia posiłków, czy jedzenia co 3 godziny. Dowiedz się jak wybierać żywność, która naprawdę służy Twojemu ciału. Naucz się, dlaczego niektóre powszechnie uznawane za zdrowe produkty mogą Ci szkodzić. Zdobądź wiedzę w jaki sposób stosować dietę paleo oraz protokół autoimmunologiczny. Odkryj, jak małe zmiany mogą przynieść wielkie efekty, poprawiając zarówno Twoje samopoczucie i sylwetkę.
Poruszymy między innymi takie tematy jak:
- odrzucenie pszenicy i mleka
- zalety jedzenia rzadko ale dużo
- szkodliwość tłuszczów roślinnych (z wyjątkami)
- konsekwencje spożywania mleka
- ograniczanie owoców
- mięso czerwone - wpływ na zdrowie
- smalec vs oliwa z oliwek
- zdrowotne właściwości jaj
- protokół autoimmunologiczny
- moc zielonych roślin i siarki
- szkodliwość orzechów i mąki orzechowej
- przyrządzanie mięsa
- prawdy o cholesterolu
- nietypowe źródła skrobiowe
- kasze i ich wpływ na zdrowie
- znaczenie żywej żywności
- cała prawda o nabiale
Pliki do pobrania
10 zasad odchudzania, Paleo i protokół AI - prezentacja
Minimalne wymagania techniczne:
- urządzenie z dostępem do Internetu
- najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
- program do odczytu plików formatu .pdf
- program umożliwiający rozpakowanie plików formatu .rar
Autor
Iwona Wierzbicka
Długość: 3:09:48
Trudność: Łatwy
Autor
Długość: 3:09:48
Trudność: Łatwy
Marzysz o skutecznym odchudzaniu bez liczenia kalorii i rygorystycznych diet? Jesteś w dobrym miejscu! Odkryj proste zasady, które pomogą Ci schudnąć i poprawić zdrowie, bez konieczności ważenia posiłków, czy jedzenia co 3 godziny. Dowiedz się jak wybierać żywność, która naprawdę służy Twojemu ciału. Naucz się, dlaczego niektóre powszechnie uznawane za zdrowe produkty mogą Ci szkodzić. Zdobądź wiedzę w jaki sposób stosować dietę paleo oraz protokół autoimmunologiczny. Odkryj, jak małe zmiany mogą przynieść wielkie efekty, poprawiając zarówno Twoje samopoczucie i sylwetkę.
Poruszymy między innymi takie tematy jak:
- odrzucenie pszenicy i mleka
- zalety jedzenia rzadko ale dużo
- szkodliwość tłuszczów roślinnych (z wyjątkami)
- konsekwencje spożywania mleka
- ograniczanie owoców
- mięso czerwone - wpływ na zdrowie
- smalec vs oliwa z oliwek
- zdrowotne właściwości jaj
- protokół autoimmunologiczny
- moc zielonych roślin i siarki
- szkodliwość orzechów i mąki orzechowej
- przyrządzanie mięsa
- prawdy o cholesterolu
- nietypowe źródła skrobiowe
- kasze i ich wpływ na zdrowie
- znaczenie żywej żywności
- cała prawda o nabiale
Pliki do pobrania
10 zasad odchudzania, Paleo i protokół AI - prezentacja
Tagi
Podobne tematy
Jak schudnąć 50 kg – inspirująca historia i praktyczny poradnik dla osób z nadwagą.
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Jak radzić sobie po wizycie u dietetyka? Praktyczne sposoby na sycące posiłki.
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
6 kroków do lepszego zdrowia.
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Dlaczego nie mogę schudnąć? Kompleksowy poradnik skutecznego odchudzania.
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >