Czym jest samodyscyplina? Jak skutecznie budować dobre nawyki?

Zastanawiasz się, jak osiągnąć swoje cele w świecie pełnym rozpraszaczy? Dowiedz się, jak wzmocnić swoją samodyscyplinę i skutecznie realizować swoje cele. Odkryj, jak unikać rozpraszaczy takich jak media społecznościowe i jakie narzędzia mogą pomóc w zwiększeniu samodyscypliny. Naucz się, jak zmieniać swój styl życia krok po kroku oraz jak unikać najczęstszych błędów. Odkryj, dlaczego wracamy do starych nawyków i jak temu zapobiec. Zdobądź, klucz do lepszego zarządzania czasem i większej efektywności w każdej dziedzinie życia.

AUTOR

Damian Redmer to były zawodnik sportowego tańca towarzyskiego z 12-letnim stażem. Obecnie jest przedsiębiorcą i założycielem jednego z najpopularniejszych w Polsce serwisów o rozwoju osobistym – Rozwojowiec. Damian stworzył także pierwszy w Polsce zgrywalizowany trening rozwoju osobistego i samodyscypliny – Trening Best You, który ma naukowo potwierdzoną skuteczność.

Jest prelegentem licznych konferencji, takich jak Akademia Intelektu, Światowy Tydzień Przedsiębiorczości, Futuro Camp, Fullmen i Myśleć Jak Milionerzy. Damian wykłada również w alternatywnej szkole biznesu i rozwoju osobistego ASBIRO. Zdobył dwie nagrody Złotego Kopernika.

Pasją Damiana są odkrycia naukowe, które pozwalają wydobywać maksymalny potencjał z ludzkiego ciała i umysłu. Jest znany z tego, że informacje na temat rozwoju osobistego czerpie głównie z badań i eksperymentów naukowych, łącząc je z technikami grywalizacji.