logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Trening personalny – holistycznie

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

Obejrzyj 60 sekund tego filmu :

Trening personalny jest czymś o czym myślisz? W ostatnim czasie liczba trenerów personalnych znacznie wzrosła. Dzisiaj już każdy może zostać trenerem personalnym, coraz to więcej placówek organizuje kursy, a nawet są tworzone kierunki studiów w tym zakresie. Przez to zjawisko bardzo trudno znaleźć dobrego trenera, który podchodzi do pracy z pasją, indywidualnie traktuje każdego podopiecznego. Dobry trener ocenia, planuje, pomaga w realizacji celów, kontroluje, analizuje i modyfikuje. Jest to skomplikowany proces, który wymaga długotrwałej i regularnej współpracy.Po odpowiedniej ocenie stanu fizycznego i psychicznego, ustalamy cele i odpowiedniego motywujemy podopiecznego do ciężkiej pracy nad sobą. Następnie przystępujemy do okresu adaptacji, podczas którego nawiązujemy odpowiednią relację z klientem, poznajemy go na tyle aby móc zaplanować trening i ustalić plan działania na dłuższy okres.

Z filmu dowiesz się

  • Na czym polega praca trenera personalnego
  • Jak zostać trenerem personalnym
  • Jakie są obowiązki i odpowiedzialność pracy trenera
  • Szerokie podejście do pracy z podopiecznym
  • Wizerunek najlepszych trenerów
  • Podstawowe pojęcia, które musisz znać
  • Dobry wywiad, kluczem do planowania
  • Jak rozpocząć współpracę
  • Adaptacja fizyczna i psychiczna
  • Jak kontrolować progresje treningu
  • Interpretacja wyników testów kontrolnych
  • Jak ułożyć indywidualny plan treningowy
  • Rozgrzewka mistrzów
  • Konieczność korygowania dysfunkcji ruchu
  • Jak naprowadzać innych na osiąganie celu
  • Co zrobić gdy trening nie działa

Pliki do pobrania

Trening personalny - holistycznie - prezentacja

Autor



Piotr Sporek
Długość: 2:50:39
Trudność: Trudny

60 zł

jednorazowo

Dodaj do koszyka

Podobne tematy

anatomiczne i fizjologiczne aspekty treningu

Anatomiczne i fizjologiczne aspekty treningu

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

Deser paleo

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

Potrawy z jajek

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

Wariacje z sosem winegret

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl