Trening personalny jest czymś o czym myślisz? W ostatnim czasie liczba trenerów personalnych znacznie wzrosła. Dzisiaj już każdy może zostać trenerem personalnym, coraz to więcej placówek organizuje kursy, a nawet są tworzone kierunki studiów w tym zakresie. Przez to zjawisko bardzo trudno znaleźć dobrego trenera, który podchodzi do pracy z pasją, indywidualnie traktuje każdego podopiecznego. Dobry trener ocenia, planuje, pomaga w realizacji celów, kontroluje, analizuje i modyfikuje. Jest to skomplikowany proces, który wymaga długotrwałej i regularnej współpracy. Po odpowiedniej ocenie stanu fizycznego i psychicznego, ustalamy cele i odpowiedniego motywujemy podopiecznego do ciężkiej pracy nad sobą. Następnie przystępujemy do okresu adaptacji, podczas którego nawiązujemy odpowiednią relację z klientem, poznajemy go na tyle aby móc zaplanować trening i ustalić plan działania na dłuższy okres.
Z tego materiału dowiesz się
- Na czym polega praca trenera personalnego
- Jak zostać trenerem personalnym
- Jakie są obowiązki i odpowiedzialność pracy trenera
- Szerokie podejście do pracy z podopiecznym
- Wizerunek najlepszych trenerów
- Podstawowe pojęcia, które musisz znać
- Dobry wywiad, kluczem do planowania
- Jak rozpocząć współpracę
- Adaptacja fizyczna i psychiczna
- Jak kontrolować progresje treningu
- Interpretacja wyników testów kontrolnych
- Jak ułożyć indywidualny plan treningowy
- Rozgrzewka mistrzów
- Konieczność korygowania dysfunkcji ruchu
- Jak naprowadzać innych na osiąganie celu
- Co zrobić gdy trening nie działa
Pliki do pobrania
Trening personalny - holistycznie - prezentacja
Minimalne wymagania techniczne:
- urządzenie z dostępem do Internetu
- najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
- program do odczytu plików formatu .pdf
- program umożliwiający rozpakowanie plików formatu .rar
Autor

Piotr Sporek
Długość: 2:50:39
Trudność: Średni
Autor
Długość: 2:50:39
Trudność: Średni
Trening personalny jest czymś o czym myślisz? W ostatnim czasie liczba trenerów personalnych znacznie wzrosła. Dzisiaj już każdy może zostać trenerem personalnym, coraz to więcej placówek organizuje kursy, a nawet są tworzone kierunki studiów w tym zakresie. Przez to zjawisko bardzo trudno znaleźć dobrego trenera, który podchodzi do pracy z pasją, indywidualnie traktuje każdego podopiecznego. Dobry trener ocenia, planuje, pomaga w realizacji celów, kontroluje, analizuje i modyfikuje. Jest to skomplikowany proces, który wymaga długotrwałej i regularnej współpracy. Po odpowiedniej ocenie stanu fizycznego i psychicznego, ustalamy cele i odpowiedniego motywujemy podopiecznego do ciężkiej pracy nad sobą. Następnie przystępujemy do okresu adaptacji, podczas którego nawiązujemy odpowiednią relację z klientem, poznajemy go na tyle aby móc zaplanować trening i ustalić plan działania na dłuższy okres.
Z tego materiału dowiesz się
- Na czym polega praca trenera personalnego
- Jak zostać trenerem personalnym
- Jakie są obowiązki i odpowiedzialność pracy trenera
- Szerokie podejście do pracy z podopiecznym
- Wizerunek najlepszych trenerów
- Podstawowe pojęcia, które musisz znać
- Dobry wywiad, kluczem do planowania
- Jak rozpocząć współpracę
- Adaptacja fizyczna i psychiczna
- Jak kontrolować progresje treningu
- Interpretacja wyników testów kontrolnych
- Jak ułożyć indywidualny plan treningowy
- Rozgrzewka mistrzów
- Konieczność korygowania dysfunkcji ruchu
- Jak naprowadzać innych na osiąganie celu
- Co zrobić gdy trening nie działa
Pliki do pobrania
Trening personalny - holistycznie - prezentacja
Tagi
Podobne tematy
Wariacje z sosem winegret
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Jak skutecznie schudnąć?
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Ketoza – paliwo nuklearne
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >6 wskazówek jak osiągnąć zdrowie
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >