fbpx
logo
Szukaj
open close

Samotność w dietetycznej rzeczywistości – jak nie dać się zdemotywować?

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Tagi

Czy zmiana diety wydaje Ci się trudna i pełna wyrzeczeń? Dowiedz się, jak skutecznie wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe bez poczucia rezygnacji i walki z samym sobą. Otrzymaj praktyczne porady, jak przestać martwić się z demotywującym otoczeniem i zachować wytrwałość, nawet gdy napotykasz na trudności. Otrzymasz motywację i proste rozwiązania, które pomogą Ci przekształcić dietę w zdrowy styl życia. Podzielimy się swoimi doświadczeniami i skutecznymi strategiami na przetrwanie w towarzystwie, które nie zawsze wspiera Twoje zdrowotne decyzje.

Poruszymy między innymi takie tematy jak:

  • czy da się przekonać najbliższą rodzinę do zmian nawyków żywieniowych?
  • pierwsze widoczne skutki zmiany diety i euforyczna reakcja rodziny/znajomych
  • jak dawać przykład swoim zachowaniem
  • jak bezpiecznie przeżyć święta, uroczystości rodzinne
  • jakie są wymówki rodziny i znajomych
  • jak sobie radzić z demotywacją najbliższego otoczenia
  • rezygnacje po pierwszej próbie z dietą, czyli jak walczyć ze sobą cały czas
  • jak opowiadać o diecie, gdy wokół brak chęci zmiany swojego stanu zdrowia
  • o demotywowaniu osób na diecie, poprzez podsuwanie pod nos „zakazanych” rzeczy
  • jak radzić sobie z pokusami na co dzień
  • jak planować posiłki, aby były smaczne i zdrowe
  • jak znaleźć wsparcie w trudnych chwilach
  • skuteczne strategie na przetrwanie świąt i uroczystości
  • motywowanie się do dalszych działań mimo trudności
  • jak unikać pułapek i pokus

Pliki do pobrania

Samotność w dietetycznej rzeczywistości - prezentacja

Minimalne wymagania techniczne:

  • urządzenie z dostępem do Internetu
  • najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
  • program do odczytu plików formatu .pdf
  • program umożliwiający rozpakowanie plików formatu .rar

Autor



Paweł Jackowski
Długość: 02:13:38
Trudność: Łatwy

39 zł

jednorazowa opłata za dożywotni dostęp do filmu

Kupuję

Autor

Paweł Jackowski
Długość: 02:13:38
Trudność: Łatwy

39 zł

jednorazowa opłata za dożywotni dostęp do filmu

Kupuję

Czy zmiana diety wydaje Ci się trudna i pełna wyrzeczeń? Dowiedz się, jak skutecznie wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe bez poczucia rezygnacji i walki z samym sobą. Otrzymaj praktyczne porady, jak przestać martwić się z demotywującym otoczeniem i zachować wytrwałość, nawet gdy napotykasz na trudności. Otrzymasz motywację i proste rozwiązania, które pomogą Ci przekształcić dietę w zdrowy styl życia. Podzielimy się swoimi doświadczeniami i skutecznymi strategiami na przetrwanie w towarzystwie, które nie zawsze wspiera Twoje zdrowotne decyzje.

Poruszymy między innymi takie tematy jak:

  • czy da się przekonać najbliższą rodzinę do zmian nawyków żywieniowych?
  • pierwsze widoczne skutki zmiany diety i euforyczna reakcja rodziny/znajomych
  • jak dawać przykład swoim zachowaniem
  • jak bezpiecznie przeżyć święta, uroczystości rodzinne
  • jakie są wymówki rodziny i znajomych
  • jak sobie radzić z demotywacją najbliższego otoczenia
  • rezygnacje po pierwszej próbie z dietą, czyli jak walczyć ze sobą cały czas
  • jak opowiadać o diecie, gdy wokół brak chęci zmiany swojego stanu zdrowia
  • o demotywowaniu osób na diecie, poprzez podsuwanie pod nos „zakazanych” rzeczy
  • jak radzić sobie z pokusami na co dzień
  • jak planować posiłki, aby były smaczne i zdrowe
  • jak znaleźć wsparcie w trudnych chwilach
  • skuteczne strategie na przetrwanie świąt i uroczystości
  • motywowanie się do dalszych działań mimo trudności
  • jak unikać pułapek i pokus

Pliki do pobrania

Samotność w dietetycznej rzeczywistości - prezentacja

Tagi

Podobne tematy

Paleodieta i modyfikacje

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
sesja Q&A

Sesja Q&A – Kurs Dietetyki Klinicznej

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

Kompendium wiedzy na temat stresu – jak odzyskać zdrowie?

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

Podroby, z czym to się je? Władcy smalcu

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >