Obejrzyj 60 sekund tego filmu :
Stany zapalne w organizmie powodują wiele chorób. U sportowców występują znacznie częściej, niż u osób z niewielką aktywnością fizyczną. Sprawdź w jaki sposób można je załagodzić za pomocą odpowiedniej diety. Czego unikać oraz co powinieneś wprowadzić, aby czuć się lepiej i nadal móc trenować? Jest to prezentacja z nagranym audio z wykładem Iwony Wierzbickiej.
Z wykładu dowiesz się:
- Stany zapalne –co to takiego
- Wysiłek fizyczny –co ma wspólnego?
- Jak walczyć ze stanami zapalnymi?
- Jakie produkty są przeciwzapalne
- Jaki wpływ ma dieta eliminacyjna
- Jakie są dobre produkty w diecie sportowca
Autor
Iwona Wierzbicka
Długość: 00:30:51
Trudność: Średni
Podobne tematy
Ochroń mózg przed starością
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Dieta Paleo – co musisz wiedzieć?
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Żywienie i suplementacja w sportach
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Aktywność fizyczna w stresie
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >