logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Nie samym kurczakiem i ryżem trener żyje

Treść dostępna tylko dla członków, z odpowiednim planem członkowskim. Zarejestruj się lub zaloguj aby otrzymać dostęp.

Obejrzyj 60 sekund tego filmu :

Nie wiem skąd fenomen tego posiłku, ale tym wykładem chcę pokazać, że można jeść inaczej, można jeść mniej, a całodzienna racja pokarmowa będzie dużo bardziej wysycona składnikami odżywczymi i zdecydowanie mniej antyodżywczymi. Czy wiesz, że wątróbka zawiera tyle witamin i minerałów, że może zastąpić multiwitaminę, a jajo może zastąpić chleb? Czy wiesz że cholesterol = testosteron = mięśnie? A także, że możesz zaoszczędzić na syntetycznych suplementach – stosując naturalne zamienniki?W wykładzie prezentuję konkretne przykłady i tabele z porównaniem składów odżywczych – oceń sam.

Plan prelekcji

  • Przykładowa dieta trenera kulturysty
  • Omówienie co jest nie tak, mity
  • Lepsza propozycja
  • Składniki odżywcze - prównanie
  • Zagrożenia wynikające z "typowej diety"
  • Niedoceniane składniki diety

Autor



Iwona Wierzbicka
Długość: 01:27:51
Trudność: Łatwy

49 zł

jednorazowo

Dodaj do koszyka

Podobne tematy

Mitochondria. Odżywianie na poziomie komórkowym

Treść dostępna tylko dla członków, z odpowiednim planem członkowskim. Zarejestruj się lub zaloguj aby otrzymać dostęp.

WIĘCEJ >

Holistyczne podejście do treningu personalnego

Treść dostępna tylko dla członków, z odpowiednim planem członkowskim. Zarejestruj się lub zaloguj aby otrzymać dostęp.

WIĘCEJ >

Jak naturalnie wzmocnić odporność dziecka

Treść dostępna tylko dla członków, z odpowiednim planem członkowskim. Zarejestruj się lub zaloguj aby otrzymać dostęp.

WIĘCEJ >

Motywacja w treningu sportowym

Treść dostępna tylko dla członków, z odpowiednim planem członkowskim. Zarejestruj się lub zaloguj aby otrzymać dostęp.

WIĘCEJ >

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl