Myślisz, że owoce są zdrowe? A może soczek – jako jedna z 5 zalecanych porcji warzyw i owoców w ciągu dnia? Fruktoza zamiast cukru? Jak często słyszysz – chcesz się odżywiać zdrowo to spożywaj warzywa i owoce. Ale czy słusznie należy pakować owoce do jednego „worka” z warzywami? Czy to jedno i to samo jeśli chodzi o witaminy? Owoce – to cukry, ale czy takie cukry są zdrowsze od białego cukru?
P.S. Dziękuję za zwrócenie uwagi, w kilku miejscach się przejęzyczyłam powiedziałam glukoza.
Tematyka
- Czym jest fruktoza?
- Proces glikacji
- Zmiany genetyczne a spożycie cukru
- Obicążenia dla nerek
- Eliminacja cukru z diety - skutki
- Czy cukier krzepi?
Autor

Iwona Wierzbicka
Długość: 00:30:22
Trudność: Średni
Autor
Iwona Wierzbicka
Długość: 00:30:22
Trudność: Średni
Długość: 00:30:22
Trudność: Średni
Myślisz, że owoce są zdrowe? A może soczek – jako jedna z 5 zalecanych porcji warzyw i owoców w ciągu dnia? Fruktoza zamiast cukru? Jak często słyszysz – chcesz się odżywiać zdrowo to spożywaj warzywa i owoce. Ale czy słusznie należy pakować owoce do jednego „worka” z warzywami? Czy to jedno i to samo jeśli chodzi o witaminy? Owoce – to cukry, ale czy takie cukry są zdrowsze od białego cukru?
P.S. Dziękuję za zwrócenie uwagi, w kilku miejscach się przejęzyczyłam powiedziałam glukoza.
Tematyka
- Czym jest fruktoza?
- Proces glikacji
- Zmiany genetyczne a spożycie cukru
- Obicążenia dla nerek
- Eliminacja cukru z diety - skutki
- Czy cukier krzepi?
Tagi
Podobne tematy
Dieta Paleo – co musisz wiedzieć?
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Remisja chorób autoagresywnych
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Dietoterapia w stanach zapalnych sportowców
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Protokół autoimmunologiczny
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >