Nowa książka Iwony Wierzbickiej jest już dostępna! Tym razem dietetyczka skoncentrowała się na temacie insulinooporności.

Insulinooporność może powodować szereg różnych objawów, takich jak problemy ze schudnięciem, napady głodu, senność po posiłku (zwłaszcza węglowodanowym), problemy z zajściem w ciążę, nadmierne owłosienie, zmęczenie. Wielu z tych symptomów możemy nie zauważać w codziennym pędzie. Nierzadko też je bagatelizujemy, co tylko pogarsza sprawę, bo wydłuża czas do momentu, kiedy zaczniemy szukać pomocy i trafimy do specjalisty. Najczęściej pojawiamy się u niego, gdy symptomy się nasilą i nasz organizm wyraźnie daje znać, że coś jest nie tak.

Sytuacja jest jednak o tyle niebezpieczna, że nieleczona insulinooporność może prowadzić do cukrzycy. Można jednak temu zapobiec! Wystarczy w porę podjąć odpowiednie kroki, czyli najlepiej zaraz po zapoznaniu się z diagnozą.

Właśnie o tym, co warto zrobić, pisze Iwona Wierzbicka, dietetyczka kliniczna poradni Ajwen, w swojej książce. Więcej na ten temat Iwona opowiadała w programie „O!polskie o poranku” w TVP3 Opole (oglądaj od 12 minuty):

Posłuchaj też, co Iwona mówiła w trakcie audycji „Ze zdrowiem Ci do twarzy” w Radiu Opole:

Tytuł: Insulinooporność. Dieta i styl życia
Liczba stron: 308
Format: 165 x 235
Oprawa: miękka
ISBN: 978-83-963586-4-6