W maju 2022 ukazała się nowa książka Iwony Wierzbickiej „Insulinooporność. Dieta i styl życia”.
Insulinooporność może powodować szereg różnych objawów, takich jak problemy ze schudnięciem, napady głodu, senność po posiłku (zwłaszcza węglowodanowym), problemy z zajściem w ciążę, nadmierne owłosienie, zmęczenie. Wielu z tych symptomów możemy nie zauważać w codziennym pędzie. Nierzadko też je bagatelizujemy, co tylko pogarsza sprawę, bo wydłuża czas do momentu, kiedy zaczniemy szukać pomocy i trafimy do specjalisty. Najczęściej pojawiamy się u niego, gdy symptomy się nasilą i nasz organizm wyraźnie daje znać, że coś jest nie tak.
Sytuacja jest jednak o tyle niebezpieczna, że nieleczona insulinooporność może prowadzić do cukrzycy. Można jednak temu zapobiec! Wystarczy w porę podjąć odpowiednie kroki, czyli najlepiej zaraz po zapoznaniu się z diagnozą.
Właśnie o tym, co warto zrobić, pisze Iwona Wierzbicka, dietetyczka kliniczna poradni Ajwendieta, w swojej książce. Więcej na ten temat Iwona opowiadała w programie „O!polskie o poranku” w TVP3 Opole (oglądaj od 12 minuty):
Posłuchaj też, co Iwona mówiła w trakcie audycji „Ze zdrowiem Ci do twarzy” w Radiu Opole:
Książka obecnie jest już niedostępna – wszystkie egzemplarze zostały wyprzedane. Jeśli jednak zależy Ci na tym, aby uporać się z insulinoopornością, sprawdź pakiet kursów online przygotowanych przez Iwonę Wierzbicką. To zestaw 7 filmów dietetycznych, dzięki którym dowiesz się, jak radzić sobie z tym schorzeniem i jak poprawić swoje samopoczucie poprzez zmiany w diecie i stylu życia! Sprawdź:
Autor
Iwona Wierzbicka
W maju 2022 ukazała się nowa książka Iwony Wierzbickiej „Insulinooporność. Dieta i styl życia”.
Insulinooporność może powodować szereg różnych objawów, takich jak problemy ze schudnięciem, napady głodu, senność po posiłku (zwłaszcza węglowodanowym), problemy z zajściem w ciążę, nadmierne owłosienie, zmęczenie. Wielu z tych symptomów możemy nie zauważać w codziennym pędzie. Nierzadko też je bagatelizujemy, co tylko pogarsza sprawę, bo wydłuża czas do momentu, kiedy zaczniemy szukać pomocy i trafimy do specjalisty. Najczęściej pojawiamy się u niego, gdy symptomy się nasilą i nasz organizm wyraźnie daje znać, że coś jest nie tak.
Sytuacja jest jednak o tyle niebezpieczna, że nieleczona insulinooporność może prowadzić do cukrzycy. Można jednak temu zapobiec! Wystarczy w porę podjąć odpowiednie kroki, czyli najlepiej zaraz po zapoznaniu się z diagnozą.
Właśnie o tym, co warto zrobić, pisze Iwona Wierzbicka, dietetyczka kliniczna poradni Ajwendieta, w swojej książce. Więcej na ten temat Iwona opowiadała w programie „O!polskie o poranku” w TVP3 Opole (oglądaj od 12 minuty):
Posłuchaj też, co Iwona mówiła w trakcie audycji „Ze zdrowiem Ci do twarzy” w Radiu Opole:
Książka obecnie jest już niedostępna – wszystkie egzemplarze zostały wyprzedane. Jeśli jednak zależy Ci na tym, aby uporać się z insulinoopornością, sprawdź pakiet kursów online przygotowanych przez Iwonę Wierzbicką. To zestaw 7 filmów dietetycznych, dzięki którym dowiesz się, jak radzić sobie z tym schorzeniem i jak poprawić swoje samopoczucie poprzez zmiany w diecie i stylu życia! Sprawdź:
Autor
Tagi
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.
Podobne tematy
Seler kontra ziemniak – co wybrać?
W ziemniaku jest dużo więcej węglowodanów niż w selerze 15g/100g produktu, a niemal całość to skrobia. Pozostały ułamek węglowodanów to sacharoza i fruktoza (podobnie jak w selerze). Skrobia w obrobiona termicznie w obecności wody staje
WIĘCEJ >
Dieta nie działa? Zmień styl życia w 30 dni
Często słyszę: „Jestem na diecie od miesiąca, łykam suplementy, trenuję i nic”. Coraz rzadziej spotykam się z tym, aby wystarczyła sama dieta. Żyjemy w trudnych czasach, pędzimy za uciekającym króliczkiem, bierzemy udział w wyścigu szczurów….
WIĘCEJ >
17 produktów niezbędnych w diecie
Wiele osób komponuje jadłospis z przypadkowych produktów. Często słyszymy, że trzeba ograniczyć tłuszcz, jeść produkty pełnoziarniste, dużo warzyw i owoców, a będziemy zdrowi. Niestety nie! Często kupujemy produkty w puszkach, paczkach czy też całkowicie przetworzone,…
WIĘCEJ >
Dieta paleo – przewodnik
Cierpisz z powodu jelita drażliwego, zgagi, bólów brzucha, przelewania się w jelitach? A może próbowałeś wszelkich diet i zawsze po węglowodanach czujesz senność? Jeśli twoja odpowiedź na którekolwiek z tych pytań brzmi „tak”, to musisz…
WIĘCEJ >