fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Jajko w koszulce z pieczarek

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c4776e026-95a3-4d91-805f-c0852a6ac4db
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Jajko w koszulce z pieczarek

Przygotowanie

  • Dwie pieczarki czyścimy, wydrążamy środek, przyprawiamy i skrapiamy oliwą
  • Układamy na blaszcze do pieczenia wyłożonej papierem do pieczenia
  • Wykładamy plastrami boczku
  • Do środka wbijamy jajko
  • Doprawiamy solą i pieprzem
  • Nagrzewamy piekarnik do temp. 180 st. C przez około 25 minut
  • Zapiekamy
  • Podajemy ze świeżym jarmużem, pomidorem, bazylią i polane olejem MCT

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne propozycje przyrządzenia jaj w koszulkach.

Autor

Ajwendieta
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 1 godziny, do 30 minut
Składniki: 9
Porcje: 1
Trudność: Średni

Lista składników

  • Pieczarka portobello (220 g)
  • Jajo kurze (102 g)
  • Pomidor (świeży) (85 g)
  • Jarmuż (świeży) (60 g)
  • Boczek wieprzowy wędzony (40 g)
  • Oliwa z oliwek extra virgin (10 ml)
  • Bazylia (świeża) (6 g)
  • Sól kłodawska (2.5 g)
  • Pieprz czarny (0.5 g)

Potrzebny sprzęt

Blacha do pieczenia, Deska, Nóż, Papier do pieczenia, Piekarnik

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Omlet z kiełbasą

Jajka wbijamy do miski i roztrzepujemy ze szczyptą soli. Masło rozgrzewamy na patelni, następnie dodajemy pokrojoną w cienkie plastry kiełbasę. Na podsmażoną kiełbasę wlewamy masę jajeczną i czekamy aż jajko się zetnie (możemy obrócić omlet…

WIĘCEJ >

Kanie (sowy) panierowane w kokosie na sałacie

Grzyby: Sowy oczyszczamy Jajko wybijamy do głębokiego talerza Solimy, pieprzymy Roztrzepujemy jajka widelcem lub rózgą W drugi głęboki talerz wsypujemy wiórki kokosowe Wkładamy grzyby w jajko, obracamy i przekładamy w wiórki kokosowe i obracamy Rozgrzewamy…

WIĘCEJ >

Leczo z dyni

Kiełbasę kroimy wzdłuż na pół i kroimy w półksiężyce Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w półksiężyce Dynię obieramy ze skóry, usuwamy/wyrzucamy pestki i kroimy w kostkę 1 cm na 1 cm Marchew obieramy i…

WIĘCEJ >

Sałatka brokułowa z szynką z dziczyzny i salcesonem

Brokuł kroimy na mniejsze kawałki Pomidor kroimy w cząstki Awokado obieramy obieraczką lub nożem i kroimy w plastry Szynkę i salceson kroimy w plastry lub w kostkę Układamy wszystko na talerzu i polewamy sosem

WIĘCEJ >