Jajko w koszulce z pieczarek
Jajko w koszulce z pieczarek
Przygotowanie
- Dwie pieczarki czyścimy, wydrążamy środek, przyprawiamy i skrapiamy oliwą
- Układamy na blaszcze do pieczenia wyłożonej papierem do pieczenia
- Wykładamy plastrami boczku
- Do środka wbijamy jajko
- Doprawiamy solą i pieprzem
- Nagrzewamy piekarnik do temp. 180 st. C przez około 25 minut
- Zapiekamy
- Podajemy ze świeżym jarmużem, pomidorem, bazylią i polane olejem MCT
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne propozycje przyrządzenia jaj w koszulkach.
Autor
Lista składników
- Pieczarka portobello (220 g)
- Jajo kurze (102 g)
- Pomidor (świeży) (85 g)
- Jarmuż (świeży) (60 g)
- Boczek wieprzowy wędzony (40 g)
- Oliwa z oliwek extra virgin (10 ml)
- Bazylia (świeża) (6 g)
- Sól kłodawska (2.5 g)
- Pieprz czarny (0.5 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Kotlety siekane z sarny z warzywami duszonymi z rozmarynem
Kotlety: Mięso mielimy, w maszynce na standardowym sitku lub siekamy tasakiem Mieszamy ręką i formujemy okrągły lub owalny kotlet Na patelni rozgrzewamy łyżkę smalcu Kładziemy mięso, lekko solimy i pieprzymy Smażymy 3-4 min z każdej…
WIĘCEJ >
Szaszłyk z kurczaka na batatach
Kurczaka kroimy w kostkę 2-3 cm Solimy, pieprzymy Tymianek drobno siekamy i mieszamy mięso z przyprawami Boczek kroimy w plastry grubości około 0,5 cm Paprykę kroimy w kostkę około 2,5 cm Cebulę kroimy w plastry…
WIĘCEJ >
Tatar z dorsza
Z ryby należy zdjąć skórę, położyć filet na desce skórą w dół, ostrym cienkim nożem naciąć delikatnie między skórą a mięsem i prowadząc nóż poziomo na desce – można skórę odcinać po kawałku; można również…
WIĘCEJ >
Omlet z brokułem
Jajka wybijamy do głębokiego talerza lub miski Solimy Mocno mieszamy widelcem lub rózgą Podczas mieszania dolewamy mleko kokosowe Dodajemy mąkę kokosową Dokładnie mieszamy Na patelni rozgrzewamy łyżkę tłuszczu Na gorącą patelnię wylewamy masę jajeczną Zmniejszamy…
WIĘCEJ >
Zamów teraz, a już pod koniec maja trafi do Twoich rąk.