Koktajl mango
Koktajl mango
Przygotowanie
- Mango i banana obieramy ze skóry i kroimy na drobne kawałki
- Marchewkę obieramy i ścieramy na tarce o grubych oczkach
- Wszystkie składniki wkładamy do blendera kielichowego
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz nietolerancjom – zajrzyj w piktogramy.
Uwagi
Zainspiruj się innymi pomysłami na przyrządzenie koktajlów z dodatkiem mango.
Autor
Lista składników
- ½ dojrzałego mango (140 g)
- 1 średni banan (120 g)
- Sok z ½ cytryny (40 g)
- 2 łyżki wiśni świeżych lub mrożonych (30 g)
- 1 marchewka (60 g)
- 1 szklanka wody (250 ml)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Naleśniki trzy sery (wegetariańskie)
Naleśniki: Tłuszcz rozpuszczamy (lub używamy płynny, jeśli stoi gdzieś blisko ciepła, np. pieca) Do garnka/miski wlewamy wodę i wybijamy jajko, mieszamy Lekko solimy, dodajemy mąkę, mieszamy Dodajemy tłuszcz, mieszamy Odstawiamy na 10 min, żeby ciasto…
WIĘCEJ >
Frytki z pietruszki
Pietruszkę obieramy i kroimy w paski Jeśli mamy nożyk karbowany to kroimy jak frytki Wkładamy do miski, dodajemy olej kokosowy Lekko solimy i mieszamy Na blaszkę kładziemy papier do pieczenia Nakładamy pokrojoną pietruszkę Wkładamy do…
WIĘCEJ >
Kluski śląskie z okrasą
Ziemniaki gotujemy w lekko osolonej wodzie aż będą miękkie (około 25 min) Odcedzamy z wody Mielimy gorące ziemniaki w maszynce do mielenia mięsa na standardowym sitku Dodajemy mąkę ziemniaczaną, trochę soli i jajka Wyrabiamy rękami…
WIĘCEJ >