Koktajl (shake) bananowy z żółtkami
Koktajl (shake) bananowy z żółtkami
Przygotowanie
- Banana obrać wrzucić do blendera
- Dodać 2 żółtka
- Wycisnąć sok z cytryny
- Włączyć blender
- Miksować 15 sek.
Rady dietetyka
Jeśli obawiasz się spożywania surowych żółtek jaj -ubij je na parze za pomocą miksera.
Uwagi
Propozycje naszych koktajli znajdziesz w podpiętych, powiązanych przepisach.
Pamiętaj, by składniki w danym przepisie rozpatrzeć pod kątem stosowanej diety.
Autor
Lista składników
- 1 banan (120 g)
- 2 żółtka (ok. 40 g)
- ⅓ cytryny (10 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Rosół – bulion mięsny
Korpus i wołowinę wrzucić do garnka Zalać ZIMNĄ wodą do wysokości połowy garnka Cebulę i czosnek, razem z łupinami pokroić na 4 części i wrzucić do garnka Warzywa obrać i wrzucić do garnka, tylko obrany seler pociąć na kilka…
WIĘCEJ >
Krupnik z komosy ryżowej
Komosę przepłukać w ziemnej wodzie i odcedzić na sicie Marchew, seler, pietruszkę obrać Pokroić w kostkę Cebulę i czosnek obrać i pokroić w kostkę W garnku rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy cebulę z czosnkiem Zasmażamy 2 minuty…
WIĘCEJ >
Mięso mielone – przepis podstawowy
Na patelnie z rozgrzanym tłuszczem wrzucamy cebulę, później czosnek i podsmażamy, mieszając drewnianą łyżką, aż się zeszkli. Rozkruszamy mięso rękoma i wkładamy je na patelnie, a większe kawałki rozdrabniamy. Doprawiamy solą. Smażymy mięso przez ok…
WIĘCEJ >
Pieczony, ziołowy boczek
Boczek doprawiamy do smaku solą i pieprzem oraz ulubionymi przyprawami Układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia Nagrzewamy piekarnik do temp. 180 st. C i pieczemy boczek przez około 35 minut W międzyczasie robimy sałatkę….
WIĘCEJ >