fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Koktajl (shake) bananowy z żółtkami

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c1-dz23-2-4

Koktajl (shake) bananowy z żółtkami

Przygotowanie

  • Banana obrać wrzucić do blendera
  • Dodać 2 żółtka
  • Wycisnąć sok z cytryny
  • Włączyć blender
  • Miksować 15 sek.

Rady dietetyka

Jeśli obawiasz się spożywania surowych żółtek jaj -ubij je na parze za pomocą miksera.

Uwagi

Propozycje naszych koktajli znajdziesz w podpiętych, powiązanych przepisach.

Pamiętaj, by składniki w danym przepisie rozpatrzeć pod kątem stosowanej diety.

Autor

Ajwendieta
Czas: do 15 minut
Składniki: 3
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 1 banan (120 g)
  • 2 żółtka (ok. 40 g)
  • cytryny (10 g)

Potrzebny sprzęt

Blender
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Slider

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Curry z ciecierzycą, fasolką szparagową i suszonymi pomidorami

Ciecierzycę dzień wcześniej zalewamy wodą i moczymy przez noc Drugiego dnia gotujemy ją na małym ogniu do miękkości (około 1-2 godziny) Pomidory moczymy przynajmniej 30 minut w wodzie Cebule kroimy w kostkę i podsmażamy na…

WIĘCEJ >

Ciasteczka dyniowe

Mąkę, sól, proszek, sodę i cynamon mieszamy razem. Masło miksujemy przez ok. 5 minut, a potem jeszcze chwilę z cukrem. Dodajemy puree z dyni i ekstrakt z wanilii. Po dokładnym wymieszaniu wsypujemy stopniowo suchą mieszankę,…

WIĘCEJ >

Dorsz pieczony z natką pietruszki i warzywami

Nastawiamy piekarnik na 200 stopni. Do naczynia żaroodpornego wrzucamy pokrojone na ćwiartki warzywa i czosnek. Polewamy wszytko olejem, solimy i wstrząsamy, żeby wszytko się równo pokryło. Wkładamy do piekarnika na 30 min.  Rybę myjemy, osuszamy i nacinamy w…

WIĘCEJ >

Shakshouka

Papryki kroimy w cienkie paski, cebulę w piórka, a pomidory w mniejsze kawałki. Na rozgrzany olej wrzucamy cebulę i papryki, dodajemy też słodką i ostrą paprykę w proszku. Po kilku minutach smażenia dodajemy pomidory oraz…

WIĘCEJ >