fbpx
logo
Szukaj
open close

Jesteś w ciąży i właśnie dowiedziałaś się o Hashimoto – co robić?

Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Tagi

Postaw mi kawę na buycoffee.to
ciąża hashimoto

Czasami zdarza się, że o tym, że mamy chorobę Hashimoto, dowiadujemy się w czasie ciąży. Taka informacja potrafi wzbudzić niepokój. Jak o siebie zadbać i co robić?

Przede wszystkim należy być pod opieką endokrynologa. To on diagnozuje chorobę i ustala leczenie.

Diagnostyka

Należy pamiętać o pełnej diagnostyce, czyli sprawdzić poziom przeciwciał a-TPO i a-TG, poziom TSH i wolnych hormonów (FT3 i FT4) oraz wykonać USG tarczycy.

To pozwoli ocenić, na jakim etapie jest choroba, a od tego zależy dalsze postępowanie.

Może się okazać, że:

  • tarczyca działa prawidłowo, czyli jest odpowiedni poziom TSH oraz wolnych hormonów,
  • występuje prawidłowy obraz USG, czyli nie ma zmian świadczących o chorobie, takich jak np. zmieniona echogeniczność czy nacieki limfocytarne,
  • występuje tylko podwyższony poziom przeciwciał a-TPO lub a-TG lub jednych i drugich.

W takiej sytuacji konieczne jest regularne monitorowanie parametrów tarczycowych, bo być może nie rozwinie się niedoczynność. Jeśli jednak do niej dojdzie, to konieczne jest włączenie leków. Jest to istotne, bo rozwijające się dziecko nie ma jeszcze własnych hormonów tarczycy, tylko korzysta z hormonów matki.

Suplementacja

Poza leczeniem hormonalnym warto zadbać też o dobór odpowiednich suplementów. Na pewno wskazana jest suplementacja taka jak u zdrowych kobiet w ciąży:

  • witamina D3 (dawka zależy od poziomu we krwi),
  • kwasy omega-3 (bardzo ważne, aby były przebadane pod kątem zawartości metali ciężkich),
  • witaminy z grupy B, mogą być w formie b-kompleksu (ważne, aby zawierały zmetylowane formy B12 i kwasu foliowego),
  • żelazo (to również należy ustalić na podstawie wyników badań),
  • jod.

Dodatkowo w przypadku podwyższonych przeciwciał może być konieczna suplementacja selenu. Warto zadbać też o antyoksydanty, np. takie jak witamina C, E czy cynk.

Dieta

Istotne znaczenie będzie miała również dieta. Nie trzeba od razu wprowadzać protokołu autoimmunologicznego (AIP). Jeśli jest on nieprawidłowo prowadzony, to może doprowadzać do niedoborów.

Pomocne będzie zadbanie o to, aby dieta była najbardziej naturalna i odżywcza oraz jak najmniej przetworzona. Czyli warto kupować produkty w jak najbardziej naturalnej postaci i przygotowywać posiłki samodzielnie w domu. Warto też wyeliminować przynajmniej pszenicę, żywność wysokoprzetworzoną, zawierającą cukier czy tłuszcze trans. Do rozważenia mogą być też inne eliminacje, ale to oczywiście kwestia indywidualna.

Zapisz się na webinar: Hashimoto i inne choroby AI – jak to ogarnąć w 10 krokach?

W czasie ciąży, jeśli chorujemy na Hashimoto, na pewno należy zwrócić uwagę na styl życia. Warto zadbać o odpoczynek, o aktywność na świeżym powietrzu oraz na wyeliminowanie lub zminimalizowanie stresu.

To może cię zainteresować:

Sprawdź e-book:

Prawa autorskie – zapoznaj się!

Autor



Joanna Zawadzka

Czasami zdarza się, że o tym, że mamy chorobę Hashimoto, dowiadujemy się w czasie ciąży. Taka informacja potrafi wzbudzić niepokój. Jak o siebie zadbać i co robić?

Przede wszystkim należy być pod opieką endokrynologa. To on diagnozuje chorobę i ustala leczenie.

Diagnostyka

Należy pamiętać o pełnej diagnostyce, czyli sprawdzić poziom przeciwciał a-TPO i a-TG, poziom TSH i wolnych hormonów (FT3 i FT4) oraz wykonać USG tarczycy.

To pozwoli ocenić, na jakim etapie jest choroba, a od tego zależy dalsze postępowanie.

Może się okazać, że:

  • tarczyca działa prawidłowo, czyli jest odpowiedni poziom TSH oraz wolnych hormonów,
  • występuje prawidłowy obraz USG, czyli nie ma zmian świadczących o chorobie, takich jak np. zmieniona echogeniczność czy nacieki limfocytarne,
  • występuje tylko podwyższony poziom przeciwciał a-TPO lub a-TG lub jednych i drugich.

W takiej sytuacji konieczne jest regularne monitorowanie parametrów tarczycowych, bo być może nie rozwinie się niedoczynność. Jeśli jednak do niej dojdzie, to konieczne jest włączenie leków. Jest to istotne, bo rozwijające się dziecko nie ma jeszcze własnych hormonów tarczycy, tylko korzysta z hormonów matki.

Suplementacja

Poza leczeniem hormonalnym warto zadbać też o dobór odpowiednich suplementów. Na pewno wskazana jest suplementacja taka jak u zdrowych kobiet w ciąży:

  • witamina D3 (dawka zależy od poziomu we krwi),
  • kwasy omega-3 (bardzo ważne, aby były przebadane pod kątem zawartości metali ciężkich),
  • witaminy z grupy B, mogą być w formie b-kompleksu (ważne, aby zawierały zmetylowane formy B12 i kwasu foliowego),
  • żelazo (to również należy ustalić na podstawie wyników badań),
  • jod.

Dodatkowo w przypadku podwyższonych przeciwciał może być konieczna suplementacja selenu. Warto zadbać też o antyoksydanty, np. takie jak witamina C, E czy cynk.

Dieta

Istotne znaczenie będzie miała również dieta. Nie trzeba od razu wprowadzać protokołu autoimmunologicznego (AIP). Jeśli jest on nieprawidłowo prowadzony, to może doprowadzać do niedoborów.

Pomocne będzie zadbanie o to, aby dieta była najbardziej naturalna i odżywcza oraz jak najmniej przetworzona. Czyli warto kupować produkty w jak najbardziej naturalnej postaci i przygotowywać posiłki samodzielnie w domu. Warto też wyeliminować przynajmniej pszenicę, żywność wysokoprzetworzoną, zawierającą cukier czy tłuszcze trans. Do rozważenia mogą być też inne eliminacje, ale to oczywiście kwestia indywidualna.

Zapisz się na webinar: Hashimoto i inne choroby AI – jak to ogarnąć w 10 krokach?

W czasie ciąży, jeśli chorujemy na Hashimoto, na pewno należy zwrócić uwagę na styl życia. Warto zadbać o odpoczynek, o aktywność na świeżym powietrzu oraz na wyeliminowanie lub zminimalizowanie stresu.

To może cię zainteresować:

Sprawdź e-book:

Prawa autorskie – zapoznaj się!

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Autor

Joanna Zawadzka
19 lutego 2021

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.

Podobne tematy

Tarczyca w ciąży – normy

Tarczyca w ciąży odgrywa bardzo ważną rolę w kontekście rozwoju płodu. Zaburzenia w pracy tego gruczołu mogą negatywnie wpłynąć na przebieg ciąży. Sprawdź, co warto wiedzieć na ten temat. Na wyniki TSH i wolnych hormonów…

WIĘCEJ >

Badania przed ciążą, o których lekarz ci nie powie!

Oprócz podstawowych badań przed ciążą można również wykonać szerszą diagnostykę. Badania przed ciążą, które znajdziesz poniżej, bardzo rzadko są zlecane przez lekarzy. Tymczasem mogą one pomóc uniknąć wielu powikłań. Badania przed ciążą Badanie jodu w…

WIĘCEJ >
motywacja

Myśli sabotujące a dieta

Myśli sabotujące to myśli, które prowadzą do niepożądanych działań. W kontekście zdrowego odżywiania chodzi o takie myśli, które utrudniają nam przestrzeganie założeń diety. W jaki sposób myśli sabotujące utrudniają stosowanie diety? Zachęcają do jedzenia –…

WIĘCEJ >
dieta wspierająca płodność

Dieta wspierająca płodność

Jak powinna wyglądać dieta wspierająca płodność? Jakich produktów nie powinno w niej zabraknąć? Sprawdź, o co zadbać w swojej diecie, jeżeli planujemy ciążę i chcemy się do niej jak najlepiej przygotować. Dieta wspierająca płodność musi…

WIĘCEJ >