fbpx
logo
Szukaj
open close

Kurczak duszony w winie

GetfileIdContentUpload5cplaceholder-392
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Kurczak duszony w winie

Przygotowanie

  • Cebulę z czosnkiem obieramy i drobno siekamy
  • Zieleninę drobno siekamy
  • Na patelni rozgrzewamy tłuszcz
  • Wrzucamy cebulę i podsmażamy przez ok. 2-3 minuty
  • Dodajemy czosnek oraz zieleninę i podsmażamy przez ok. 2 minuty
  • Dodajemy pomidory i oliwki, dolewamy bulion oraz ocet i zagotowujemy
  • Następnie zmniejszamy ogień i ostrożnie wkładamy mięso na patelnię (tak aby każdy kawałek został zanurzony w płynie)
  • Przykrywamy patelnię pokrywką i gotujemy przez ok. 15 minut
  • Makaron gotujemy wg instrukcji na opakowaniu, a następnie odcedzamy
  • Mięso wyciągamy z patelni i odkładamy na talerz
  • Zwiększamy ogień i gotujemy sos przez ok. 5 minut (do momentu, aż zgęstnieję)
  • Następnie wkładamy mięso z powrotem na patelnię, polewamy sosem i ściągamy z kuchenki

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia kurczaka.

Autor

Ajwendieta
Postaw mi kawę na buycoffee.to
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 1 godziny
Składniki: 10
Porcje: 4
Trudność: Średni

Lista składników

  • Oliwa z oliwek extra virgin (10 ml)
  • Cebula czerwona (105 g)
  • Czosnek (20 g)
  • Pietruszka – natka (świeża) (12 g)
  • Pomidor w puszce (400 g)
  • Bulion mięsny (500 ml)
  • Ocet jabłkowy naturalnej fermentacji (12 ml)
  • Oliwki czarne (100 g)
  • Kurczak pierś (400 g)
  • Makaron pszenny (pióra) – bezjajeczny (200 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Garnek, Nóż, Patelnia, Pokrywka do patelni, Sitko

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.

Powiązane przepisy

Lipodemia – co to jest i jak się objawia?

To schorzenie, które dotyka głównie kobiet. Sprawdź, jak objawia się lipodemia i jak wygląda jej leczenie. Lipodemia (obrzęk tłuszczowy, tzw. (…)

WIĘCEJ >

Chrzan – co w sobie kryje?

Charakteryzuje się intensywnym zapachem i ostrym smakiem. Najczęściej wykorzystuje się jego korzeń, który jest bogatym źródłem witamin i minerałów. Dowiedz (…)

WIĘCEJ >

Cholina – w czym jest jej najwięcej?

Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania i budowy każdej komórki ciała. Wpływa na pracę mózgu, poprawia pamięć i koncentrację, a także (…)

WIĘCEJ >

Na co działa witamina E?

Uchodzi za witaminę młodości i płodności, ale pełni też wiele innych ważnych funkcji. Sprawdź, po co nam witamina E i (…)

WIĘCEJ >

Jakie są typy cukrzycy?

Istnieją różne typy cukrzycy, a każdy z nich wymaga indywidualnego podejścia do leczenia. Sprawdź, jakie występują rodzaje tej choroby. Cukrzyca (…)

WIĘCEJ >

Czym jest encefalopatia wątrobowa?

Encefalopatia wątrobowa jest stosunkowo częstym powikłaniem u pacjentów z zaawansowaną marskością wątroby. Jej objawy mogą być przejściowe lub przewlekłe i (…)

WIĘCEJ >

Hiperhomocysteinemia (HHcy) – jak sobie pomóc?

Do czego może prowadzić wysokie stężenie homocysteiny we krwi i jak skutecznie można temu zapobiegać? Co się może stać, jeśli (…)

WIĘCEJ >

Tężyczka – co to jest i jak się objawia?

Osoby borykające się z tężyczką przez lata mogą nie być zdiagnozowane. Często odbijają się od drzwi wielu gabinetów lekarskich bez (…)

WIĘCEJ >

Nadmierne pocenie się (hiperhydroza) – co może być przyczyną?

Nadmierne pocenie się może być bardzo obciążające w codziennym funkcjonowaniu. Nie jest to jednak tylko problem estetyczny, lecz przede wszystkim (…)

WIĘCEJ >

Poznaj 2 niezbędne elementy zdrowego stylu życia

Te 2 elementy zdrowego stylu życia są niezbędne, by móc cieszyć się dobrym samopoczuciem i pełnią energii. Sprawdź, jakie ma (…)

WIĘCEJ >