Pasta marchewkowa na słodko z chlebem gryczanym
Pasta marchewkowa na słodko z chlebem gryczanym
Przygotowanie
- Daktyle i figi moczymy w gorącej wodzie
- Pozostawiamy je na 30 minut
- Marchewki obieramy i gotujemy w małej ilości wody
- Ugotowane marchewki wyciągamy z wody
- Owoce odsączamy
- Łączymy marchewki z suszonymi owocami
- Migdały drobno siekamy
- Dodajemy posiekane migdały oraz resztę składników
- Miksujemy
Rady dietetyka
Pamiętaj, by każdy składnik przepisu uwzględnić w swojej aktualnej diecie.
Uwagi
W podpiętych, powiązanych przepisach znajdują się równie smaczne pasty, które warto wypróbować.
Autor
Lista składników
- 3 marchewki (135 g)
- 4 suszone daktyle (20 g)
- 3 figi suszone niesiarkowane (42 g)
- 1 łyżka masła migdałowego (10 g)
- 3 migdały (5 g)
- ¼ łyżeczki imbiru suszonego (1 g)
- ¼ łyżeczki kardamonu (1 g)
- ¼ łyżeczki cynamonu w proszku (1 g)
- ¼ łyżeczki goździków mielony (1 g)
- Sól kłodawska (3 g)
- 4 kromki chleba gryczanego (100 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Szparagi na sałacie z szynką parmeńską i granatem
Szparagi obieramy, gotujemy we wrzącej, osolonej wodzie z wrzuconą połówką cytryny, przez 6 min Każdy szparag owijamy plastrem boczku (jak cienkie szparagi, to po dwa w plaster) Układamy w naczyniu żaroodpornym Wkładamy do nagrzanego do…
WIĘCEJ >
Sorbet malinowy
Obieramy jabłko i banana, kroimy w kawałki Owoce mieszamy razem w misce Dodajemy maliny i wkładamy do zamrażarki na kilka godz. Wyjmujemy owoce z zamrażarki i miksujemy blenderem
WIĘCEJ >
Pierś nadziewana pistacjami z sosem selerowo – pistacjowym
Seler obieramy i kroimy w cienkie plastry Gruszkę obieramy, usuwamy gniazdo nasienne i ogonek i kroimy w plastry Z każdego filetu odrywamy polędwiczkę Mielimy w maszynce do mięsa razem z połową fileta Pistacje obieramy i…
WIĘCEJ >
Żeberka z wolnowaru w warzywach z imbirem
Żeberka kroimy w kawałki około 5 cm Solimy i pieprzymy i wrzucamy do miski Marchew, pietruszkę obieramy i kroimy w plastry i dodajemy do miski z żeberkami Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w plastry…
WIĘCEJ >