Pasta marchewkowa na słodko
Pasta marchewkowa na słodko
Przygotowanie
- Daktyle i figi moczymy w gorącej wodzie
- Pozostawiamy je na 30 minut
- Marchewki obieramy i gotujemy w małej ilości wody
- Ugotowane marchewki wyciągamy z wody
- Owoce odsączamy
- Łączymy marchewki z suszonymi owocami
- Migdały drobno siekamy
- Dodajemy posiekane migdały oraz resztę składników
- Miksujemy
Rady dietetyka
Pamiętaj, by każdy składnik przepisu uwzględnić w swojej aktualnej diecie.
Uwagi
W podpiętych, powiązanych przepisach znajdują się równie smaczne pasty, które warto wypróbować.
Autor
Lista składników
- 3 marchewki (135 g)
- 4 suszone daktyle (20 g)
- 3 figi suszone niesiarkowane (42 g)
- 1 łyżka masła migdałowego (10 g)
- 3 migdały (5 g)
- ¼ łyżeczki imbiru suszonego (1 g)
- ¼ łyżeczki kardamonu (1 g)
- ¼ łyżeczki cynamonu w proszku (1 g)
- ¼ łyżeczki goździków mielony (1 g)
- Sól kłodawska (3 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Sos „cezar”
Do blendera kielichowego dodajemy mleko, rybę razem z sosem, wyciśnięty sok z cytryny Dorzucamy czosnek Dajemy szczyptę soli i pieprzu Miksujemy blenderem jakieś 1 – 2 min Cały czas miksując dodajemy 1 łyżkę mąki kokosowej Następnie dodajemy…
WIĘCEJ >
Sos vinaigrette AIP z awokado
Awokado obrać, wyrzucić pestkę i skórę Miąższ awokado wrzucić do naczynia w którym będziemy miksować Dodać resztę składników i zmiksować
WIĘCEJ >
Chrzan, żurawina, chrzan z żurawiną
Chrzan kokosowy: Chrzan obieramy obieraczką do warzyw Obrany chrzan trzemy na tarce na drobnych oczkach Dodajemy sok wyciśniętej cytryny Dodajemy mleko kokosowe Miksujemy blenderem ręcznym na gładką konsystencję Wkładamy w czysty, suchy słoik i zakręcamy –…
WIĘCEJ >