fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Placuszki z cukinii

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c3d28a281-be36-4f78-ab80-576ad4702217
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Placuszki z cukinii

Przygotowanie

  • Cukinię myjemy, trzemy na tarce, odstawiamy na ok. 10 min.
  • Po tym czasie należy odlać sok.
  • Natkę i cebulę drobno siekamy.
  • Do masy dodajemy pozostałe składniki i mieszamy.
  • Na patelni rozgrzewamy tłuszcz i smażymy placki z obu stron.

Rady dietetyka

Podczas stosowania protokołu autoimmunologicznego (AIP) nie dodajemy do potraw pieprzu czarnego. Więcej na ten temat przeczytasz w zakładce „Dieta”.

Uwagi

W powiązanych przepisach znajdują się równie smaczne potrawy tego typu – koniecznie je wypróbuj.

Autor

Ajwendieta
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 1 godziny
Składniki: 7
Porcje: 2
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 2 cukinie (600 g)
  • 6 łyżek mąki kokosowej lub kasztanowej (72 g)
  • 3-4 łyżki oleju kokosowego (100 g)
  • 1 cebula (100 g)
  • ¼ pęczka natki pietruszki (10 g)
  • Sól kłodawska (3 g)
  • Pieprz czarny (3 g)

Potrzebny sprzęt

Patelnia, Tarka do jarzyn

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Szynka wędzona z kiszonkami

Nakładamy na talerz kapustę Ogórki kroimy w paski i kładziemy obok kapusty Szynkę kładziemy obok warzyw Dekorujemy pomidorkami i liśćmi cykorii

WIĘCEJ >

Krem z buraków

Wszystkie warzywa myjemy, obieramy i kroimy w kostkę Odrobinę oleju podgrzewamy w garnku i dodajemy pokrojone warzywa Podsmażamy kilka minut, od czasu do czasu mieszając Dodajemy trochę soli, czosnku i suszonej cebuli Mieszamy, przykrywamy i…

WIĘCEJ >

Domowy sok „kubuś”

Marchewki myjemy i obieramy ze skórki, jabłka natomiast jedynie dokładnie myjemy i kroimy na kawałki, które zmieszczą się w naszej wyciskarce/sokowirówce. Pomarańcze obieramy i dzielimy na cząstki Wyciskamy sok z marchewek, jabłek i pomarańczy. Całość soku…

WIĘCEJ >

Zapiekane warzywa

Wszystkie warzywa kroimy według uznania i przyprawiamy czym uważamy lub mamy ochotę . Następnie polewamy olejem kokosowym i przekładamy do naczynia żaroodpornego, mieszamy i wkładamy do nagrzanego piekarnika na około 1 godzinę. Po tym czasie wyjmujemy, a przed…

WIĘCEJ >