Sałatka grecka
Sałatka grecka
Przygotowanie
- Myjemy ogórka i pomidory
- Ogórka obieramy ze skórki
- Kroimy warzywa i kruszymy fetę
- Wrzucamy składniki do miski, dodajemy łyżeczkę oliwy i doprawiamy sałatkę solą, pieprzem i oregano
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik przepisu można uwzględnić w swojej codziennej diecie.
Uwagi
W powiązanych przepisach znajdują się inne sałatki.
Autor
Lista składników
- 3 pomidory (560 g)
- 1 ogórek (180 g)
- 5 łyżek oliwy z oliwek extra virgin (50 ml)
- 150 g sera feta
- 1 łyżeczka suszonego oregano (4 g)
- Sól kłodawska (3 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Ryż z kalafiora z serem pleśniowym i szparagami
Kalafior dzielimy na małe kawałeczki i blendujemy kilka sekund Szparagi kroimy w małe 2-3 cm kawałki Cebulę obieramy, kroimy w kostkę i przesmażamy na smalcu Dodajemy ryż z kalafiora i szparagi Podsmażamy przez 2-3 minuty…
WIĘCEJ >
Marokański gulasz
Cebulę kroimy w kosteczkę, czosnek siekamy i oba warzywa delikatnie podsmażamy w garnku, na rozgrzanym oleju kokosowym. Następnie dodajemy do nich pokrojony seler naciowy oraz po ok. ½ łyżeczki każdej z przypraw: kurkumy, kuminu, cynamonu…
WIĘCEJ >
Mus z mango
Obieramy mango i kroimy na mniejsze kawałki Pokrojony owoc blendujemy z mlekiem kokosowym na gładki mus Opcjonalnie możemy dodać ziarenka chia (niedozwolone na aip)
WIĘCEJ >