logo
Szukaj
openclose
logo
Szukaj
Szukaj

Sałatka z wędzoną makrelą i jajkiem w koszulce

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cafa48886-1b01-436c-b9d8-c3a543ca87b9

Sałatka z wędzoną makrelą i jajkiem w koszulce

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cafa48886-1b01-436c-b9d8-c3a543ca87b9

Przygotowanie

  • Makrelę obrać ze skóry i ości
  • Przygotować jajka poszetowe: pół litra wody zagotować, wlać ocet, płaską łyżeczkę soli, zamieszać łyżką wrzątek i na wirującą wodę wybijać po kolei 3 jajka
  • Gotować 3 – 5 minut
  • Ogórka pokroić w paski
  • Pomidorki poprzekrawać na połówki
  • Paprykę pokroić w cienkie paseczki
  • Mix sałat rozłożyć na talerzu i umieścić na nim pokrojone warzywa
  • Dodać ugotowane jajka i obraną rybę
  • Polać sosem 

Autor

Gość Ajwen
Czas: do 30 minut
Składniki: 12
Porcje: 1
Trudność: Średni

Lista składników

  • 3 liście sałaty radicchio
  • ½ garści rozponki
  • ½ garści szpinaku
  • 3 liście sałaty rzymskiej
  • ½ wędzonej makreli
  • ½ awokado
  • ⅓ ogórka zielonego
  • 6 pomidorków koktaijowch
  • 2 plastry czerwonej cebuli
  • ⅓ papryki czerwonej
  • 3 jajka
  • 4 łyżki sosu vinaigrette

Potrzebny sprzęt

Garnek
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Slider

Podobne tematy

Makaron warzywny z sosem myśliwskim

Makaron: Kalarepę obieramy i przepuszczamy przez spiromat Następnie robimy makaron z cukinii Cebulę, czosnek obieramy i kroimy w kostkę Marchew, (…)

WIĘCEJ >

Krem z kalafiora (wegański / wegetariański)

Cebulę obieramy i kroimy w kostkę Kalafior dzielimy na małe różyczki W garnku rozpuszczamy tłuszcz Dodajemy cebule, podsmażamy 3 minuty (…)

WIĘCEJ >

Rolady wieprzowe faszerowane kapustą z grzybami z dodatkiem sarny i purée marchewkowo – estragonowym

Purée Obieramy marchew i ziemniaki Kroimy w kostkę, zalewamy gorącą wodą Lekko solimy Gotujemy 20 minut Odlewamy wodę/cedzimy Na czystej (…)

WIĘCEJ >

Sałatka kalafiorowo – ziemniaczana z szynką

Kalafior podzielić na małe różyczki Ziemniaki pokroić w kostkę Szynkę pokroić w paseczki Czosnek obrać i posiekać jak najdrobniej Wszystkie (…)

WIĘCEJ >

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl