Surówka z selera z rodzynkami i orzechami
Surówka z selera z rodzynkami i orzechami
Przygotowanie
- Seler obieramy
- Rodzynki wkładamy do miseczki i zalewamy wrzątkiem
- Orzechy wkładamy do miseczki i zalewamy wrzątkiem
- Jabłko obieramy i kroimy w kostkę
- Z cytryny wyciskamy sok
- Seler trzemy na tarce na drobnych oczkach
- Zalewamy sokiem z cytryny
- Orzechy i rodzynki odcedzamy na sicie (może być na raz, na jednym) i dorzucamy do startego selera
- Dodajemy miód i sól
- Mieszamy
- Próbujemy i doprawiamy miodem lub sokiem z cytryny
Rady dietetyka
Jeśli masz alergię na orzechy lub nie lubisz ich, nie dodawaj do sałatki.
Autor
Gość Ajwen
Czas: do 30 minut
Składniki: 7
Porcje: 2
Trudność: Łatwy
Lista składników
- ½ selera bulwy
- garść rodzynek
- garść orzechów włoskich łuskanych
- 1 jabłko
- 1 cytryna
- 1 łyżka miodu
- szczypta soli
Potrzebny sprzęt
Sitko, Tarka do jarzyn
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Podobne tematy
Chleb ziemniaczany
Ziemniaki obrać, ugotować i przełożyć na sito Drożdże pokruszyć do jakiejś miseczki, dodać miód i zamieszać, aż się drożdże rozpuszczą (…)
WIĘCEJ >
Ryż z kalafiora zasmażany z indykiem i warzywami
Indyka pokroić w paski Cebulę i czosnek obrać i pokroić w kostkę Boczek pokroić w kostkę Imbir obrać i posiekać (…)
WIĘCEJ >
Zupa tajska z kurczakiem i mango (na wywarze kostnym)
Kurczaka wrzucamy do rosołu i zaczynamy gotować na małym ogniu przez pół godziny Obieramy cebulę i czosnek i kroimy w (…)
WIĘCEJ >
Sałatka jarzynowa z sosem vinaigrette z awokado
Składniki na sałatkę kroimy w drobną kostkę – marchew, pietruszkę, seler, jabłko, ogórka kiszonego, rzodkiewki, kalarepę i 1/2 awokado. Robimy (…)
WIĘCEJ >