Surówka z selera z rodzynkami i orzechami
Surówka z selera z rodzynkami i orzechami
Przygotowanie
- Seler obieramy
- Rodzynki wkładamy do miseczki i zalewamy wrzątkiem
- Orzechy wkładamy do miseczki i zalewamy wrzątkiem
- Jabłko obieramy i kroimy w kostkę
- Z cytryny wyciskamy sok
- Seler trzemy na tarce na drobnych oczkach
- Zalewamy sokiem z cytryny
- Orzechy i rodzynki odcedzamy na sicie (może być na raz, na jednym) i dorzucamy do startego selera
- Dodajemy miód i sól
- Mieszamy
- Próbujemy i doprawiamy miodem lub sokiem z cytryny
Rady dietetyka
Sprawdź, czy wszystkie składniki tego przepisu odpowiadają Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Powyżej znajduje się powiązany przepis z wykorzystaniem ananasa.
Autor
Lista składników
- Jabłko (świeże) (90 g)
- Seler korzeń (45 g)
- Cytryna (40 g)
- Orzech włoski (15 g)
- Rodzynki (15 g)
- Miód lipowy (12 g)
- Sól kłodawska (2.5 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Pizzerinka
Kalarepę obieramy ze skórki i kroimy w cienkie plastry o wielkości 2-3 mm Następnie układamy je na blaszcze wyłożonej papierem do pieczenia Posypujemy przyprawami i skrapiamy oliwą Na kalarepie układamy pieczarki i kiełbasę chorizo pokrojone…
WIĘCEJ >
Jabłka nadziewane kokosową komosą
Komosę ryżową płuczemy i przelewamy wrzątkiem Gotujemy ją w szklance mleka kokosowego oraz szklance wody Pomarańczę myjemy bardzo ciepłą wodą i szorujemy Z tak umytej pomarańczy ścieramy skórkę na tarce o drobnych oczkach Laskę wanilii…
WIĘCEJ >
Paleo schabowy w panierce bez jajka
Schab płuczemy i osuszamy za pomocą papierowego ręcznika. Kroimy w plastry o grubości mniej więcej 1 cm i tłuczemy każdy plaster cienko przez folię spożywczą. Na tym etapie odkładamy dwa kotlety (około 80 g mięsa)…
WIĘCEJ >
Gulasz warzywny
Wszystkie warzywa kroimy na kawałki i wrzucamy do garnka Doprawiamy przyprawami i zalewamy passatą Dolewamy tyle wody, aby przykryła warzywa Doprowadzamy do wrzenia i zmniejszamy ogień, gotując gulasz do miękkości (ok. 30-40 minut)
WIĘCEJ >