Kategorie
-
Film
10 zasad odchudzania bez liczenia kalorii – paleo i protokół autoimmunologiczny.
Marzysz o skutecznym odchudzaniu bez liczenia kalorii i rygorystycznych diet? Jesteś w dobrym miejscu! Odkryj proste zasady, które pomogą Ci schudnąć i popr...
-
Film
Dlaczego liczenie kalorii się nie sprawdza?
Zapomnij o skomplikowanych kalkulatorach kalorii i niekończącym się ważeniu jedzenia. Odkryj, że skuteczne odchudzanie i zdrowe odżywianie nie muszą polegać...
-
Film
Insulinoopornosc diagnostyka i dieta
Pozbądź się insulinooporności i odzyskaj kontrolę nad swoim zdrowiem! Dowiedz się, dlaczego współczesna dieta prowadzi do problemów z insuliną i jak możesz ...
-
Film
Piramida IŻŻ vs. piramida Ajwen – jak odżywiać się świadomie?
Odkryj nowe spojrzenie na zdrowe żywienie! Zobacz jakie są różnice pomiędzy piramidą żywieniową Ajwen a piramidą IŻŻ! Dowiedz się, dlaczego tradycyjne zalec...
-
Film
Superfoods – naturalne lekarstwo?
Poznaj tajemnice superfoods i odkryj jak te wyjątkowe produkty mogą poprawić Twoje zdrowie i samopoczucie! Zawierają one substancje absolutnie wyjątkowe i u...
-
Film
Jak skutecznie suplementować witaminy i minerały?
Odkryj, jak optymalnie zadbać o zdrowie dzięki właściwemu dostarczaniu witamin i minerałów! Dowiedz się, jakie składniki odżywcze są niezbędne dla prawidłow...
-
Film
Węglowodany – jak świadomie zarządzać swoją dietą?
Zastanawiasz się, czy węglowodany naprawdę powinny stanowić podstawę Twojej diety? Martwisz się otyłością i cukrzycą, które stają się coraz większym problem...
-
Film
Tłuszcze i cholesterol – kluczowe fakty, które powinieneś znać
Czy wiesz, że lipidy i glikolipidy – budują błony komórkowe i osłonki mielinowe układu nerwowego a cholesterol to składnik błon komórkowych i prekursor do s...
-
Film
Białka i aminokwasy – praktyczny przewodnik
Czy wiesz, że codziennie białka naszego ciała ulegają wymianie na nowe a co jakiś czas stajemy się jakby nowym organizmem? Uzyskaj świadomość, jak w pełni w...