Kategorie
-
Film
Film Superfoods
Produkty superfoods to produkty, które zawierają wyjątkowo dużo składników odżywczych, witamin, minerałów i fitozwiązków. Często są to substancje wyjątkowe...
-
Film
Film Witaminy i minerały
Większość witamin i minerałów musi być dostarczone z zewnątrz ponieważ nasz organizm nie potrafi ich wytwarzać. Część na pewno sam sobie wytworzy, ale pod ...
-
Film
Film Węglowodany
Węglowodany w piramidzie zdrowego żywienia zajmują najważniejsze miejsce, są u jej podstawy, wyżej znajdują się jeszcze warzywa w tym ziemniaki i owoce. To...
-
Film
Film Tłuszcze i cholesterol
Tłuszcz jest tłusty, tłuszcz ma dużo kalorii, tłuszcz tuczy, od tłuszczu dostaje się otyłości i raka. Tyle razy to słyszysz, że kiedy masz zjeść „tłustą” g...
-
Film
Film Białka i aminokwasy
Białka to budulec, to najważniejsza struktura naszego organizmu, wszystko zależy od białek… Mięśnie, hormony, enzymy, ciała odpornościowe – wszystko jest z...