Bisfenole. Poradnik i lista produktów zawierających bisfenole

Badanie z 2019 roku sugeruje, że ludzie z całego świata, którzy regularnie jedzą ryby oraz owoce morza, co tydzień spożywają średnio 5 g plastiku, co odpowiada wielkości karty kredytowej.

Codzienne przedmioty, opakowania spożywcze, żywność, kosmetyki, tekstylia, materiały budowlane – zewsząd otaczają nas tworzywa sztuczne. Przeniknęły już do wody pitnej, żywności i powietrza. Nie ma już zakątka na naszej planecie, który pozostał nietknięty przez cząstki plastiku. To problem globalny i z długofalowymi konsekwencjami.

Nie dziwi więc fakt, że mikroplastik można wykryć w odchodach, moczu czy krwi. Gdy tworzywa sztuczne dostają się do krwiobiegu, mogą przedostawać się do innych obszarów naszego ciała i przyczyniać się do różnych problemów zdrowotnych.

Bisfenol A (BPA) jest obecnie uznawany za substancję zakłócającą funkcje układu hormonalnego, ale jego zamienniki (BPB, BPF i BPS) są równie problematyczne. Wszystkie te związki to syntetyczne substytuty estrogenów, które mogą przyczyniać się do otyłości, insulinooporności, nadciśnienia tętniczego, uszkodzenia wątroby, chorób serca, PCOS, niepłodności, nowotworów hormonozależnych (jak rak piersi i prostaty), zaburzenia pracy tarczycy, wątroby i hormonów płciowych, zakłócenia mikrobiomu jelitowego.

A przecież plastik poza bisfenolami ma również mnóstwo innych substancji, które nie są obojętne dla naszego organizmu. W dodatku nie są to jedyne toksyny, jakimi jesteśmy bombardowani na co dzień.

Dobra wiadomość jest taka, że istnieje kilka sposobów, dzięki którym można znacząco ograniczyć narażenie na bisfenole. Dowiedz się, jak możesz to zrobić dzięki prostym zmianom w stylu życia.

Ten e-book to kompletny przewodnik na temat bisfenoli. To solidna dawka wiedzy – znajdziesz tu same konkrety!

Iwona Wierzbicka, dietetyczka kliniczna, przeanalizowała mnóstwo badań naukowych na ten temat i w dokładny, ale przystępny sposób wyjaśnia, na czym polega problem z bisfenolami i jak zmniejszyć ekspozycję na te substancje w życiu codziennym.

Z tego e-booka dowiesz się m.in.:

• jak szkodzą nam bisfenole;
• w jakich produktach spożywczych można je znaleźć;
• czym są ksenoestrogeny;
• jak objawia się brak równowagi estrogenowej;
• dlaczego lepiej nie zabierać paragonów z kas fiskalnych;
• do czego prowadzi podgrzewanie jedzenia w plastikowych pojemnikach;
• co można znaleźć w butelkowanej wodzie;
• dlaczego lepiej zrezygnować z pokrywek na kubki do kawy;
• czy „BPA free” rzeczywiście oznacza, że coś jest dla nas bezpieczne;
• dlaczego lepiej pozbyć się plastikowych desek do krojenia;
• co to jest tzw. czysta piętnastka i parszywa dwunastka;
• dlaczego trzeba szczególnie uważać w przypadku kobiet w ciąży i małych dzieci;
• jak oczyścić organizm z bisfenoli;
• jakie zmiany w codziennym życiu wprowadzić, aby uniknąć zagrożenia;
• jak zwiększyć zdolności organizmu do samooczyszczania.

E-book zawiera szczegółową tabelę z listą produktów zawierających bisfenole.

Sprawdź spis treści

E-book jest w formacie PDF.

Kup e-book!

Pamiętaj – kupując legalnie, wspierasz i doceniasz naszą pracę, dlatego zapraszamy do zakupu w naszym sklepie.