Aromatyczne owoce z kruszonką
Aromatyczne owoce z kruszonką
Przygotowanie
- Piekarnik rozgrzewamy do temp. 200 st. C
- Jabłka i gruszki obieramy, usuwamy gniazda nasienne i kroimy owoce w plasterki
- Wszystkie owoce wrzucamy na patelnię, dodajemy sok z cytryny, połowę tłuszczu oraz połowę cukru i podgrzewamy przez ok. 10 minut, aż owoce zmiękną
- Następnie przenosimy zawartość patelni do naczynia żaroodpornego
- Do miski wkładamy pozostały tłuszcz, dosypujemy cukier, mąkę oraz przyprawy i dokładnie łączymy składniki (mieszanka powinna przypominać bułkę tartą)
- Owoce posypujemy powstałą kruszonką i wkładamy do piekarnika na ok. 20-25 minut
- Deser nakładamy na talerze i podajemy z porcją jogurtu
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia dań z owocami.
Autor
Lista składników
- Jabłko (360 g)
- Jogurt naturalny (360 g)
- Gruszka (260 g)
- Cukier trzcinowy (150 g)
- Mąka orkiszowa (150 g)
- Jeżyna (100 g)
- Masło klarowane ghee (80 g)
- Sok z cytryny (bio) (6 ml)
- Cynamon mielony (3 g)
- Imbir w proszku (3 g)
Potrzebny sprzęt
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.
Podobne tematy
Bruschetta z pomidorami i bazylią
Bagietkę kroimy na kromki Rozgrzewamy opiekacz Wkładamy do opiekacza kromki i opiekamy przez ok. 2-3 minuty Następnie nieopieczoną stronę kromki smarujemy tłuszczem i wkładamy z powrotem do opiekacza na ok. 2-3 minuty Kromki nacieramy czosnkiem…
WIĘCEJ >
Wołowina w balsamicznej marynacie z karmelizowaną cebulą
Czosnek obieramy, kroimy w cienkie plasterki i przenosimy do miski Do miski dolewamy ocet i 2/3 ilości tłuszczu, dodajemy musztardę oraz cukier i całość dokładnie mieszamy (tak aby cukier się rozpuścił) Mięso kroimy w plastry…
WIĘCEJ >
Koktajl ze szpinakiem i papają
Myjemy szpinak Myjemy papaję i kroimy ją na pół Wyciągamy łyżką nasiona z niej, po czym kroimy ją Umieszczamy wszystkie składniki w blenderze Dolewamy szklankę wody Blendujemy
WIĘCEJ >
Sałata z boczniakami
Por przekroić wzdłuż na pół Wypłukać każdy liść pod bieżącą wodą żeby piasku nie było Pokroić w paseczki Czosnek obrać i pokroić, jak kto umie Boczniaki pokroić na połówki lub jak są duże na ćwiartki…
WIĘCEJ >
