Czekoladowe pączusie
Czekoladowe pączusie
Przygotowanie
- Wszystkie składniki razem mieszamy lub blendujemy.
- Wlewamy ciasto do opiekacza i pieczemy do zarumienienia.
Rady dietetyka
Z podanych ilości wychodzi kilkanaście pączusiów.
Uwagi
W podpiętych, powiązanych przepisach znajdziesz podobne, lecz równie smaczne pączki – koniecznie je wypróbuj.
Autor
Lista składników
- 3 łyżki mąki kokosowej (36 g)
- 3 jaja kurze roz. M (ok. 153 g)
- 100 ml mleka kokosowego
- 2 łyżki erytrytolu (20 g)
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej (2,5 g)
- 1 czubata łyżka kakao niesłodzonego (10 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Omlet kokosowy z truskawkami
Owoce: Wiśnie drylujemy Truskawki myjemy i pozbawiamy szypułek Omlet: Jajka wybić na głęboki talerz lub miskę Posolić Mocno rozmieszać widelcem lub rózgą Podczas mieszania dolewamy mleko kokosowe Dodajemy mąkę kokosową Mieszamy dokładnie Na patelni rozgrzewamy…
WIĘCEJ >
Truskawki przekładane czekoladowym musem
Daktyle zalewamy wrzątkiem i namaczamy przez około 15 minut. Awokado obieramy ze skórki. Do kielicha blendera wrzucamy po kolei namoczone daktyle, karob, śmietankę kokosową (tylko ściętą część, która wydzieliła się po 24h stania w lodówce)…
WIĘCEJ >
Sorbet zakochanych
Banany obrać, pokroić w plasterki Włożyć do jakiegoś pudełka, które będzie miało proste dno, np. pudełko prostokątne lub małe litrowe wiaderko Wiśnie wydrylować i włożyć do innego pudełka z prostym dnem Owoce włożyć do zamrażarki…
WIĘCEJ >
Chlebek z cukinii bez jaj
Cukinię zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Osobno wymieszać mąkę z przyprawami, osobno składniki mokre – masło/olej i startą cukinię. Wszystko połączyć dokładnie mieszając. Na koniec dodać rozpuszczoną żelatynę. Zmiksować Wyłożyć masą formę i piec ok….
WIĘCEJ >