Czekoladowe pączusie
Czekoladowe pączusie
Przygotowanie
- Wszystkie składniki razem mieszamy lub blendujemy.
- Wlewamy ciasto do opiekacza i pieczemy do zarumienienia.
Rady dietetyka
Z podanych ilości wychodzi kilkanaście pączusiów.
Uwagi
W podpiętych, powiązanych przepisach znajdziesz podobne, lecz równie smaczne pączki – koniecznie je wypróbuj.
Autor
Lista składników
- 3 łyżki mąki kokosowej (36 g)
- 3 jaja kurze roz. M (ok. 153 g)
- 100 ml mleka kokosowego
- 2 łyżki erytrytolu (20 g)
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej (2,5 g)
- 1 czubata łyżka kakao niesłodzonego (10 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Koktajl z masłem orzechowym
Do blendera kielichowego wlewamy wodę Dodajemy śmietankę kokosową, masło orzechowe i kostki lodu Całość miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji Przelewamy do dwóch szklanek Podajemy od razu
WIĘCEJ >
Kolorowy gulasz z batatami i fasolką
Cebulę i czosnek drobno siekamy. Ziemniaki, marchewkę, paprykę, cukinię, seler naciowy i pomidory kroimy w średniej wielkości kostkę. W dużym garnku rozgrzewamy olej, szklimy na nim cebulkę i czosnek. Następnie dodajemy ziemniaki, marchew, paprykę, cukinię i…
WIĘCEJ >
Ryba po grecku
Marchew, pietruszkę i seler obieramy Trzemy warzywa na tarce na grubych oczkach Cebulę obieramy i kroimy w półksiężyce W garnku rozgrzewamy 2 łyżki tłuszczu Wrzucamy cebulę, podsmażamy 4 min Dodajemy koncentrat pomidorowy i podsmażamy 3…
WIĘCEJ >
Chałwa sezamowo-makowa
Nasiona sezamu mielimy w młynku elektrycznym. Mak gotujemy w wodzie ok. 20-30 minut i dwukrotnie mielimy w maszynce do mięsa. Możemy też kupić mak mielony – wtedy wystarczy jedynie zalać go niewielką ilością wrzątku i…
WIĘCEJ >