fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Grillowany łosoś z makaronem z marchwi

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c8aa81eee-2b68-40c5-953d-8488bd696e7f
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Grillowany łosoś z makaronem z marchwi

Przygotowanie

  • Nastawiamy grilla
  • Filety osuszamy, przyprawiamy solą i pieprzem, delikatnie skrapiamy oliwą.
  • Kładziemy łososia na grill (skórą do góry)
  • Grillujemy około 6 minut i obracamy na drugą stronę. Grillujemy jeszcze około 5 minut
  • W tym czasie myjemy i obieramy marchew. Za pomocą tarki do warzyw (spiromatu) przygotowujemy makaron i przekładamy do miski
  • Natkę pietruszki grubo siekamy, dodajemy do marchwi, solimy. Dolewamy oliwę. Mieszamy
  • Makaron kładziemy na talerz. Nakładamy na niego łososia

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów.

Autor

Ajwendieta
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 1 godziny
Składniki: 6
Porcje: 2
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • Łosoś atlantycki (świeży) (400 g)
  • Marchew (świeża) (360 g)
  • Oliwa z oliwek extra virgin (20 ml)
  • Natka pietruszki (świeża) (12 g)
  • Sól kłodawska (2.5 g)
  • Pieprz czarny (0.5 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Grill, Miska, Nóż, Obieraczka do warzyw, Spiromat - tarka spiralna do warzyw

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Zupa buraczkowa

Marchew, pietruszkę, cebulę i czosnek obrać Marchew i pietruszkę pokroić w kostkę Cebulę z czosnkiem pokroić w półksiężyce Śliwki pokroić w paseczki Buraki pokroić w kostkę W garnku rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy cebulę z czosnkiem Podsmażamy…

WIĘCEJ >

Zupa krem z grillowanych warzyw

Marchew i pietruszkę obrać, pokroić w długie plastry (pod skosem) Z papryki usunąć gniazdo nasienne i pokroić w paski Cukinię pokroić w plastry Cebulę i czosnek obrać i pokroić w plastry Rozgrzewamy patelnię grillową z…

WIĘCEJ >

Zupa z dorsza z morskim spaghetti

Makaron morski kładziemy na sicie i płuczemy pod bieżącą zimną wodą Rybę kroimy w kostkę Dynię obieramy, usuwamy pestki i kroimy w kostkę Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w kostkę Marchew i pietruszkę obieramy,…

WIĘCEJ >

Zupa kasztanowa (wegańska/wegetariańska)

Por kroimy wzdłuż i myjemy pod bieżącą woda z piasku i otrząsamy z wody Por kroimy w półksiężyce Rozgrzewamy w garnku tłuszcz Wrzucamy por, zasmażamy 3 minuty Dorzucamy kasztany Dolewamy rosół Gotujemy 10 minut Miksujemy…

WIĘCEJ >