fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Grillowany łosoś z makaronem z marchwi

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c8aa81eee-2b68-40c5-953d-8488bd696e7f
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Grillowany łosoś z makaronem z marchwi

Przygotowanie

  • Nastawiamy grilla
  • Filety osuszamy, przyprawiamy solą i pieprzem, delikatnie skrapiamy oliwą.
  • Kładziemy łososia na grill (skórą do góry)
  • Grillujemy około 6 minut i obracamy na drugą stronę. Grillujemy jeszcze około 5 minut
  • W tym czasie myjemy i obieramy marchew. Za pomocą tarki do warzyw (spiromatu) przygotowujemy makaron i przekładamy do miski
  • Natkę pietruszki grubo siekamy, dodajemy do marchwi, solimy. Dolewamy oliwę. Mieszamy
  • Makaron kładziemy na talerz. Nakładamy na niego łososia

Rady dietetyka

Pamiętaj, by każdy składnik przepisu uwzględnić w swojej dotychaczasowej diecie.

Uwagi

Zdjęcie poglądowe.

Autor

Ajwendieta
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 1 godziny
Składniki: 6
Porcje: 2
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 2 filety z łososia ze skórą (400 g)
  • 6 marchewek (360 g)
  • 1 łyżka świeżej natki pietruszki (12 g)
  • 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin (20 ml)
  • Sól kłodawska (3 g)
  • Pieprz czarny (3 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Grill, Miska, Nóż, Obieraczka do warzyw, Spiromat - tarka spiralna do warzyw

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Kotlety mielone z sarny z suszonymi grzybami, duszonymi ziemniakami i grillowaną cukinią

Ziemniaki: Obieramy, płuczemy Kroimy w kawałki (nie ma znaczenia czy duże czy małe, wystarczy każdego ziemniaka na 4 części przekroić) Zalewamy gorącą wodą Lekko solimy (płaska łyżeczka soli na dwa litry wody) Gotujemy do miękkości…

WIĘCEJ >

Udo kaczki konfitowane z kaszą i sałatką

Kaszę płuczemy i wrzucamy do garnka, w którym będzie litr lekko osolonego wrzątku Gotujemy około 15 min, odcedzamy na sicie (czas gotowania zależy od tego jak bardzo twardą kaszę lubicie) W wąskim, wysokim garnku rozgrzewamy…

WIĘCEJ >

Kurczak w sosie miodowo-musztardowym na makaronie z cukinii

Pierś drobiową kroimy na kilka pasków Cebulę kroimy w piórka Rozgrzewamy dużą patelnię z łyżką tłuszczu Smażymy kawałki kurczaka z każdej strony po 2 minuty Dodajemy pokrojoną cebulę Zasmażamy 2 min Dodajemy rosół, musztardę, miód…

WIĘCEJ >

Pierś z kaczki

Piersi z kaczki myjemy i posypujemy oregano Gotujemy na parze około 30 minut lub pieczemy w piekarniku 30 minut w 180 stopniach Podajemy z pokrojonym w kostkę i skropionym cytryną awokado i szpinakiem z kiełkami…

WIĘCEJ >