Jogurt naturalny
Jogurt naturalny
Przygotowanie
- Mleko zagotowujemy, a następnie studzimy do temp. ciała, czyli ok. 37 st. C (najlepiej włożyć palec do studzącego się mleka – jeśli go „nie czujemy” lub wydaję się lekko cieplejsze, to znaczy, że jest gotowe)
- Odlewamy ok. 1/8 ilości mleka i dokładnie mieszamy z jogurtem
- Następnie mieszankę rozprowadzamy w pozostałym mleku
- Jogurt przelewamy do termosu, szczelnie zamykamy i odkładamy na ok. 12 godz.
- Gotowy jogurt przechowujemy w lodówce
Rady dietetyka
Sprawdź czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów.
Autor
Lista składników
- Mleko krowie (1000 g)
- Jogurt naturalny (75 g)
Potrzebny sprzęt
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.
Powiązane przepisy
Mrożony jogurt z czereśniami
Z czereśni usuwamy pestki i wrzucamy owoce do rondla Dosypujemy cukier, dolewamy sok pomarańczowy i podgrzewamy do momentu, aż cukier (…)
WIĘCEJ >
Jogurt malinowy
Do blendera (lub naczynia, w którym będziemy blendować) wlewamy jogurt, dodajemy maliny i blendujemy do momentu uzyskania jednolitej konsystencji
WIĘCEJ >
Jogurt kokosowy z granolą
Do miski wlewamy jogurt, wsypujemy granolę i delikatnie mieszamy
WIĘCEJ >
Jogurt z bananem
Banana obieramy, kroimy w plastry i przenosimy do miski Dodajemy jogurt i mieszamy
WIĘCEJ >
Jogurt naturalny z musem owocowym
Owoce umieszczamy w blenderze (lub w naczyniu, w którym będziemy blendować) i blendujemy do momentu uzyskania jednolitego musu Następnie mus (…)
WIĘCEJ >