fbpx
logo
Szukaj
open close

Kanapka ze śledziem wędzonym i brzoskwinią na spodzie koperkowym

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5ceb392f90-3f25-4f33-96e1-277941590e03
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Kanapka ze śledziem wędzonym i brzoskwinią na spodzie koperkowym

Przygotowanie

  • Do miski wkładamy tłuszcz
  • Koperek drobno siekamy, dodajemy do miski z tłuszczem i całość dokładnie ugniatamy
  • Kanapkę smarujemy tłuszczem z koperkiem
  • Brzoskwinię kroimy na ćwiartki (pestkę usuwamy)
  • Na kanapkę nakładamy brzoskwinię oraz śledzia i posypujemy przyprawami

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne propozycje przyrządzenia kanapek.

Autor

Iwona Wierzbicka
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 15 minut
Składniki: 7
Porcje: 1
Trudność: Średni

Lista składników

  • Śledź wędzony (40 g)
  • Chleb pytlowy (żytni na zakwasie) (35 g)
  • Brzoskwinia (20 g)
  • Prawdziwe masło (15 g)
  • Koper (świeży) (6 g)
  • Sól kłodawska (0.5 g)
  • Pieprz czarny (0.5 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Miska, Nóż

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Jaglanka z mlekiem kokosowym

kaszę gotujemy w wodzie lub mleku roślinnym (proporcja 1 część ryżu, 4 części płynu) przez około 15 minut lub do pochłonięcia całej wilgoci Całość przelewamy do miseczki, można posypać ulubionymi dodatkami

WIĘCEJ >

Mrożony jogurt z marakują

Marakuje kroimy na pół i wydrążamy miąższ do miski Formę do pieczenia wykładamy folią spożywczą, zostawiając dużo zwisającej folii na brzegi Do miski wlewamy jogurt, wsypujemy cukier puder i ucieramy do momentu, aż cukier się…

WIĘCEJ >

Gryczanka z mlekiem roślinnym i miodem

Płatki gryczane gotujemy do miękkości w wodzie Wlewamy mleko Polewamy łyżką miodu Można posypać cynamonem

WIĘCEJ >

Koktajl na powitanie dnia

Sok, jogurt i owoce wkładamy do lodówki na ok. 30 minut Po tym czasie do blendera wlewamy sok oraz jogurt i blendujemy przez kilka sekund Dodajemy otręby i ponownie blendujemy do momentu dokładnego połączenia się…

WIĘCEJ >