fbpx
logo
Szukaj
open close

Klops z warzywami

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c73430e25-667d-4c53-ab0c-129f95883535
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Klops z warzywami

Przygotowanie

  • Cebulę obieramy i drobno siekamy
  • Paprykę, szpinak i seler drobno siekamy (z papryki usuwamy pestki)
  • Pomidory przelewamy do blendera i blendujemy na jednolitą konsystencję
  • Do miski przesiewamy przez sitko mąką, wybijamy jaja, dodajemy pozostałe składniki (połowę sosu zostawiamy) i całość dokładnie mieszamy
  • Piekarnik nagrzewamy do temp. 175 st. C
  • Masę przenosimy do formy w kształcie bochenka, na wierzch wylewamy pozostały sos i wkładamy do piekarnika na ok. 75 minut

Rady dietetyka

Sprawdź czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia klopsa.

Zdjęcie jest poglądowe, może się różnić od podanego przepisu.

Autor

Ajwendieta
Postaw mi kawę na buycoffee.to
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: powyżej 1 godziny
Składniki: 11
Porcje: 8
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • Wołowina mięso mielone (455 g)
  • Pomidor w puszce (455 g)
  • Jajo kurze (204 g)
  • Papryka czerwona (115 g)
  • Cebula (105 g)
  • Szpinak (100 g)
  • Mąka kokosowa (65 g)
  • Seler naciowy (45 g)
  • Sól kłodawska (4.5 g)
  • Pieprz kajeński (1.5 g)
  • Cebula granulowana (0.5 g)

Potrzebny sprzęt

Blender kielichowy, Deska, Foremka - keksówka, Miska, Nóż, Piekarnik, Sitko

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.

Podobne tematy

Chleb żytni na zakwasie z dobrej piekarni – kanapki

Pokrój chleb Posmaruj masłem lub pastą wegańską (inspiracje znajdziesz w przepisach powiązanych) Nałóż ulubione warzywa, zgodnie z tym co możesz i lubisz jeść

WIĘCEJ >

Gruszkotka

Ciasto: Bierzemy miskę i wkładamy do niej masło Do miski wsypujemy mąkę jaglaną i gryczaną Dodajemy cukier, 2 jaja i wymieszamy Dzielimy ciasto na 2 części Do jednej części dodajemy karob Formujemy kule i owijamy folią…

WIĘCEJ >

Babeczki z serem i cebulą

Piekarnik rozgrzewamy do temp. 180 st. C Formę do babeczek lekko smarujemy tłuszczem Ciasto kroimy na prostokąty o wymiarach ok. 11 cm x 13 cm i wykładamy nimi dno oraz boki wgłębień, smarując poszczególne odrobiną…

WIĘCEJ >

Karmelizowane cebulki

Cebulki obieramy (końcówki zostawiamy, aby nie rozpadły się podczas gotowania) Na patelni rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy cebulki, dodajemy zieleninę (tymianek) i przyprawy (liść laurowy), mieszamy i podsmażamy przez ok. 5 minut Dolewamy bulion i sok z…

WIĘCEJ >