fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Mix sałat z sosem vinaigrette z suszoną szynką

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c2-dz14-1-3
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Mix sałat z sosem vinaigrette z suszoną szynką

Przygotowanie

  • Paprykę pociąć w paseczki
  • Pomidorki przekroić na połówki
  • Na talerzu kładziemy rukolę
  • Dodajemy paprykę i pomidorki
  • Dokładamy liście cykorii
  • Polewamy sosem
  • Obok sałatki układamy szynkę

Rady dietetyka

Wybierając wędliny należy zwracać uwagę na ich skład – powinien być jak najkrótszy i powinien zawierać jak najmniejszą ilość konserwantów.

Uwagi

W podpiętych, powiązanych przepisach znajdziesz podobne propozycje wykorzystania szynki.

Do wykonania tego przepisu możesz użyć dowolnych, ulubionych sałat.

Autor

Ajwendieta
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 15 minut
Składniki: 7
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • Papryka czerwona (75 g)
  • Sałata rzymska (70 g)
  • Cykoria (60 g)
  • Pomidor koktajlowy (60 g)
  • Szynka parmeńska (50 g)
  • Sos vinaigrette (30 g)
  • Rukola (20 g)

Potrzebny sprzęt

Bez specjalnego sprzętu, Deska, Nóż, Talerz

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Sałatka jarzynowa

Wszystkie warzywa (poza ogórkami) dokładnie myjemy i gotujemy we wrzącej, osolonej wodzie przez ok. 20-25 minut (do miękkości) Jaja gotujemy we wrzącej, osolonej wodzie przez ok. 6-7 minut (na twardo) Ogórki kroimy w kostkę, a…

WIĘCEJ >

Spaghetti z kalarepy z sosem leśnym

Kalarepę obieramy i przepuszczamy przez tarkę spiralną Cebulę i czosnek obieramy, kroimy w kostkę Grzyby oczyszczamy/rozmrażamy, kroimy w kawałki Rozgrzewamy na patelni tłuszcz Wrzucamy cebulę z czosnkiem Podsmażamy 2 min Dodajemy grzyby Podsmażamy 3 min…

WIĘCEJ >

Zupa imbirowo-szpinakowa z kurczakiem (na wywarze kostnym)

Kurczaka kroimy w paski lub w kostkę Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w kostkę Imbir obieramy i drobno kroimy/siekamy W garnku rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy kurczaka i zasmażamy 2 –3 min Dodajemy cebulę z czosnkiem…

WIĘCEJ >

Gyros z kurczaka z warzywami

Z udek należy wyciąć kości (można je np. do rosołu dorzucić później) Mięso pociąć w cienkie plastry Czosnek obrać, posiekać lub wycisnąć przez praskę i dodać do mięsa Posolić i popieprzyć Wymieszać i odstawić chociaż…

WIĘCEJ >