Mix sałat z sosem vinaigrette z suszoną szynką
Mix sałat z sosem vinaigrette z suszoną szynką
Przygotowanie
- Paprykę pociąć w paseczki
- Pomidorki przekroić na połówki
- Na talerzu kładziemy rukolę
- Dodajemy paprykę i pomidorki
- Dokładamy liście cykorii
- Polewamy sosem
- Obok sałatki układamy szynkę
Rady dietetyka
Wybierając wędliny należy zwracać uwagę na ich skład – powinien być jak najkrótszy i powinien zawierać jak najmniejszą ilość konserwantów.
Uwagi
W podpiętych, powiązanych przepisach znajdziesz podobne propozycje wykorzystania szynki.
Autor
Lista składników
- 1 garść rukoli (20 g)
- 2 liście sałaty rzymskiej (70 g)
- 3 liście cykorii (60 g)
- 3 pomidorki koktajlowe (60 g)
- ⅓ papryki czerwonej (ok. 80 g)
- 3 łyżki sosu vinaigrette (30 ml)
- 50 g plastrów szynki suszonej
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Krem z pomidorów z dressingiem ziołowym (wegetariański)
Obrać warzywa i pokroić w kostkę W dużym garnku rozgrzać tłuszcz Najpierw wrzucić do garnka cebule, smażyć 2 minuty Dorzucić pokrojony czosnek, smażyć minutę Dorzucić marchew, seler, pietruszkę korzeń, smażyć 5 minut Wlać pomidorki z…
WIĘCEJ >
Owsianka z otrębami
Płatki owsiane mieszamy z otrębami Zagotowujemy w mleku kokosowym (jeśli płyn odparuje, to można dolać wody) Całość mieszamy i podajemy
WIĘCEJ >
Udka perliczki duszone z grzybami, z młodymi ziemniakami i kapustą kiszoną
Grzyby moczyć w zimnej wodzie przez minimum 6 godzin Perliczkę posolić i popieprzyć Cebulę i czosnek obrać i pokroić w półksiężyce Na patelni/rondlu rozgrzać tłuszcz Wkładamy perliczkę Smażymy z obu stron po 3-5 minut Dodajemy…
WIĘCEJ >
Jaglanka z borówkami i płatkami migdała
Kaszę gotujemy w wodzie lub mleku roślinnym (proporcja 1 część ryżu, 4 części płynu) przez około 15 minut lub do pochłonięcia całej wilgoci Całość przelewamy do miseczki, następnie dodajemy garść borówek i posypujemy płatkami migdałowymi
WIĘCEJ >