fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Mix sałat z sosem vinaigrette z suszoną szynką

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c2-dz14-1-3
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Mix sałat z sosem vinaigrette z suszoną szynką

Przygotowanie

  • Paprykę pociąć w paseczki
  • Pomidorki przekroić na połówki
  • Na talerzu kładziemy rukolę
  • Dodajemy paprykę i pomidorki
  • Dokładamy liście cykorii
  • Polewamy sosem
  • Obok sałatki układamy szynkę

Rady dietetyka

Wybierając wędliny należy zwracać uwagę na ich skład – powinien być jak najkrótszy i powinien zawierać jak najmniejszą ilość konserwantów.

Uwagi

W podpiętych, powiązanych przepisach znajdziesz podobne propozycje wykorzystania szynki.

Do wykonania tego przepisu możesz użyć dowolnych, ulubionych sałat.

Autor

Ajwendieta
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 15 minut
Składniki: 7
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • Papryka czerwona (75 g)
  • Sałata rzymska (70 g)
  • Cykoria (60 g)
  • Pomidor koktajlowy (60 g)
  • Szynka parmeńska (50 g)
  • Sos vinaigrette (30 g)
  • Rukola (20 g)

Potrzebny sprzęt

Bez specjalnego sprzętu, Deska, Nóż, Talerz

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Pudding chia

Cukier rozpuszczamy w niewielkiej ilości podgrzanego mleka roślinnego. Następnie mieszamy dokładnie osłodzone mleko z pozostałymi składnikami i odstawiamy do lodówki do stężenia na kilka godzin a najlepiej na całą noc. Gotowy pudding podajemy z owocami….

WIĘCEJ >

Paprykarz domowy

Ryż gotujemy około 10 – 12 minut Warzywa trzemy na tarce, cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy na tłuszczu Gdy będą miękkie, dodajemy przecier pomidorowy, ryż oraz paprykę i sól Wszystko przez chwilę dusimy, żeby smaki się wymieszały

WIĘCEJ >

Komosanka cynamonowo-czekoladowa

Komosę gotujemy do miękkości Mieszamy co jakiś czas, aby nie przywarła do dna W międzyczasie kroimy na kawałki banana i umieszczamy w misie blendera Dodajemy daktyle, cynamon, kakao i/lub karob, mleko i wszystko miksujemy do…

WIĘCEJ >

Shake z kaki

Kaki obrać, pokroić w kawałki i wrzucić do blendera kielichowego Dodać wodę kokosową Wycisnąć sok z cytryny, dodać do blendera Miksować 15 sekund

WIĘCEJ >