logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Placki z batatów z sałatką z wędzonym łososiem

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c2ba89406-83ec-4338-902f-9a26396a64cb

Placki z batatów z sałatką z wędzonym łososiem

Przygotowanie

  • Batata obrać i zetrzeć na tarce na grubych oczkach do jakiejś miski
  • Dodać jajko
  • Lekko posolić i popieprzyć
  • Rozmieszać rózgą
  • Dodać mąkę kokosową i robrze rozmieszać
  • Rozgrzać na patelni tłuszcz
  • Łyżką nabieramy ciasto i kładziemy na rozgrzany tłuszcz po jednej łyżce – jeden placek
  • Smażymy po 3-4 minuty z każdej strony
  • Mix sałat układamy na talerzu
  • Pomidorki kroimy na połówki i dodajemy do sałaty
  • Dodajemy ogórka
  • Polewamy sosem
  • Dodajemy łososia
  • Obok sałaty układamy placki 

Autor

Gość Ajwen
Czas: do 30 minut
Składniki: 0
Porcje: 1
Trudność: Średni

Lista składników

  • 1 batat, około 200 g
  • 1 jajko
  • 2 łyżki mąki kokosowej
  • 2 garści mixu sałat (trochę strzępiastej, rukoli, roszponki)
  • 3 plastry ogórka
  • 5 pomidorków koktajlowych
  • 100 g łososia wędzonego
  • 2-3 łyżki sosu vinaigrette kolendrowy
  • sól, pieprzu
  • 2 łyżki masła klarowanego lub smalcu lub oleju kokosowego

Potrzebny sprzęt

Patelnia, Rózga kuchenna, Tarka do jarzyn
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Slider

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Babka bananowo – cytrynowa

Rozgrzewamy piekarnik do 170 st. C. Bierzemy cytrynę, szorujemy szczoteczką pod bieżącą wodą Trzemy skórkę z cytryny na tarce, (tylko (…)

WIĘCEJ >

Makaron warzywny z sosem myśliwskim

Makaron: Kalarepę obieramy i przepuszczamy przez spiromat Następnie robimy makaron z cukinii Cebulę, czosnek obieramy i kroimy w kostkę Marchew, (…)

WIĘCEJ >

Nogi kaczki w pomarańczach z wolnowaru

Nogi solimy i pieprzymy Wkładamy do wolnowaru Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w plastry Dodajemy do wolnowaru Pomarańcze obieramy (…)

WIĘCEJ >

Krupnik z komosy ryżowej (wegański / wegetariański)

Komosę przepłukać w ziemnej wodzie i odcedzić na sicie Marchew, seler, pietruszkę obrać Pokroić w kostkę Cebulę i czosnek obrać (…)

WIĘCEJ >

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl