Prosta sałatka
Prosta sałatka
Przygotowanie
- Pomidorki kroimy w połówki i układamy na sałacie z oliwkami
- Warzywa polewamy octem i oliwą, a następnie posypujemy oregano
Rady dietetyka
Pamiętaj, by każdy składnik przepisu dopasować do swojego planu żywienia oraz nietolerancji.
Uwagi
Powyżej w powiązanych przepisach znajdziesz inne proste i smaczne sałatki, które możesz przyrządzić.
Autor
Maja Wlazły
Czas: do 15 minut
Składniki: 6
Porcje: 1
Trudność: Łatwy
Lista składników
- 60 g oliwek zielonych
- 2 garści rukoli lub innej sałaty (40 g)
- 10 pomidorków koktajlowych (200 g)
- 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin (20 ml)
- 1 łyżka octu jabłkowego naturalnej fermentacji (6 g)
- 1 łyżeczka oregano (4 g)
Potrzebny sprzęt
Bez specjalnego sprzętu, Deska, Nóż
Podobne tematy
Owsianka z mlekiem kokosowym
Płatki owsiane zagotowujemy w mleku (jeśli płyn odparuje, to dolewamy wody) Odstawiamy na 10 minut, po czym jemy
WIĘCEJ >
Puree z batata
Bataty obieramy i gotujemy we wrzącej osolonej wodzie przez 30 min i odcedzamy na sicie Cebulę obieramy i kroimy w kostkę Rozgrzewamy w małym garnuszku tłuszcz Smażymy cebulę przez 2 min Dodajemy ugotowane bataty Miksujemy…
WIĘCEJ >
Gryczanka z mlekiem roślinnym i z pestkami dyni
Płatki gryczane gotujemy do miękkości w wodzie Wlewamy mleko Posypujemy pestkami dyni
WIĘCEJ >
Kanapki z chleba gryczanego z ogórkiem i sałatą
Chleb smarujemy masłem Na kromki kładziemy sałatę Ogórki kroimy w plasterki i układamy na kanapkach
WIĘCEJ >