Prosta sałatka
Prosta sałatka
Przygotowanie
- Pomidorki kroimy w połówki i układamy na sałacie z oliwkami
- Warzywa polewamy octem i oliwą, a następnie posypujemy oregano
Rady dietetyka
Pamiętaj, by każdy składnik przepisu dopasować do swojego planu żywienia oraz nietolerancji.
Uwagi
Powyżej w powiązanych przepisach znajdziesz inne proste i smaczne sałatki, które możesz przyrządzić.
Autor
Lista składników
- 60 g oliwek zielonych
- 2 garści rukoli lub innej sałaty (40 g)
- 10 pomidorków koktajlowych (200 g)
- 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin (20 ml)
- 1 łyżka octu jabłkowego naturalnej fermentacji (6 g)
- 1 łyżeczka oregano (4 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Galaretka truskawkowa
Truskawki płuczemy i osuszamy, po czym blendujemy na mus Dodajemy ksylitol i sok z pomarańczy Mieszamy do rozpuszczenia się ksylitolu Odlewamy ⅓ masy i lekko podgrzewamy w rondelku, Dodajemy żelatynę i mieszamy do rozpuszczenia Jeżeli żelatyna…
WIĘCEJ >
Pasta musztardowa z białej fasoli
Fasolę, musztardę, czosnek i oliwę z oliwek miksujemy na gładką pastę. Dodajemy majeranek, doprawiamy solą i pieprzem wedle uznania.
WIĘCEJ >
Placki z cukinii
Cukinię zetrzeć na tarce o grubych oczkach do jakiejś miski Dodać jajko, trochę soli i pieprzu Rozmieszać rózgą Dodać łyżkę mąki gryczanej, zamieszać Dodać drugą łyżkę mąki gryczanej i zamieszać Rozgrzać patelnię z dwiema łyżkami…
WIĘCEJ >
Sałatka gryczana z dzikiem
Kaszę gotujemy we wrzącej osolonej wodzie przez 15 min (jak ktoś nie lubi twardej, to chwilę dłużej) Odcedzamy na sicie Mięso kroimy w kostkę Ogórki kroimy w kostkę Cebulę kroimy w półksiężyce Pomidora kroimy w…
WIĘCEJ >