Sałatka z cukinii i pomidorów z oliwkami
Sałatka z cukinii i pomidorów z oliwkami
Przygotowanie
- Cukinię myjemy i obieramy. Następnie obieraczką kroimy ją na wstążki.
- Pomidora myjemy i kroimy w plasterki lub ćwiartki.
- Całość mieszamy z oliwkami, oliwą z oliwek i przyprawami.
Rady dietetyka
Pamiętaj, by każdy składnik przepisu dopasować do swojego przepisu oraz nietolerancji – zajrzyj w piktogramy.
Uwagi
Powyżej możesz zainspirować się inną sałatką, która bazuje na wykorzystaniu cukinii – zajrzyj do powiązanych przepisów.
Autor
Lista składników
- 4 pomidory (680 g)
- 1 cukinia (300 g)
- 2 garści zielonych lub czarnych oliwek (90 g)
- 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin (20 ml)
- Sól kłodawska (3 g)
- Pieprz czarny (3 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Kurczak w sosie miodowo-musztardowym na makaronie z cukinii
Pierś drobiową kroimy na kilka pasków Cebulę kroimy w piórka Rozgrzewamy dużą patelnię z łyżką tłuszczu Smażymy kawałki kurczaka z każdej strony po 2 minuty Dodajemy pokrojoną cebulę Zasmażamy 2 min Dodajemy rosół, musztardę, miód…
WIĘCEJ >
Dżem z dyni z masłem kokosowym
Dżem z dyni: Dynię obrać, przekroić, usunąć pestki, pokroić w kostkę Jabłka obrać, pokroić w kostkę Jabłka i dynie wkładamy do garnka, dodajemy ½ szklanki wody Dodajemy cynamon gotujemy na małym ogniu przez 30 min…
WIĘCEJ >
Ośmiornica duszona z fenkułem na mixie sałat
Fenkuł kroimy w plasterki Pomidorki kroimy na połówki Ośmiornice kroimy w plasterki Cebulę kroimy w półksiężyce Na patelni rozgrzewamy masło Smażymy cebulę i fenkuł około 3 min Dodajemy ośmiornice i czosnek Wyciskamy sok z cytryny…
WIĘCEJ >
Krem jarzynowy z wędzonym łososiem
Jak już zrobicie rosół i przecedzicie go przez sito, to te kilka warzyw odłóżcie na bok Bierzemy czysty garnek Ugotowane warzywa wkładamy do garnka Zalewamy przecedzonym rosołem i zagotowujemy Blenderem miksujemy na gładki krem Jeśli…
WIĘCEJ >