Sałatka z cukinii i pomidorów z oliwkami
Sałatka z cukinii i pomidorów z oliwkami
Przygotowanie
- Cukinię myjemy i obieramy. Następnie obieraczką kroimy ją na wstążki.
- Pomidora myjemy i kroimy w plasterki lub ćwiartki.
- Całość mieszamy z oliwkami, oliwą z oliwek i przyprawami.
Rady dietetyka
Pamiętaj, by każdy składnik przepisu dopasować do swojego przepisu oraz nietolerancji – zajrzyj w piktogramy.
Uwagi
Powyżej możesz zainspirować się inną sałatką, która bazuje na wykorzystaniu cukinii – zajrzyj do powiązanych przepisów.
Autor
Lista składników
- 4 pomidory (680 g)
- 1 cukinia (300 g)
- 2 garści zielonych lub czarnych oliwek (90 g)
- 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin (20 ml)
- Sól kłodawska (3 g)
- Pieprz czarny (3 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Nogi kaczki w pomarańczach z wolnowaru
Nogi solimy i pieprzymy Wkładamy do wolnowaru Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w plastry Dodajemy do wolnowaru Pomarańcze obieramy ze skóry i dzielimy na cząstki Dodajemy pomarańcze do wolnowaru Mieszamy i ustawiamy wolnowar na…
WIĘCEJ >
Komosa ryżowa z warzywami – orientalnie
Komosę gotujemy zgodnie z etykietą Cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy na oleju kokosowym Po kilku minutach dodajemy ząbek czosnku oraz przyprawy Wszystko łączymy z cebulką i podsmażamy minutę Dodajemy mleko kokosowe Cukinię kroimy w…
WIĘCEJ >
Kokosowe tartaletki z musem dyniowym i bananowym
Tartaletki: Daktyle wsypujemy do pojemnika, w którym będziemy je blendować Zalewamy wrzątkiem, żeby je zakryło Przykrywamy pokrywką, odstawiamy na 5 minut Miksujemy (razem z wodą) Zmiksowane daktyle mieszamy z wiórkami i łojem Powinna nam wyjść…
WIĘCEJ >
Żelki borówkowe
Borówki wkładamy do rondelka razem z wodą i zagotowujemy na średnim ogniu. Zmniejszamy ogień i gotujemy jeszcze około 10 minut, aż owoce rozpadną się i uzyskamy gęsty borówkowy sos. W trakcie gotowania rozdrabniamy je łyżką….
WIĘCEJ >