fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Sałatka azjatycka

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c25dc4565-6dca-45c9-8877-99ec28aa71da
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Sałatka azjatycka

Przygotowanie

  • Sałatę i paprykę kroimy w kostkę, a pomidorki w połówki
  • Wszystkie składniki na sos mieszamy w rondelku i przez chwilę podgrzewamy
  • Polewamy warzywa sosem
  • Podajemy

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik przepisu można dopasować do swojego aktualnego sposobu żywienia oraz posiadanych nietolerancji – więcej informacji w piktogramach.

Uwagi

Powyżej znajdziesz inne, proste pomysły na sałatkę – zajrzyj do powiązanych przepisów.

Autor

Maja Wlazły
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 15 minut
Składniki: 8
Porcje: 2
Trudność: Łatwy

Lista składników

Sałatka

  • 1 główka sałaty rzymskiej (370 g)
  • 300 g pomidorków koktajlowych
  • 1 czerwona papryka (230 g)

Sos

  • 20 ml octu jabłkowego
  • 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin (20 ml)
  • 1 łyżeczka wasabi (8 g)
  • Opcjonalnie: ½ łyżeczki erytrytolu (5 g)
  • 2 łyżki sezamu (20 g)

Potrzebny sprzęt

Bez specjalnego sprzętu, Deska, Nóż, Rondel

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Bułki AIP

Rozgrzewamy piekarnik do temp. 180 st. C Olej kokosowy rozpuszczamy w garnku na niewielkim ogniu, dodajemy żelatynę i mieszamy aż do jej rozpuszczenia Po czym studzimy Dodajemy pozostałe składniki i dokładnie je mieszamy Foremki do…

WIĘCEJ >

Komosanka cynamonowo-czekoladowa

Komosę gotujemy do miękkości Mieszamy co jakiś czas, aby nie przywarła do dna W międzyczasie kroimy na kawałki banana i umieszczamy w misie blendera Dodajemy daktyle, cynamon, kakao i/lub karob, mleko i wszystko miksujemy do…

WIĘCEJ >

Pieczona włoszczyzna

Warzywa obrać i pokroić na kawałki (ważne, aby kawałki były mniej więcej tej samej wielkości/grubości – wtedy upieką się równomiernie.) Warzywa włożyć do dużego, płaskiego naczynia do zapiekania. Dodać przekrojone na pół ząbki czosnku oraz…

WIĘCEJ >

Złote mleko

Imbir obieramy i ścieramy na tarce na średnich oczkach. Wrzucamy go do garnka łącznie z wszystkimi innymi przyprawami, zalewamy wodą i doprowadzamy do wrzenia po czym gotujemy na małym ogniu przez 2-3 minuty. Po tym…

WIĘCEJ >