Sałatka dyniowa ze schabem
Sałatka dyniowa ze schabem
Przygotowanie
- Pomidor kroimy w cząstki
- Ogórka kroimy w półksiężyce
- Dynię kładziemy na talerzu
- Obok układamy pomidora, ogórka i liście sałaty
- Na wierzchu kładziemy plastry wędliny
- Polewamy sosem
Rady dietetyka
Pamiętaj, by dopasować każdy składnik przepisu do Twojej aktualnej diety oraz nietolerancji – zajrzyj w piktogramy.
Uwagi
Możesz także przyrządzić podobną sałatkę z dodatkiem łososia oraz awokado (powiązany przepis).
Autor
Lista składników
- ¼ ugotowanej i pokrojonej w kostkę dyni (210 g)
- 100 g gotowanego schabu w plastrach lub wędzonej szynki
- 1 pomidor (170 g)
- ⅓ ogórka zielonego (60 g)
- 3 liście sałaty rzymskiej (105 g)
- 3-4 łyżki sosu vinaigrette (40 ml)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Pierogi gryczane z grzybami
Farsz: Grzyby wyjmujemy kilka godzin wcześniej z zamrażarki Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w kostkę Na patelni rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy cebulę z czosnkiem i podsmażamy 2-3 min Grzyby kroimy w kostkę i dorzucamy na…
WIĘCEJ >
Sałatka jarzynowa z wędzoną szynką
Marchew, pietruszkę, seler i ziemniaka płuczemy i wrzucamy do garnka Zalewamy gorącą wodą i gotujemy 25 minut Ogórki kroimy w kostkę i kładziemy na sicie żeby odciekła z nich woda Ugotowane wcześniej jajka obieramy i…
WIĘCEJ >
Koktajl tropikalny
Myjemy szpinak, mango, ananasa Obieramy banana Odcinamy nożem skórkę ananasa Umieszczamy składniki w blenderze Dodajemy 2 szklanki wody Blendujemy
WIĘCEJ >