fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Sałatka dyniowa ze schabem

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c2f9926f9-8dd2-483f-aee2-497ebc48c4ba-1
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Sałatka dyniowa ze schabem

Przygotowanie

  • Pomidor kroimy w cząstki
  • Ogórka kroimy w półksiężyce
  • Dynię kładziemy na talerzu
  • Obok układamy pomidora, ogórka i liście sałaty
  • Na wierzchu kładziemy plastry wędliny
  • Polewamy sosem 

Rady dietetyka

Pamiętaj, by dopasować każdy składnik przepisu do Twojej aktualnej diety oraz nietolerancji – zajrzyj w piktogramy.

Uwagi

Możesz także przyrządzić podobną sałatkę z dodatkiem łososia oraz awokado (powiązany przepis).

Autor

Ajwendieta
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 30 minut
Składniki: 6
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • ¼ ugotowanej i pokrojonej w kostkę dyni (210 g)
  • 100 g gotowanego schabu w plastrach lub wędzonej szynki
  • 1 pomidor (170 g)
  • ⅓ ogórka zielonego (60 g)
  • 3 liście sałaty rzymskiej (105 g)
  • 3-4 łyżki sosu vinaigrette (40 ml)

Potrzebny sprzęt

Bez specjalnego sprzętu, Deska, Nóż

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Sałatka z chorizo i pieczonych ziemniaków

Ziemniaki albo bataty obieramy, gotujemy i kroimy w kostkę. Rukolę myjemy i osuszamy. Czosnek wyciskamy przez praskę. Chorizo kroimy w plasterki. Ziemniaki mieszamy z przyprawami i podsmażamy chwilę na mocno rozgrzanej patelni. W miseczce mieszamy…

WIĘCEJ >

Omlet ze szpinakiem i wędzonym łososiem

Szpinak Szpinak wyjmujemy 2-3 godziny wcześniej z zamrażalnika i kładziemy na sicie, żeby nadmiar wody ściekał Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w kostkę Na patelni rozgrzewamy łyżkę tłuszczu Zasmażamy cebulę z czosnkiem przez 2…

WIĘCEJ >

Pierś z kaczki z wolnowaru z modrą kapustą i batatami

Kaczka: Mięso doprawiamy solą i pieprzem, wkładamy do wolnowaru Cebulę obieramy i kroimy w piórka Gruszki kroimy wzdłuż na pół, usuwamy gniazda nasienne i kroimy w gruba kostkę Mięso mieszamy z cebula i gruszkami Ustawiamy…

WIĘCEJ >

Mini serniczki z nerkowców na kokosowym spodzie z płatkami kokosa

Spód: Daktyle zalewamy wrzątkiem Odstawiamy na 10 min Miksujemy blenderem Mieszamy z wiórkami i tłuszczem Powinna nam wyjść taka klejąca masa Moczymy dłoń w wodzie (ciasto się nie będzie kleić) Nakładamy ciasto do foremek Foremki…

WIĘCEJ >