Sałatka dyniowa ze schabem
Sałatka dyniowa ze schabem
Przygotowanie
- Pomidor kroimy w cząstki
- Ogórka kroimy w półksiężyce
- Dynię kładziemy na talerzu
- Obok układamy pomidora, ogórka i liście sałaty
- Na wierzchu kładziemy plastry wędliny
- Polewamy sosem
Rady dietetyka
Pamiętaj, by dopasować każdy składnik przepisu do Twojej aktualnej diety oraz nietolerancji – zajrzyj w piktogramy.
Uwagi
Możesz także przyrządzić podobną sałatkę z dodatkiem łososia oraz awokado (powiązany przepis).
Autor
Lista składników
- ¼ ugotowanej i pokrojonej w kostkę dyni (210 g)
- 100 g gotowanego schabu w plastrach lub wędzonej szynki
- 1 pomidor (170 g)
- ⅓ ogórka zielonego (60 g)
- 3 liście sałaty rzymskiej (105 g)
- 3-4 łyżki sosu vinaigrette (40 ml)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Tarta jaglano – gryczana z truskawkami, malinami i czereśniami
Ciasto: Bierzemy miskę i wrzucamy do niej masło Dodajemy mąkę jaglaną i gryczaną Dodajemy cukier i jajka Mieszamy rękami na jednolitą masę Ma być miękka Bierzemy formę do tarty (jak nie jest silikonowa, to najlepiej…
WIĘCEJ >
Burgery gryczane
Kaszę zalewamy na noc wodą Na drugi dzień gotujemy ją do miękkości i wchłonięcia całej wody Doprawiamy dowolnymi przyprawami Odstawiamy do ostygnięcia Z przyprawionej kaszy formujemy burgery i układamy na formie wyścielonej papierem do pieczenia…
WIĘCEJ >
Leczo z patisona
Patisona obieramy z skóry – najprościej jest pokroić 2 cm płaty i po prostu każdy plaster obrać nożem lub obieraczką, pestki wyrzucić Obranego patisona kroimy w kostkę Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w kostkę…
WIĘCEJ >
Wątróbka drobiowa z cebulką i zieloną sałatką
Wątróbkę dokładnie myjemy i oczyszczamy Przecinamy na mniejsze kawałki (połówki) Cebulę kroimy w piórka i podsmażamy na patelni Wątróbkę dodajemy na patelnię i solimy Lub pieczemy w naczyniu żaroodpornym razem z cebulką przez około 40-50…
WIĘCEJ >