Restrykcyjne diety, treningi, wiele wyrzeczeń, a efektów… brak. Brzmi znajomo? Jeśli ta sytuacja nie jest ci obca, koniecznie przeczytaj najnowszą książkę Iwony Wierzbickiej „Insulinooporność. Dieta i styl życia”. Właśnie trwa przedsprzedaż!
Problemy ze schudnięciem, napady głodu, częsta ochota na coś słodkiego, kłopoty z koncentracją, hirsutyzm (nadmierne owłosienie) – tak często objawia się insulinooporność. Coraz więcej osób ma problemy z gospodarką glukozowo-insulinową, które prowadzą do insulinooporności. Jest to stan, w którym komórki blokują się na działanie insuliny, w związku z czym organizm musi wytwarzać jej coraz więcej, aby utrzymać bezpieczny dla organizmu poziom glukozy we krwi. Sytuacja jest o tyle poważna, że nieleczona insulinooporność może prowadzić do cukrzycy. Można jednak temu zapobiec! Wystarczy w porę podjąć odpowiednie kroki, czyli najlepiej zaraz po zapoznaniu się z diagnozą.
O tym, jakie zmiany warto wprowadzić w odżywianiu i stylu życia, pisze właśnie Iwona Wierzbicka, dietetyczka kliniczna z wieloletnim doświadczeniem. Autorka dzieli się prostymi i sprawdzonymi sposobami na poprawę zdrowia i samopoczucia. Do tego czytelnik dostaje aż 80 przepisów na pyszne dania bez glutenu i nabiału!
To jednak książka nie tylko dla osób borykających się z insulinoopornością. Ten poradnik przyda się też, jeśli chcemy schudnąć lub po prostu poczuć się lepiej, odżywiać się zdrowo czy zapobiegać chorobom. Proponowany tu sposób odżywiania jest również dla tych, którzy mają problem z jelitami, wypadaniem włosów, zaburzeniami hormonalnymi, spadkami energetycznymi czy cukrzycą typu 2.
Premiera już 27 maja. Do 26 maja można zamawiać książkę w przedsprzedaży w niższej cenie.
To trzecia książka Iwony Wierzbickiej (zaraz po Polskim przewodniku paleo i Jak wzmocnić odporność), ale pierwsza wydana samodzielnie.
Tytuł: Insulinooporność. Dieta i styl życia
Liczba stron: 308
Format: 165 x 235
Oprawa: miękka
ISBN: 978-83-963586-4-6
Autor
Iwona Wierzbicka
Restrykcyjne diety, treningi, wiele wyrzeczeń, a efektów… brak. Brzmi znajomo? Jeśli ta sytuacja nie jest ci obca, koniecznie przeczytaj najnowszą książkę Iwony Wierzbickiej „Insulinooporność. Dieta i styl życia”. Właśnie trwa przedsprzedaż!
Problemy ze schudnięciem, napady głodu, częsta ochota na coś słodkiego, kłopoty z koncentracją, hirsutyzm (nadmierne owłosienie) – tak często objawia się insulinooporność. Coraz więcej osób ma problemy z gospodarką glukozowo-insulinową, które prowadzą do insulinooporności. Jest to stan, w którym komórki blokują się na działanie insuliny, w związku z czym organizm musi wytwarzać jej coraz więcej, aby utrzymać bezpieczny dla organizmu poziom glukozy we krwi. Sytuacja jest o tyle poważna, że nieleczona insulinooporność może prowadzić do cukrzycy. Można jednak temu zapobiec! Wystarczy w porę podjąć odpowiednie kroki, czyli najlepiej zaraz po zapoznaniu się z diagnozą.
O tym, jakie zmiany warto wprowadzić w odżywianiu i stylu życia, pisze właśnie Iwona Wierzbicka, dietetyczka kliniczna z wieloletnim doświadczeniem. Autorka dzieli się prostymi i sprawdzonymi sposobami na poprawę zdrowia i samopoczucia. Do tego czytelnik dostaje aż 80 przepisów na pyszne dania bez glutenu i nabiału!
To jednak książka nie tylko dla osób borykających się z insulinoopornością. Ten poradnik przyda się też, jeśli chcemy schudnąć lub po prostu poczuć się lepiej, odżywiać się zdrowo czy zapobiegać chorobom. Proponowany tu sposób odżywiania jest również dla tych, którzy mają problem z jelitami, wypadaniem włosów, zaburzeniami hormonalnymi, spadkami energetycznymi czy cukrzycą typu 2.
Premiera już 27 maja. Do 26 maja można zamawiać książkę w przedsprzedaży w niższej cenie.
To trzecia książka Iwony Wierzbickiej (zaraz po Polskim przewodniku paleo i Jak wzmocnić odporność), ale pierwsza wydana samodzielnie.
Tytuł: Insulinooporność. Dieta i styl życia
Liczba stron: 308
Format: 165 x 235
Oprawa: miękka
ISBN: 978-83-963586-4-6
Autor
Tagi
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.
Podobne tematy
Pasożyty, koinfekcje – jak się leczyć?
Sprawdź, co warto wiedzieć na temat leczenia pasożytów czy infekcji wewnątrzkomórkowych (np. Borrelia, Chlamydia pneumoniae, Bartonella). Przede wszystkim w tej sytuacji leczeniem powinien zająć się lekarz specjalista, np. parazytolog. Leczenie często musi objąć całą rodzinę…
WIĘCEJ >
Białko – najważniejszy składnik organizmu
Białko to drugi co do wielkości (po wodzie) składnik naszego organizmu. Można powiedzieć, że wszystko zbudowane jest z białka: mięśnie, stawy, organy wewnętrzne, hormony, enzymy. W organizmie ludzkim jest około 10–14 kg białka z czego…
WIĘCEJ >
Napoje dla dzieci – aromaty
Wiele soczków czy napojów zawiera "aromaty". To składnik, na który wiele osób nie zwraca uwagi. Dzieci kochają wyrazisty smak, a rodzic ma pewność, że to coś co jest w butelce jest faktycznie z tego co
WIĘCEJ >
Piramida żywienia dziecka wg Ajwen (Iwona Wierzbicka)
Piramida żywienia dzieci wg Ajwen - to nowa propozycja zupełnie odmienna od tradycyjnej piramidy, gdzie u podstawy są warzywa, a piętro wyżej mięso, w tym czerwone, jaja (bez ograniczeń), zupy, dobre kasze bezglutenowe. Ciężko w
WIĘCEJ >