fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Kot i jego wpływ na nasze zdrowie

Kot i jego wpływ na nasze zdrowie

kot

Badania pokazują, że posiadanie kota niesie wiele korzyści, nie tylko dla osób chorych, lecz także zdrowych. Z kolei posiadanie psa zdecydowanie zwiększa ilość wykonywanej przez ludzi aktywności. Zarówno psy, jak i koty pozytywnie wpływają na nasze zdrowie psychiczne. Tym razem skupię się jednak na kotach.

Kilka badań sugerowało korzystny wpływ kotów i/lub psów na dzieci z autyzmem lub zaburzeniami rozwoju, a także na dzieci, które były wykorzystywane seksualnie. Choć wiadomo, że terapie innymi zwierzętami są również bardzo skuteczne. U dzieci z zaburzeniami rozwojowymi, zaburzeniami mowy bądź też zamkniętymi w sobie psy i koty poprawiają umiejętności komunikacji. 

Zalety płynące z posiadania kota

  • Naukowcy zajmujący się chorobami naczyniowymi na Uniwersytecie w Minnesocie dowiedli, że właściciele kotów przejawiają mniejsze skłonności do zawałów (30% mniej zawałów w porównaniu z grupą kontrolną), ale również zmniejsza się u nich ryzyko śmierci z powodu udarów czy innych chorób kardiologicznych.
  • Koty, które drzemią w ciągu dnia mogą być dla nas świetnym przykładem! Badania pokazują, że osoby, które wykonują 20 min drzemkę w ciągu dnia są bardziej spostrzegawcze, mają lepszą pamięć, kreatywność i nastrój (sprawdź też ten artykuł: Śpisz mniej niż 7 godzin? – grozi Ci otyłość i depresja!)
  • Bądź jak kot! Jeśli coś Ci się nie uda – spróbuj jeszcze raz! Bierz z niego przykład! Kot po każdej nieudanej akcji polowania na muchę, próbuje jeszcze raz, czasami odpocznie, zbierze siły, ale nigdy się nie poddaje. Wie, że mała porażka nie przekreśla jego szansy na sukces. Podziwiaj jego zaciętość i motywuj się do działania.
  • Kocie mruczenie o częstotliwości 20–140 Hz ma zbawienny wpływ na nasze ciśnienie i nastrój. Nasz organizm odbiera częstotliwości i synchronizuje się. Kto miał mruczącego kota na sobie, wie jak to uspokaja i poprawia zdrowie. 
  • Koty często powodują u nas śmiech. Kto nie oglądał śmiesznych filmików na YouTube z kotem w roli głównej? Śmiech to zdrowie, to rozładowywanie emocji, to poprawa pracy całego organizmu i wzmocnienie odporności. Śmiechoterapię stosuje się np. na oddziałach onkologicznych.

Dlaczego jeszcze warto mieć kota?

Cytując za Newsweekiem „Dzieci i dorośli, którzy cierpią na autyzm, mają problemy, by rozmawiać z innymi ludźmi. Barierę tę pomagają przezwyciężyć zwierzęta, z którymi chorzy czują głębszą więź. Potwierdzają to badania francuskich naukowców z 2012 r. Obserwowali oni 40 dzieci z autyzmem. Okazało się, że te, które miały w domach zwierzęta, w tym koty, były spokojniejsze i łatwiej się komunikowały z otoczeniem, niż dzieci bez domowych pupili. Owa otwartość u dzieci ma związek ze wzrostem poziomu oksytocyny (hormonu szczęścia), która wydziela się podczas głaskania futra. Pieszczoty wzmacniają też uczucia zaufania i miłości. Dlatego warto kupić lub adoptować kota dla swojego dziecka” (Newsweek, 11 naukowych dowodów na to, że kot pomaga w życiu).

Komu może pomóc?

Kontakt z kotem potrafi być dobroczynny zwłaszcza w przypadku chorób i zaburzeń, takich jak: ADHD, autyzm, choroba Alzheimera, Zespół Downa, depresja, choroby psychiczne, choroby autoimmunizacyjne, stany zapalne, dolegliwości bólowe, nieśmiałość, wycofanie społeczne. Oczywiście, warunkiem zdrowia jest nieposiadanie alergii na kota.

Sprawdź mój Poradnik alergika i poznaj nasze pozostałe e-booki:

e-booki

Prawa autorskie – zapoznaj się!

Autor



Iwona Wierzbicka

Badania pokazują, że posiadanie kota niesie wiele korzyści, nie tylko dla osób chorych, lecz także zdrowych. Z kolei posiadanie psa zdecydowanie zwiększa ilość wykonywanej przez ludzi aktywności. Zarówno psy, jak i koty pozytywnie wpływają na nasze zdrowie psychiczne. Tym razem skupię się jednak na kotach.

Kilka badań sugerowało korzystny wpływ kotów i/lub psów na dzieci z autyzmem lub zaburzeniami rozwoju, a także na dzieci, które były wykorzystywane seksualnie. Choć wiadomo, że terapie innymi zwierzętami są również bardzo skuteczne. U dzieci z zaburzeniami rozwojowymi, zaburzeniami mowy bądź też zamkniętymi w sobie psy i koty poprawiają umiejętności komunikacji. 

Zalety płynące z posiadania kota

  • Naukowcy zajmujący się chorobami naczyniowymi na Uniwersytecie w Minnesocie dowiedli, że właściciele kotów przejawiają mniejsze skłonności do zawałów (30% mniej zawałów w porównaniu z grupą kontrolną), ale również zmniejsza się u nich ryzyko śmierci z powodu udarów czy innych chorób kardiologicznych.
  • Koty, które drzemią w ciągu dnia mogą być dla nas świetnym przykładem! Badania pokazują, że osoby, które wykonują 20 min drzemkę w ciągu dnia są bardziej spostrzegawcze, mają lepszą pamięć, kreatywność i nastrój (sprawdź też ten artykuł: Śpisz mniej niż 7 godzin? – grozi Ci otyłość i depresja!)
  • Bądź jak kot! Jeśli coś Ci się nie uda – spróbuj jeszcze raz! Bierz z niego przykład! Kot po każdej nieudanej akcji polowania na muchę, próbuje jeszcze raz, czasami odpocznie, zbierze siły, ale nigdy się nie poddaje. Wie, że mała porażka nie przekreśla jego szansy na sukces. Podziwiaj jego zaciętość i motywuj się do działania.
  • Kocie mruczenie o częstotliwości 20–140 Hz ma zbawienny wpływ na nasze ciśnienie i nastrój. Nasz organizm odbiera częstotliwości i synchronizuje się. Kto miał mruczącego kota na sobie, wie jak to uspokaja i poprawia zdrowie. 
  • Koty często powodują u nas śmiech. Kto nie oglądał śmiesznych filmików na YouTube z kotem w roli głównej? Śmiech to zdrowie, to rozładowywanie emocji, to poprawa pracy całego organizmu i wzmocnienie odporności. Śmiechoterapię stosuje się np. na oddziałach onkologicznych.

Dlaczego jeszcze warto mieć kota?

Cytując za Newsweekiem „Dzieci i dorośli, którzy cierpią na autyzm, mają problemy, by rozmawiać z innymi ludźmi. Barierę tę pomagają przezwyciężyć zwierzęta, z którymi chorzy czują głębszą więź. Potwierdzają to badania francuskich naukowców z 2012 r. Obserwowali oni 40 dzieci z autyzmem. Okazało się, że te, które miały w domach zwierzęta, w tym koty, były spokojniejsze i łatwiej się komunikowały z otoczeniem, niż dzieci bez domowych pupili. Owa otwartość u dzieci ma związek ze wzrostem poziomu oksytocyny (hormonu szczęścia), która wydziela się podczas głaskania futra. Pieszczoty wzmacniają też uczucia zaufania i miłości. Dlatego warto kupić lub adoptować kota dla swojego dziecka” (Newsweek, 11 naukowych dowodów na to, że kot pomaga w życiu).

Komu może pomóc?

Kontakt z kotem potrafi być dobroczynny zwłaszcza w przypadku chorób i zaburzeń, takich jak: ADHD, autyzm, choroba Alzheimera, Zespół Downa, depresja, choroby psychiczne, choroby autoimmunizacyjne, stany zapalne, dolegliwości bólowe, nieśmiałość, wycofanie społeczne. Oczywiście, warunkiem zdrowia jest nieposiadanie alergii na kota.

Sprawdź mój Poradnik alergika i poznaj nasze pozostałe e-booki:

e-booki

Prawa autorskie – zapoznaj się!

Autor

Iwona Wierzbicka
30 kwietnia 2019

Tagi

Komentarzy: 2

  1. Avatar EWA Ce 2 kwietnia 2020 o 16:28

    Dzień dobry,
    Jestem alergikiem. Mam uczulenie na roztocza, pyłki i sierść psa i kota. Czy jest szansa, że kiedykolwiek będę miała psa? Bardzo o tym marzę 🙂

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

surowa kiełbasa, kiełbasa, domowa kiełbasa

Kiełbasa dojrzewająca – co zawiera?

Boimy się surowego mięsa z powodu pasożytów, kiedy jem tatara słyszę pytanie, a co z tasiemcem? Wiele osób zjadając tatara popija wódeczką sądząc, że w ten sposób zabije jajeczka pasożyta, a może po prostu własne

WIĘCEJ >
Dieta a emocjonalność u dzieci

Dieta a emocjonalność u dzieci

Badania opublikowane przez Food Standards Agency (FSA) we wrześniu 2007r. wykazały, że mieszanki sztucznych barwników z benzoesanem sodu mogą wpływać na nadpobudliwość u dzieci. Szacuje się, że 30% dzieci z ADHD można wyleczyć tylko za

WIĘCEJ >
jaja, jajka

10 powodów, dla których warto jeść jaja

Tym razem dlaczego to jaja a nie chleb powinny być na śniadanie i o wyższości jaj nad innymi produktami. Dlaczego warto jeść jaja i co wnoszą w Twoje życie, o tym że jaja to produkt

WIĘCEJ >

Bieganie w śniegu – tak, tak

Tak jak zapowiedziałam wczoraj w poście Martwienie się jest bez sensu poszłam biegać niezależnie od pogody. Fajne doświadczenie kiedy śnieg skrzypi Ci pod nogami. Nie fajne doświadczenie, kiedy stopy uślizgują się na śliskim podłożu. Przez…

WIĘCEJ >