Chlorella jest algą zaliczaną do roślin (eukariota). W przeciwieństwie do spiruliny chlorella nie jest sinicą. Obie rośliny są bogactwem białka i chlorofilu, niestety spirulina może być źródłem endotoksyny LPS.
Działanie chlorelli
Jej główną zaletą jest to, że oczyszcza organizm z toksyn i poprawia witalność. Ponadto obniża podwyższone ciśnienie oraz stabilizuje poziom glukozy we krwi. Chlorella wspomaga leczenie nowotworów.
Zawartość witamin i minerałów
Pod względem zawartości witamin i minerałów chlorella przewyższa nawet „multiwitaminę” jaką jest wątróbka. Chlorella zawiera:
- 220–340 mg/100 g wapnia,
- 130–225 mg/100 g żelaza,
- 315–373 mg/100 g magnezu,
- ok. 70 mg cynku.
Jest też zasobna w witaminy z grupy B.
Suplementacja
Kilkumiesięczna suplementacja chlorelli najczęściej wystarczy do usunięcia toksyn z organizmu. Przyjmuje się dawki ok. 3 g, które stopniowo zwiększa się nawet do 10 g. Duża zawartość celulozy może spowodować zaburzenie trawienia i wchłaniania, dlatego najlepszym suplementem będzie ten z oznaczeniem „broken cell”.
Dowiedz się więcej na ten temat – przeczytaj artykuł w PDF
Autor
Iwona Wierzbicka
Chlorella jest algą zaliczaną do roślin (eukariota). W przeciwieństwie do spiruliny chlorella nie jest sinicą. Obie rośliny są bogactwem białka i chlorofilu, niestety spirulina może być źródłem endotoksyny LPS.
Działanie chlorelli
Jej główną zaletą jest to, że oczyszcza organizm z toksyn i poprawia witalność. Ponadto obniża podwyższone ciśnienie oraz stabilizuje poziom glukozy we krwi. Chlorella wspomaga leczenie nowotworów.
Zawartość witamin i minerałów
Pod względem zawartości witamin i minerałów chlorella przewyższa nawet „multiwitaminę” jaką jest wątróbka. Chlorella zawiera:
- 220–340 mg/100 g wapnia,
- 130–225 mg/100 g żelaza,
- 315–373 mg/100 g magnezu,
- ok. 70 mg cynku.
Jest też zasobna w witaminy z grupy B.
Suplementacja
Kilkumiesięczna suplementacja chlorelli najczęściej wystarczy do usunięcia toksyn z organizmu. Przyjmuje się dawki ok. 3 g, które stopniowo zwiększa się nawet do 10 g. Duża zawartość celulozy może spowodować zaburzenie trawienia i wchłaniania, dlatego najlepszym suplementem będzie ten z oznaczeniem „broken cell”.
Dowiedz się więcej na ten temat – przeczytaj artykuł w PDF
Autor
Tagi
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.
Podobne tematy
Dieta nie działa – dlaczego?
Wiele osób przechodzi na dietę, ale nie chudnie. Zwykle problem ten dotyka kobiety, ponieważ ich organizm jest dużo bardziej skomplikowany. Kobieta miesiączkuje, rodzi dzieci, do tego częściej się stresuje różnymi sprawami, a emocje często zajada…
WIĘCEJ >
Radio Opole: Diety cud w sieci
W rozmowie dla Radia Opole Iwona Wierzbicka mówi o dostępnych w sieci dietach cud, co było inspiracją do 10 zasad i czym jest grupa 30-dniowe wyzwanie.
WIĘCEJ >
Bieganie, uziemianie i terapia zimnem – jakie mam efekty?
Często pytacie mnie o to, po co chodzę zimą boso po trawie. Przeczytaj, jak terapia zimnem wpłynęła na moje zdrowie. Dawniej miałam problemy z tarczycą, suchą skórą, astmą przy lekkim wysiłku. W dodatku wiecznie było…
WIĘCEJ >
Oliwa z oliwek leczy stany zapalne
W oliwie jest mnóstwo składników, które możemy nazwać prozdrowotnymi. Sprawdź, dlaczego warto po nią sięgać. Często czytamy, że naukowcy odkryli coś nowego w składzie oliwy. Nie mamy pewności, jak działają jej poszczególne składniki, ale wiemy,…
WIĘCEJ >