Odkryj tajemnicę zdrowego spożywania owoców. Dowiedz się, które owoce są najbogatsze w witaminy i minerały. Poznaj sposób na balansowanie ilości spożywanych cukrów prostych, aby cieszyć się zdrowiem bez obaw. Odkryj korzyści płynące z jedzenia kokosa. Poznaj rolę antyoksydantów i ich wpływ na organizm. Naucz się ile owoców możesz spożywać w ciągu dnia. Dowiedz się jak świadomie wprowadzać owoce do swojej diety, dbając przy tym o korzyści zdrowotne.
Poruszymy między innymi takie tematy jak:
- źródła witaminy C
- zarządzanie ilością cukru w spżywanych owocach
- korzyści płynące z jedzenia kokosa
- rola antyoksydantów
- działanie fruktozy w organizmie
- bezpieczna ilość spożywanych owoców
- wartość odżywcza suszonych owoców
- postępowanie przy alergiach i nietolerancjach
Minimalne wymagania techniczne:
- urządzenie z dostępem do Internetu
- najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
- program do odczytu plików formatu .pdf
- program umożliwiający rozpakowanie plików formatu .rar
Autor
Iwona Wierzbicka
Długość: 00:07:24
Trudność: Łatwy
Autor
Długość: 00:07:24
Trudność: Łatwy
Odkryj tajemnicę zdrowego spożywania owoców. Dowiedz się, które owoce są najbogatsze w witaminy i minerały. Poznaj sposób na balansowanie ilości spożywanych cukrów prostych, aby cieszyć się zdrowiem bez obaw. Odkryj korzyści płynące z jedzenia kokosa. Poznaj rolę antyoksydantów i ich wpływ na organizm. Naucz się ile owoców możesz spożywać w ciągu dnia. Dowiedz się jak świadomie wprowadzać owoce do swojej diety, dbając przy tym o korzyści zdrowotne.
Poruszymy między innymi takie tematy jak:
- źródła witaminy C
- zarządzanie ilością cukru w spżywanych owocach
- korzyści płynące z jedzenia kokosa
- rola antyoksydantów
- działanie fruktozy w organizmie
- bezpieczna ilość spożywanych owoców
- wartość odżywcza suszonych owoców
- postępowanie przy alergiach i nietolerancjach
Tagi
Podobne tematy
Dieta dzieci – prawidłowe odżywianie i budowanie zdrowych nawyków.
Czy wiesz co to jest programowanie żywieniowe? Już od najmłodszych lat to Ty budujesz zdrowie swojej pociechy. Dowiedz się, jak skutecznie komponować posiłki, aby wspierać prawidłowy rozwój i zdrowie Twojego dziecka – na całe życie….
WIĘCEJ >
Rola stylu życia – KDK 9/29
Standardowa dietetyka zakłada, że dla szczupłej sylwetki niezbędna jest przede wszystkim dieta. Dowiedz się, że zdrowie to nie jest wyłącznie kwestia diety, ale także stan umysłu i styl życia. Naucz się, jak poprawić jakość życia…
WIĘCEJ >
Podroby – jak je przyrządzać i korzystać z ich wyjątkowych wartości odżywczych?
Chcesz dowiedzieć się więcej o podrobach? Naucz się, jak je przyrządzić. Dowiedz się, dlaczego są tak wartościowe. Paweł Jackowski wraz z Iwoną Wierzbicką i Jakubem Jarońskim, odkryją przed Tobą charakterystykę podrobów oraz ich niezwykłe właściwości….
WIĘCEJ >
Depresja – fakty i mity.
Depresja to podstępna choroba, która często rozwija się powoli, pozostając niezauważona. Dowiedz się, skąd bierze się depresja i jakie są jej objawy? Odkryj, czym różni się od innych stanów psychicznych. Poznaj mechanizmy działania mózgu, rolę…
WIĘCEJ >