fbpx
logo
Szukaj
open close

Dieta dobrych produktów – jak przestać liczyć kalorie?

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Tagi

Czujesz, że Twoja dieta jest skomplikowana i pełna wyrzeczeń? Nie musi tak być! Przekonaj się, że zdrowe odżywianie może być proste, intuicyjne i przyjemne. Naucz się jeść produkty, które odżywiają Twój organizm, bez potrzeby liczenia kalorii i ważenia posiłków. Dzięki sprawdzonym metodom, można jeść do syta i zdrowo, ciesząc się lepszym samopoczuciem i wysokim poziomem energii. Odkryj jak w kilku prostych krokach możesz zmienić swoją dietę na lepsze!

BONUS

  • schemat komponowania posiłków
  • lista dobrych produktów
  • zasady zdrowego odżywiania

Poruszymy między innymi takie tematy jak:

  • równoważniki energetyczne, czy są skuteczne?
  • wpływ pokarmu na organizm
  • dlaczego liczenie kalorii jest nieskuteczne?
  • działanie insuliny
  • metabolizm i gospodarka glukozowo-insulinowa
  • badania naukowe dotyczące liczenia kalorii
  • jakość a ilość jedzenia
  • najbardziej odżywcze produkty i ich dostępność w sklepach
  • czy mięso jest rakotwórcze?
  • czy mleko jest zdrowe?
  • odżywczość zbóż
  • znaczenie cholesterolu dla organizmu
  • korzyści z jedzenia zielonych warzyw
  • najzdrowsze owoce i warzywa
  • bogactwo odżywcze orzechów
  • różnice między olejem kokosowym, oliwą, masłem i smalcem
  • prawidłowe nawadniania - ile pić i jaką wodę wybierać?

Pliki do pobrania

Prezentacja w pdf - Dieta dobrych produktów

Minimalne wymagania techniczne:

  • urządzenie z dostępem do Internetu
  • najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
  • program do odczytu plików formatu .pdf
  • program umożliwiający rozpakowanie plików formatu .rar

Autor



Iwona Wierzbicka
Długość: 1:35:53
Trudność: Łatwy

89.00 zł

jednorazowa opłata za dożywotni dostęp do filmu

Kupuję

Autor

Iwona Wierzbicka
Długość: 1:35:53
Trudność: Łatwy

89.00 zł

jednorazowa opłata za dożywotni dostęp do filmu

Kupuję

Czujesz, że Twoja dieta jest skomplikowana i pełna wyrzeczeń? Nie musi tak być! Przekonaj się, że zdrowe odżywianie może być proste, intuicyjne i przyjemne. Naucz się jeść produkty, które odżywiają Twój organizm, bez potrzeby liczenia kalorii i ważenia posiłków. Dzięki sprawdzonym metodom, można jeść do syta i zdrowo, ciesząc się lepszym samopoczuciem i wysokim poziomem energii. Odkryj jak w kilku prostych krokach możesz zmienić swoją dietę na lepsze!

BONUS

  • schemat komponowania posiłków
  • lista dobrych produktów
  • zasady zdrowego odżywiania

Poruszymy między innymi takie tematy jak:

  • równoważniki energetyczne, czy są skuteczne?
  • wpływ pokarmu na organizm
  • dlaczego liczenie kalorii jest nieskuteczne?
  • działanie insuliny
  • metabolizm i gospodarka glukozowo-insulinowa
  • badania naukowe dotyczące liczenia kalorii
  • jakość a ilość jedzenia
  • najbardziej odżywcze produkty i ich dostępność w sklepach
  • czy mięso jest rakotwórcze?
  • czy mleko jest zdrowe?
  • odżywczość zbóż
  • znaczenie cholesterolu dla organizmu
  • korzyści z jedzenia zielonych warzyw
  • najzdrowsze owoce i warzywa
  • bogactwo odżywcze orzechów
  • różnice między olejem kokosowym, oliwą, masłem i smalcem
  • prawidłowe nawadniania - ile pić i jaką wodę wybierać?

Pliki do pobrania

Prezentacja w pdf - Dieta dobrych produktów

Tagi

Podobne tematy

Jelita – jak przywrócić ich zdrowie? Przegląd popularnych schorzeń i metod leczenia.

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
mgła mózgowa

Mgła mózgowa – jak skutecznie poprawić pamięć i koncentrację?

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

Nowotwory – dieta, nietypowe terapie. Jak wpływają na twoje zdrowie?

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
dieta bezglutenowa

Dieta bezglutenowa – jak wprowadzić ją prawidłowo?

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >