fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Insulinooporność – dieta i styl życia

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

Jak pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie? W tym filmie otrzymasz mnóstwo wartościowych porad, które możesz zacząć stosować od razu po jego obejrzeniu. Tak proste, a tak nieoczywiste! Porady te stosujemy od lat z dużym sukcesem wśród naszych pacjentów dietetycznych.

Co to jest insulinooporność? Najprościej mówiąc zaburzenia gospodarki hormonalnej, polegające na tym, że hormon, który ma za zadanie stabilizować poziom glukozy we krwi jest za wysoki. Zaburza on inne hormony w organizmie, jak również uniemożliwia spalanie tkanki tłuszczowej.

Objawy mogą być różne u każdej osoby, jedna osoba może być otyła, a inna wręcz nie może przytyć, czy nabrać masy mięśniowej, pomimo treningów.

Na tym wykładzie dowiesz się

  • Jaka dieta jest najskuteczniejsza w insulinooporności i innych problemach
  • Schematy układania posiłków oparte o proste zasady
  • Jak sobie poradzić z PCOS
  • Jak sobie poradzić z trądzikiem i mieć piękną cerę
  • Jak nie zasypiać wszędzie gdzie się przebywa
  • Jak wyregulować okres (cykl menstruacyjny)
  • Jak zapobiegać nowotworom kobiecym
  • Jak się pozbyć endometriozy
  • Jak odzyskać siły witalne
  • Jak się pozbyć nadmiernego owłosienia na ciele
  • Jak mieć piękne włosy i zatrzymać ich wypadanie
  • Czy warto robić badania diagnostyczne na własną rękę
  • Jakie suplementy są najskuteczniejsze w insulinooporności i które z nich warto stosować
  • Czy odstępstwa od diety rujnują cały efekt
  • Dlaczego jaja (jajka) mogą powodować wzrost wagi
  • Dlaczego po jednej lampce wina waga wzrasta lub przestaje spadać
  • Jaka aktywność fizyczna jest najlepsza i dlaczego czasami najlepszy jest spacer
  • Jakie znaczenie ma sen
  • Życiowe rady by być zdrowszym i szczęśliwszym
  • Jakie znaczenie ma styl życia i które jego elementy mają największe znaczenie
  • Dlaczego czasami dieta nie działa i co zrobić by wreszcie zadziałała
  • Jak schudnąć (lub przytyć), wyregulować hormony i wreszcie cieszyć się życiem
  • Jak zwiększyć szansę na szczęśliwą ciążę (jeśli Ci na tym zależy).

Pliki do pobrania

Insulinooporność – dieta i styl życia

Autor



Iwona Wierzbicka
Długość: 4:32:17
Trudność: Łatwy

219 zł

jednorazowa opłata za dożywotni dostęp do filmu

Dodaj do koszyka

Autor

Iwona Wierzbicka
Długość: 4:32:17
Trudność: Łatwy

219 zł

jednorazowa opłata za dożywotni dostęp do filmu

Dodaj do koszyka

Jak pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie? W tym filmie otrzymasz mnóstwo wartościowych porad, które możesz zacząć stosować od razu po jego obejrzeniu. Tak proste, a tak nieoczywiste! Porady te stosujemy od lat z dużym sukcesem wśród naszych pacjentów dietetycznych.

Co to jest insulinooporność? Najprościej mówiąc zaburzenia gospodarki hormonalnej, polegające na tym, że hormon, który ma za zadanie stabilizować poziom glukozy we krwi jest za wysoki. Zaburza on inne hormony w organizmie, jak również uniemożliwia spalanie tkanki tłuszczowej.

Objawy mogą być różne u każdej osoby, jedna osoba może być otyła, a inna wręcz nie może przytyć, czy nabrać masy mięśniowej, pomimo treningów.

Na tym wykładzie dowiesz się

  • Jaka dieta jest najskuteczniejsza w insulinooporności i innych problemach
  • Schematy układania posiłków oparte o proste zasady
  • Jak sobie poradzić z PCOS
  • Jak sobie poradzić z trądzikiem i mieć piękną cerę
  • Jak nie zasypiać wszędzie gdzie się przebywa
  • Jak wyregulować okres (cykl menstruacyjny)
  • Jak zapobiegać nowotworom kobiecym
  • Jak się pozbyć endometriozy
  • Jak odzyskać siły witalne
  • Jak się pozbyć nadmiernego owłosienia na ciele
  • Jak mieć piękne włosy i zatrzymać ich wypadanie
  • Czy warto robić badania diagnostyczne na własną rękę
  • Jakie suplementy są najskuteczniejsze w insulinooporności i które z nich warto stosować
  • Czy odstępstwa od diety rujnują cały efekt
  • Dlaczego jaja (jajka) mogą powodować wzrost wagi
  • Dlaczego po jednej lampce wina waga wzrasta lub przestaje spadać
  • Jaka aktywność fizyczna jest najlepsza i dlaczego czasami najlepszy jest spacer
  • Jakie znaczenie ma sen
  • Życiowe rady by być zdrowszym i szczęśliwszym
  • Jakie znaczenie ma styl życia i które jego elementy mają największe znaczenie
  • Dlaczego czasami dieta nie działa i co zrobić by wreszcie zadziałała
  • Jak schudnąć (lub przytyć), wyregulować hormony i wreszcie cieszyć się życiem
  • Jak zwiększyć szansę na szczęśliwą ciążę (jeśli Ci na tym zależy).

Pliki do pobrania

Insulinooporność – dieta i styl życia

Tagi

Podobne tematy

Skuteczna dieta w insulinooporności i Hashimoto

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
morsowanie

Morsowanie – poradnik – wszystko co chcesz wiedzieć

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
insulinooporność

Insulinooporność – dieta i styl życia

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

Zaburzenia hormonalne u kobiet i mężczyzn

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >