Stres ma ogromny wpływ na Twoje zdrowie. Nie tylko psychiczne ale i fizyczne. W jaki sposób radzić sobie ze stresem, aby nie niszczył Twojego zdrowia? Czy da się go w dzisiejszych czasach uniknąć? Oglądaj film!
Z tego materiału dowiesz się
- Czym jest stres
- Jakie mity obalamy
- Jaka jest prawda na temat stresu
- Jaki wpływ na nasz organizm ma długotrwały stres
- Jak rozpoznać, że w naszym życiu jest duża ilość stresorów
- W jaki sposób zatem radzić sobie ze stresem, który nas napotyka
- Dlaczego dietoterapia jest elementem kluczowym w walce ze stresem
AUTOR
Mateusz Durbas - dietetyk, kursant Szkoły Psychoterapii Gestalt. Jestem absolwentem dietetyki i wielkim pasjonatem psychologii oraz zdrowego stylu życia. Swoje doświadczenie zdobywam na co dzień wcielając się w rolę konsultanta i szkoleniowca w firmie produkującej odżywki i suplementy diety dla osób aktywnych. Służę również pomocą moim pacjentom z licznymi dolegliwościami zdrowotnymi oraz dodaję cegiełkę do poszerzania świadomości społeczeństwa na temat odżywiania, zdrowia i docierania do samego siebie. W ubiegłym roku rozpocząłem swoje kształcenie przygotowujące mnie do wykonywania zawodu psychoterapeuty. Wolny czas poświęcam bliskim, turystyce górskiej i książkom. Swoją wiedzę i umiejętności regularnie pogłębiam poprzez udział w licznych kursach i warsztatach, dających mi niebywałą radość.
Minimalne wymagania techniczne:
- urządzenie z dostępem do Internetu
- najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
- program do odczytu plików formatu .pdf
- program umożliwiający rozpakowanie plików formatu .rar
Autor

Mateusz Durbas
Długość: 00:43:41
Trudność: Łatwy
Autor
Długość: 00:43:41
Trudność: Łatwy
Stres ma ogromny wpływ na Twoje zdrowie. Nie tylko psychiczne ale i fizyczne. W jaki sposób radzić sobie ze stresem, aby nie niszczył Twojego zdrowia? Czy da się go w dzisiejszych czasach uniknąć? Oglądaj film!
Z tego materiału dowiesz się
- Czym jest stres
- Jakie mity obalamy
- Jaka jest prawda na temat stresu
- Jaki wpływ na nasz organizm ma długotrwały stres
- Jak rozpoznać, że w naszym życiu jest duża ilość stresorów
- W jaki sposób zatem radzić sobie ze stresem, który nas napotyka
- Dlaczego dietoterapia jest elementem kluczowym w walce ze stresem
AUTOR
Mateusz Durbas - dietetyk, kursant Szkoły Psychoterapii Gestalt. Jestem absolwentem dietetyki i wielkim pasjonatem psychologii oraz zdrowego stylu życia. Swoje doświadczenie zdobywam na co dzień wcielając się w rolę konsultanta i szkoleniowca w firmie produkującej odżywki i suplementy diety dla osób aktywnych. Służę również pomocą moim pacjentom z licznymi dolegliwościami zdrowotnymi oraz dodaję cegiełkę do poszerzania świadomości społeczeństwa na temat odżywiania, zdrowia i docierania do samego siebie. W ubiegłym roku rozpocząłem swoje kształcenie przygotowujące mnie do wykonywania zawodu psychoterapeuty. Wolny czas poświęcam bliskim, turystyce górskiej i książkom. Swoją wiedzę i umiejętności regularnie pogłębiam poprzez udział w licznych kursach i warsztatach, dających mi niebywałą radość.
Tagi
Podobne tematy
Trądzik i cera, co jej szkodzi
Jesteś tym co jesz, albo jesteś tym co twój organizm zrobi z jedzeniem. Metabolizm ma wpływ na gospodarkę hormonalną, na pH skóry i łoju, na funkcjonowanie gruczołów łojowych. Hormony same od siebie również mogą mieć…
WIĘCEJ >Lektyny i gluten – czemu szkodzą?
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Przegląd popularnych diet – KDK 6/29
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Paleodieta i modyfikacje
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >