fbpx
logo
Szukaj
open close

Rola stylu życia – KDK 9/29

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Tagi

Standardowa dietetyka zakłada, że dla szczupłej sylwetki niezbędna jest przede wszystkim dieta. Sama się na studiach uczyłam, że za zdrowie i choćby sukces sportowca w 80% odpowiada dieta. Dzisiaj wiem, że nie jest to prawda. Znam mnóstwo ludzi, którzy nie żywią się dobrze, a funkcjonują świetnie – i odwrotnie. Co kryje się za tym fenomenem? Zaczęłam przeszukiwać bazy medyczne i okazało się, że na zdrowie oprócz tego, że wpływa dieta, to przede wszystkich oddziałuje stan ducha i styl życia. Osoby szczęśliwe, wysypiające się, mające kontakt z przyrodą są zdrowsze, ale i dokonują intuicyjnie lepszych wyborów żywieniowych. Na tym wykładzie przeanalizujemy wszystkie czynniki, które mają ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu.

Jest to moduł 9. Kursu Dietetyki Klinicznej.

Z tego materiału dowiesz się:

  • jakie są fizyczne źródła stanu zapalnego;
  • jaka aktywność fizyczna jest dobra dla zdrowia;
  • jak wpływa na nas nadmierna aktywność fizyczna;
  • jak ćwiczyć, co ćwiczyć, w jakich porach;
  • hałas – czy to ma wpływ na zdrowie;
  • mizofonia i nieradzenie sobie z dźwiękami – co z tym zrobić;
  • hałas a sen – jakie ma znaczenie;
  • światło – jaką odgrywa rolę;
  • słońce i okulary słoneczne – dlaczego nie ma się czego bać;
  • słońce – jak z niego korzystać;
  • sen – ile spać i w jakich godzinach;
  • jakie znaczenie ma sen;
  • jakie są przydatne akcesoria dla lepszego snu;
  • jakie są konsekwencje deprywacji snu;
  • jak melatonina wpływa na zdrowie;
  • jakie są zaburzacze snu;
  • oczyszczanie i jonizacja powietrza – jakie ma znaczenie;
  • balans w życiu – na czym polega;
  • stałe pobudzanie się – do czego prowadzi;
  • jak wypoczywać;
  • co daje kontakt z naturą;
  • co dają natura i uważność;
  • sylwoterapia – na czym polega;
  • rośliny w domu – jakie warto mieć;
  • uziemianie się – o co w nim chodzi;
  • chodzenie boso – co daje;
  • refleksoterapia – jaki ma wpływ na zdrowie;
  • terapia zimnem i ciepłem – dlaczego warto;
  • morsowanie i kriokomora – jakie dają korzyści;
  • światło podczerwone – co warto wiedzieć;
  • sauna – jaka i jak często;
  • jaka jest rola oddechu
  • na czym polega metoda: Wima Hofa, Butejki, G-Combat, 4–7–8;
  • jakie są metody relaksacji;
  • jak medytacja wpływa na zdrowie;
  • jak muzykoterapia wpływa na zdrowie;
  • promieniowanie elektromagnetyczne – czary mary czy prawda;
  • jakie są urządzenia do pomiaru pola elektromagnetycznego;
  • telefon komórkowy a jakość snu i tarczyca – jakie to ma znaczenie;
  • jak zmniejszyć oddziaływanie pola elektromagnetycznego;
  • dieta niskoinformacyjna – na czym polega;
  • przytulanie i dotyk – co dają;
  • dlaczego warto mieć zwierzęta;
  • kontakty międzyludzkie – jak wpływają na zdrowie;
  • brud i aktualizacja bazy wirusów – dlaczego to ma znaczenie.

Prezentacja do tego modułu ma 249 slajdów.

Zobacz streszczenie tego, co jest w tym module - kliknij.

Możesz też kupić cały kurs

Jeśli chcesz kupić cały kurs, nie kupuj poszczególnych modułów, są zawarte w kursie. Kliknij tutaj, by przejść do całego kursu.

Czy po kursie mogę być dietetykiem?

W Polsce zawód dietetyka nie jest unormowany, już teraz nikt nie zabroni Ci się w ten sposób nazywać. Jeśli jednak chcesz pomagać podopiecznym zawodowo, skończ studia dietetyczne oraz rozpocznij proces dokształcania, który trwa całe życie, a ten kurs jest jednym z takich kroków. Możesz wziąć w nim udział, nawet gdy nie jesteś po żadnych studiach. Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej na temat aspektów prawnych zawodu dietetyka, zobacz ten materiał.

Dla kogo jest ten kurs?

  • dla dietetyka;
  • dla lekarza;
  • dla fizjoterapeuty;
  • dla farmaceuty;
  • dla Ciebie, jeśli chcesz wiedzieć więcej;
  • dla Ciebie, jeśli w przyszłości myślisz o tym, by pomagać innym;
  • dla Ciebie, jeśli chcesz pomagać najbliższym;
  • dla Ciebie, jeśli szukasz odpowiedzi na nurtujące cię pytania;
  • dla Ciebie, jeśli po prostu masz ochotę rozwijać swoją wiedzę.

Czy kurs jest trudny?

Tak, będzie trudniejszy niż większość naszych kursów, ponieważ musi wytłumaczyć skomplikowane zagadnienia. Jest za to dobra wiadomość! Możesz go wielokrotnie odtwarzać, przewijać, zatrzymywać i do niego wracać. Otrzymasz również prezentacje PDF do robienia własnych notatek.

Co jest w cenie kursu?

  • Certyfikat do tego modułu wysyłany e-mailem do samodzielnego wydrukowania.
  • Prezentacja PDF do tego modułu (do pobrania poniżej).
  • Zapis video wykładu (znajdziesz na samej górze, duży przycisk play).
  • Dostęp nieograniczony.

Pobierz szczegółowy spis treści

Spis treści całego Kursu Dietetyki Klinicznej

Jak odtworzyć film

Zapraszam – Iwona Wierzbicka

Pliki do pobrania

Moduł 09: Rola stylu życia - prezentacja pdf

Minimalne wymagania techniczne:

  • urządzenie z dostępem do Internetu
  • najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
  • program do odczytu plików formatu .pdf
  • program umożliwiający rozpakowanie plików formatu .rar

Autor



Iwona Wierzbicka
Długość: 4:20:54
Trudność: Trudny

199 zł

jednorazowa opłata za dożywotni dostęp do filmu

Kupuję

Autor

Iwona Wierzbicka
Długość: 4:20:54
Trudność: Trudny

199 zł

jednorazowa opłata za dożywotni dostęp do filmu

Kupuję

Standardowa dietetyka zakłada, że dla szczupłej sylwetki niezbędna jest przede wszystkim dieta. Sama się na studiach uczyłam, że za zdrowie i choćby sukces sportowca w 80% odpowiada dieta. Dzisiaj wiem, że nie jest to prawda. Znam mnóstwo ludzi, którzy nie żywią się dobrze, a funkcjonują świetnie – i odwrotnie. Co kryje się za tym fenomenem? Zaczęłam przeszukiwać bazy medyczne i okazało się, że na zdrowie oprócz tego, że wpływa dieta, to przede wszystkich oddziałuje stan ducha i styl życia. Osoby szczęśliwe, wysypiające się, mające kontakt z przyrodą są zdrowsze, ale i dokonują intuicyjnie lepszych wyborów żywieniowych. Na tym wykładzie przeanalizujemy wszystkie czynniki, które mają ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu.

Jest to moduł 9. Kursu Dietetyki Klinicznej.

Z tego materiału dowiesz się:

  • jakie są fizyczne źródła stanu zapalnego;
  • jaka aktywność fizyczna jest dobra dla zdrowia;
  • jak wpływa na nas nadmierna aktywność fizyczna;
  • jak ćwiczyć, co ćwiczyć, w jakich porach;
  • hałas – czy to ma wpływ na zdrowie;
  • mizofonia i nieradzenie sobie z dźwiękami – co z tym zrobić;
  • hałas a sen – jakie ma znaczenie;
  • światło – jaką odgrywa rolę;
  • słońce i okulary słoneczne – dlaczego nie ma się czego bać;
  • słońce – jak z niego korzystać;
  • sen – ile spać i w jakich godzinach;
  • jakie znaczenie ma sen;
  • jakie są przydatne akcesoria dla lepszego snu;
  • jakie są konsekwencje deprywacji snu;
  • jak melatonina wpływa na zdrowie;
  • jakie są zaburzacze snu;
  • oczyszczanie i jonizacja powietrza – jakie ma znaczenie;
  • balans w życiu – na czym polega;
  • stałe pobudzanie się – do czego prowadzi;
  • jak wypoczywać;
  • co daje kontakt z naturą;
  • co dają natura i uważność;
  • sylwoterapia – na czym polega;
  • rośliny w domu – jakie warto mieć;
  • uziemianie się – o co w nim chodzi;
  • chodzenie boso – co daje;
  • refleksoterapia – jaki ma wpływ na zdrowie;
  • terapia zimnem i ciepłem – dlaczego warto;
  • morsowanie i kriokomora – jakie dają korzyści;
  • światło podczerwone – co warto wiedzieć;
  • sauna – jaka i jak często;
  • jaka jest rola oddechu
  • na czym polega metoda: Wima Hofa, Butejki, G-Combat, 4–7–8;
  • jakie są metody relaksacji;
  • jak medytacja wpływa na zdrowie;
  • jak muzykoterapia wpływa na zdrowie;
  • promieniowanie elektromagnetyczne – czary mary czy prawda;
  • jakie są urządzenia do pomiaru pola elektromagnetycznego;
  • telefon komórkowy a jakość snu i tarczyca – jakie to ma znaczenie;
  • jak zmniejszyć oddziaływanie pola elektromagnetycznego;
  • dieta niskoinformacyjna – na czym polega;
  • przytulanie i dotyk – co dają;
  • dlaczego warto mieć zwierzęta;
  • kontakty międzyludzkie – jak wpływają na zdrowie;
  • brud i aktualizacja bazy wirusów – dlaczego to ma znaczenie.

Prezentacja do tego modułu ma 249 slajdów.

Zobacz streszczenie tego, co jest w tym module - kliknij.

Możesz też kupić cały kurs

Jeśli chcesz kupić cały kurs, nie kupuj poszczególnych modułów, są zawarte w kursie. Kliknij tutaj, by przejść do całego kursu.

Czy po kursie mogę być dietetykiem?

W Polsce zawód dietetyka nie jest unormowany, już teraz nikt nie zabroni Ci się w ten sposób nazywać. Jeśli jednak chcesz pomagać podopiecznym zawodowo, skończ studia dietetyczne oraz rozpocznij proces dokształcania, który trwa całe życie, a ten kurs jest jednym z takich kroków. Możesz wziąć w nim udział, nawet gdy nie jesteś po żadnych studiach. Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej na temat aspektów prawnych zawodu dietetyka, zobacz ten materiał.

Dla kogo jest ten kurs?

  • dla dietetyka;
  • dla lekarza;
  • dla fizjoterapeuty;
  • dla farmaceuty;
  • dla Ciebie, jeśli chcesz wiedzieć więcej;
  • dla Ciebie, jeśli w przyszłości myślisz o tym, by pomagać innym;
  • dla Ciebie, jeśli chcesz pomagać najbliższym;
  • dla Ciebie, jeśli szukasz odpowiedzi na nurtujące cię pytania;
  • dla Ciebie, jeśli po prostu masz ochotę rozwijać swoją wiedzę.

Czy kurs jest trudny?

Tak, będzie trudniejszy niż większość naszych kursów, ponieważ musi wytłumaczyć skomplikowane zagadnienia. Jest za to dobra wiadomość! Możesz go wielokrotnie odtwarzać, przewijać, zatrzymywać i do niego wracać. Otrzymasz również prezentacje PDF do robienia własnych notatek.

Co jest w cenie kursu?

  • Certyfikat do tego modułu wysyłany e-mailem do samodzielnego wydrukowania.
  • Prezentacja PDF do tego modułu (do pobrania poniżej).
  • Zapis video wykładu (znajdziesz na samej górze, duży przycisk play).
  • Dostęp nieograniczony.

Pobierz szczegółowy spis treści

Spis treści całego Kursu Dietetyki Klinicznej

Jak odtworzyć film

Zapraszam – Iwona Wierzbicka

Pliki do pobrania

Moduł 09: Rola stylu życia - prezentacja pdf

Tagi

Podobne tematy

jak żywić dzieci

Jak prawidłowo żywić dzieci

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
metale ciężkie

Metale ciężkie i toksyny – diagnostyka, eliminacja (kurs dwudniowy)

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
tłuszcze

Tłuszcze i ich rola – KDK 3/29

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
Endometrioza

Endometrioza – dieta i suplementacja

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >