Standardowa dietetyka zakłada, że dla szczupłej sylwetki niezbędna jest przede wszystkim dieta. Sama się na studiach uczyłam, że za zdrowie i choćby sukces sportowca w 80% odpowiada dieta. Dzisiaj wiem, że jest to nie prawda. Znam mnóstwo ludzi, którzy nie żywią się dobrze, a funkcjonują świetnie i odwrotnie. Co kryje się za tym fenomenem? Zaczęłam przeszukiwać bazy medyczne i okazało się, że na zdrowie oprócz tego, że wpływa dieta to przede wszystkich stan ducha i styl życia. Osoby szczęśliwe, wysypiające się, mające kontakt z przyrodą są zdrowsze, ale i dokonują intuicyjnie lepszych wyborów żywieniowych. Na tym wykładzie przeanalizujemy wszystkie czynniki, które mają ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu.
Jest to moduł 9 Kursu Dietetyki Klinicznej.
Z tego materiału dowiesz się
- Fizyczne źródła stanu zapalnego
- Aktywność fizyczna dla zdrowia – ale jaka
- Nadmierna aktywność fizyczna
- Jak ćwiczyć, co ćwiczyć, w jakich porach
- Hałas – czy to ma wpływ na zdrowie
- Mizofonia i nie radzenie sobie z dźwiękami
- Hałas a sen
- Światło – jaką odgrywa rolę
- Słońce i okulary słoneczne
- Słońce – jak z niego korzystać
- Sen – ile spać i w jakich godzinach
- Jakie znaczenie ma sen
- Przydatne akcesoria dla lepszego snu
- Konsekwencje deprywacji snu
- Melatonina a zdrowie
- Zaburzacze snu
- Oczyszczanie i jonizacja powietrza
- Balans w życiu
- Stałe pobudzanie się
- Jak wypoczywać
- Kontakt z naturą
- Natura i uważność
- Sylwoterapia
- Rośliny w domu
- Uziemianie się
- Chodzenie boso
- Refleksoterapia
- Terapia zimnem i ciepłem
- Morsowanie i kriokomora
- Światło podczerwone
- Sauna – jaka i jak często
- Rola oddechu
- Metoda: Wima Hofa, Butejki, G-Combat, 4-7-8
- Metody relaksacji
- Medytacja i jej wpływ na zdrowie
- Muzykoterapia
- Promieniowanie elektromagnetyczne – czary mary czy prawda
- Urządzenia do pomiaru pola elektromagnetycznego
- Telefon komórkowy a jakość snu i tarczyca
- Jak zmniejszyć oddziaływanie pola elektromagnetycznego
- Dieta niskoinformacyjna
- Przytulanie i dotyk
- Zwierzęta
- Kontakty międzyludzkie
- Brud i aktualizacja bazy wirusów
Prezentacja do tego modułu ma 249 slajdów.
Zobacz streszczenie tego co jest w tym module - kliknij.
Możesz też kupić cały kurs
Jeśli chcesz kupić cały kurs nie kupuj poszczególnych modułów, są zawarte w kursie. Kliknij tutaj by przejść do całego kursu.
Czy po kursie mogę być dietetykiem?
W Polsce zawód dietetyka nie jest unormowany, już teraz nikt nie zabroni ci się w ten sposób nazywać. Jeśli jednak chcesz pomagać podopiecznym zawodowo skończ studia dietetyczne oraz rozpocznij proces dokształcania, który trwa całe życie, a ten kurs jest jednym z takich kroków. Możesz wziąć w nim udział nawet gdy nie jesteś po żadnych studiach. Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej na temat aspektów prawnych zawodu dietetyka zobacz ten materiał.
Dla kogo jest ten kurs?
- Dla dietetyka
- Dla lekarza
- Dla fizjoterapeuty
- Dla farmaceuty
- Dla ciebie jeśli chcesz wiedzieć więcej
- Dla ciebie jeśli w przyszłości myślisz by pomagać innym
- Dla ciebie jeśli chcesz pomagać najbliższym
- Dla ciebie jeśli szukasz odpowiedzi na nurtujące cię pytania
- Dla ciebie jeśli po prostu chcesz i masz ochotę
Czy kurs jest trudny?
Tak, będzie trudniejszy niż większość naszych kursów ponieważ musi wytłumaczyć skomplikowane zagadnienia. Jest za to dobra wiadomość! Możesz go wielokrotnie odtwarzać, przewijać, zatrzymywać i wracać. Otrzymasz również prezentacje pdf do robienia własnych notatek.
Co jest w cenie kursu?
- Certyfikat do tego modułu wysyłany mailem do samodzielnego wydrukowania
- Prezentacja pdf do tego modułu (do pobrania poniżej)
- Zapis video wykładu (znajdziesz na samej górze, duży przycisk play)
Pobierz szczegółowy spis treści
Spis treści całego Kursu Dietetyki Klinicznej
Jak odtworzyć film
Zapraszam - Iwona Wierzbicka
Pliki do pobrania
Moduł 09: Rola stylu życia - prezentacja pdf
Minimalne wymagania techniczne:
- urządzenie z dostępem do Internetu
- najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
- program do odczytu plików formatu .pdf
- program umożliwiający rozpakowanie plików formatu .rar
Autor

Iwona Wierzbicka
Długość: 4:20:54
Trudność: Trudny
Autor
Długość: 4:20:54
Trudność: Trudny
Standardowa dietetyka zakłada, że dla szczupłej sylwetki niezbędna jest przede wszystkim dieta. Sama się na studiach uczyłam, że za zdrowie i choćby sukces sportowca w 80% odpowiada dieta. Dzisiaj wiem, że jest to nie prawda. Znam mnóstwo ludzi, którzy nie żywią się dobrze, a funkcjonują świetnie i odwrotnie. Co kryje się za tym fenomenem? Zaczęłam przeszukiwać bazy medyczne i okazało się, że na zdrowie oprócz tego, że wpływa dieta to przede wszystkich stan ducha i styl życia. Osoby szczęśliwe, wysypiające się, mające kontakt z przyrodą są zdrowsze, ale i dokonują intuicyjnie lepszych wyborów żywieniowych. Na tym wykładzie przeanalizujemy wszystkie czynniki, które mają ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu.
Jest to moduł 9 Kursu Dietetyki Klinicznej.
Z tego materiału dowiesz się
- Fizyczne źródła stanu zapalnego
- Aktywność fizyczna dla zdrowia – ale jaka
- Nadmierna aktywność fizyczna
- Jak ćwiczyć, co ćwiczyć, w jakich porach
- Hałas – czy to ma wpływ na zdrowie
- Mizofonia i nie radzenie sobie z dźwiękami
- Hałas a sen
- Światło – jaką odgrywa rolę
- Słońce i okulary słoneczne
- Słońce – jak z niego korzystać
- Sen – ile spać i w jakich godzinach
- Jakie znaczenie ma sen
- Przydatne akcesoria dla lepszego snu
- Konsekwencje deprywacji snu
- Melatonina a zdrowie
- Zaburzacze snu
- Oczyszczanie i jonizacja powietrza
- Balans w życiu
- Stałe pobudzanie się
- Jak wypoczywać
- Kontakt z naturą
- Natura i uważność
- Sylwoterapia
- Rośliny w domu
- Uziemianie się
- Chodzenie boso
- Refleksoterapia
- Terapia zimnem i ciepłem
- Morsowanie i kriokomora
- Światło podczerwone
- Sauna – jaka i jak często
- Rola oddechu
- Metoda: Wima Hofa, Butejki, G-Combat, 4-7-8
- Metody relaksacji
- Medytacja i jej wpływ na zdrowie
- Muzykoterapia
- Promieniowanie elektromagnetyczne – czary mary czy prawda
- Urządzenia do pomiaru pola elektromagnetycznego
- Telefon komórkowy a jakość snu i tarczyca
- Jak zmniejszyć oddziaływanie pola elektromagnetycznego
- Dieta niskoinformacyjna
- Przytulanie i dotyk
- Zwierzęta
- Kontakty międzyludzkie
- Brud i aktualizacja bazy wirusów
Prezentacja do tego modułu ma 249 slajdów.
Zobacz streszczenie tego co jest w tym module - kliknij.
Możesz też kupić cały kurs
Jeśli chcesz kupić cały kurs nie kupuj poszczególnych modułów, są zawarte w kursie. Kliknij tutaj by przejść do całego kursu.
Czy po kursie mogę być dietetykiem?
W Polsce zawód dietetyka nie jest unormowany, już teraz nikt nie zabroni ci się w ten sposób nazywać. Jeśli jednak chcesz pomagać podopiecznym zawodowo skończ studia dietetyczne oraz rozpocznij proces dokształcania, który trwa całe życie, a ten kurs jest jednym z takich kroków. Możesz wziąć w nim udział nawet gdy nie jesteś po żadnych studiach. Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej na temat aspektów prawnych zawodu dietetyka zobacz ten materiał.
Dla kogo jest ten kurs?
- Dla dietetyka
- Dla lekarza
- Dla fizjoterapeuty
- Dla farmaceuty
- Dla ciebie jeśli chcesz wiedzieć więcej
- Dla ciebie jeśli w przyszłości myślisz by pomagać innym
- Dla ciebie jeśli chcesz pomagać najbliższym
- Dla ciebie jeśli szukasz odpowiedzi na nurtujące cię pytania
- Dla ciebie jeśli po prostu chcesz i masz ochotę
Czy kurs jest trudny?
Tak, będzie trudniejszy niż większość naszych kursów ponieważ musi wytłumaczyć skomplikowane zagadnienia. Jest za to dobra wiadomość! Możesz go wielokrotnie odtwarzać, przewijać, zatrzymywać i wracać. Otrzymasz również prezentacje pdf do robienia własnych notatek.
Co jest w cenie kursu?
- Certyfikat do tego modułu wysyłany mailem do samodzielnego wydrukowania
- Prezentacja pdf do tego modułu (do pobrania poniżej)
- Zapis video wykładu (znajdziesz na samej górze, duży przycisk play)
Pobierz szczegółowy spis treści
Spis treści całego Kursu Dietetyki Klinicznej
Jak odtworzyć film
Zapraszam - Iwona Wierzbicka
Pliki do pobrania
Moduł 09: Rola stylu życia - prezentacja pdf
Tagi
Podobne tematy
Alergie wziewne i reakcje krzyżowe – KDK 17/29
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Jelita – diagnostyka, dieta, suplementacja
Kurs online - 7 godzin wiedzy. Jelita to nasz najważniejszy narząd!
WIĘCEJ >Jaką wodę pić?
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Nietolerancje pokarmowe i alergie kontaktowe – KDK 18/29
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >