Standardowa dietetyka zakłada, że dla szczupłej sylwetki niezbędna jest przede wszystkim dieta. Sama się na studiach uczyłam, że za zdrowie i choćby sukces sportowca w 80% odpowiada dieta. Dzisiaj wiem, że jest to nie prawda. Znam mnóstwo ludzi, którzy nie żywią się dobrze, a funkcjonują świetnie i odwrotnie. Co kryje się za tym fenomenem? Zaczęłam przeszukiwać bazy medyczne i okazało się, że na zdrowie oprócz tego, że wpływa dieta to przede wszystkich stan ducha i styl życia. Osoby szczęśliwe, wysypiające się, mające kontakt z przyrodą są zdrowsze, ale i dokonują intuicyjnie lepszych wyborów żywieniowych. Na tym wykładzie przeanalizujemy wszystkie czynniki, które mają ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu.

Jest to moduł 9 Kursu Dietetyki Klinicznej.

Z tego materiału dowiesz się

• Fizyczne źródła stanu zapalnego
• Aktywność fizyczna dla zdrowia – ale jaka
• Nadmierna aktywność fizyczna
• Jak ćwiczyć, co ćwiczyć, w jakich porach
• Hałas – czy to ma wpływ na zdrowie
• Mizofonia i nie radzenie sobie z dźwiękami
• Hałas a sen
• Światło – jaką odgrywa rolę
• Słońce i okulary słoneczne
• Słońce – jak z niego korzystać
• Sen – ile spać i w jakich godzinach
• Jakie znaczenie ma sen
• Przydatne akcesoria dla lepszego snu
• Konsekwencje deprywacji snu
• Melatonina a zdrowie
• Zaburzacze snu
• Oczyszczanie i jonizacja powietrza
• Balans w życiu
• Stałe pobudzanie się
• Jak wypoczywać
• Kontakt z naturą
• Natura i uważność
• Sylwoterapia
• Rośliny w domu
• Uziemianie się
• Chodzenie boso
• Refleksoterapia
• Terapia zimnem i ciepłem
• Morsowanie i kriokomora
• Światło podczerwone
• Sauna – jaka i jak często
• Rola oddechu
• Metoda: Wima Hofa, Butejki, G-Combat, 4-7-8
• Metody relaksacji
• Medytacja i jej wpływ na zdrowie
• Muzykoterapia
• Promieniowanie elektromagnetyczne – czary mary czy prawda
• Urządzenia do pomiaru pola elektromagnetycznego
• Telefon komórkowy a jakość snu i tarczyca
• Jak zmniejszyć oddziaływanie pola elektromagnetycznego
• Dieta niskoinformacyjna
• Przytulanie i dotyk
• Zwierzęta
• Kontakty międzyludzkie
• Brud i aktualizacja bazy wirusów

Prezentacja do tego modułu ma 249 slajdów.

Zobacz streszczenie tego co jest w tym module - kliknij.

Możesz też kupić cały kurs

Jeśli chcesz kupić cały kurs nie kupuj poszczególnych modułów, są zawarte w kursie. Kliknij tutaj by przejść do całego kursu.

Czy po kursie mogę być dietetykiem?

W Polsce zawód dietetyka nie jest unormowany, już teraz nikt nie zabroni ci się w ten sposób nazywać. Jeśli jednak chcesz pomagać podopiecznym zawodowo skończ studia dietetyczne oraz rozpocznij proces dokształcania, który trwa całe życie, a ten kurs jest jednym z takich kroków. Możesz wziąć w nim udział nawet gdy nie jesteś po żadnych studiach. Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej na temat aspektów prawnych zawodu dietetyka zobacz ten materiał.

Dla kogo jest ten kurs?

• Dla dietetyka
• Dla lekarza
• Dla fizjoterapeuty
• Dla farmaceuty
• Dla ciebie jeśli chcesz wiedzieć więcej
• Dla ciebie jeśli w przyszłości myślisz by pomagać innym
• Dla ciebie jeśli chcesz pomagać najbliższym
• Dla ciebie jeśli szukasz odpowiedzi na nurtujące cię pytania
• Dla ciebie jeśli po prostu chcesz i masz ochotę

Czy kurs jest trudny?

Tak, będzie trudniejszy niż większość naszych kursów ponieważ musi wytłumaczyć skomplikowane zagadnienia. Jest za to dobra wiadomość! Możesz go wielokrotnie odtwarzać, przewijać, zatrzymywać i wracać. Otrzymasz również prezentacje pdf do robienia własnych notatek.

Co jest w cenie kursu?

• Certyfikat do tego modułu wysyłany mailem do samodzielnego wydrukowania
• Prezentacja pdf do tego modułu (do pobrania poniżej)
• Zapis video wykładu (znajdziesz na samej górze, duży przycisk play)

Pobierz szczegółowy spis treści

Spis treści całego Kursu Dietetyki Klinicznej

Jak odtworzyć film

• Gdzie znajdę materiał po zakupie
• Jak odtworzyć kolejne filmy gdy jest ich kilka

Zapraszam - Iwona Wierzbicka

Pliki do pobrania

Moduł 09: Rola stylu życia - prezentacja pdf