fbpx
logo
Szukaj
open close

Żywienie sportowców – wpływ diety na wyniki sportowe.

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Tagi

Czy wiesz, że dieta może znacząco wpłynąć na Twoje wyniki sportowe i regenerację? Niezależnie od tego, czy uprawiasz sport rekreacyjnie, czy zawodowo, odpowiednie odżywianie jest kluczem do sukcesu. Dowiedz się, jakie składniki odżywcze są najważniejsze. Naucz się, jak je łączyć oraz czego unikać, aby osiągnąć najlepsze rezultaty. Dzięki tej wiedzy poprawisz swoje samopoczucie, przyspieszysz regenerację i wyniesiesz swoje osiągnięcia na wyższy poziom.

Poruszymy między innymi takie tematy jak:

  • czy lepiej jeść dużo czy mało?
  • optymalne odżywianie organizmu
  • czy jesteś tym, co zjesz
  • znaczenie białka w diecie sportowca
  • rola węglowodanów
  • wpływ tłuszczów na organizm
  • najważniejsze produkty w diecie sportowca
  • optymalna piramida żywienia
  • czego powinni unikać sportowcy
  • najważniejsze napoje dla sportowców
  • jak prawidłowo nawadniać organizm podczas wysiłku

Minimalne wymagania techniczne:

  • urządzenie z dostępem do Internetu
  • najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
  • program do odczytu plików formatu .pdf
  • program umożliwiający rozpakowanie plików formatu .rar

Autor



Kamila Berdys
Długość: 01:30:00
Trudność: Łatwy

59 zł

jednorazowa opłata za dożywotni dostęp do filmu

Kupuję

Autor

Kamila Berdys
Długość: 01:30:00
Trudność: Łatwy

59 zł

jednorazowa opłata za dożywotni dostęp do filmu

Kupuję

Czy wiesz, że dieta może znacząco wpłynąć na Twoje wyniki sportowe i regenerację? Niezależnie od tego, czy uprawiasz sport rekreacyjnie, czy zawodowo, odpowiednie odżywianie jest kluczem do sukcesu. Dowiedz się, jakie składniki odżywcze są najważniejsze. Naucz się, jak je łączyć oraz czego unikać, aby osiągnąć najlepsze rezultaty. Dzięki tej wiedzy poprawisz swoje samopoczucie, przyspieszysz regenerację i wyniesiesz swoje osiągnięcia na wyższy poziom.

Poruszymy między innymi takie tematy jak:

  • czy lepiej jeść dużo czy mało?
  • optymalne odżywianie organizmu
  • czy jesteś tym, co zjesz
  • znaczenie białka w diecie sportowca
  • rola węglowodanów
  • wpływ tłuszczów na organizm
  • najważniejsze produkty w diecie sportowca
  • optymalna piramida żywienia
  • czego powinni unikać sportowcy
  • najważniejsze napoje dla sportowców
  • jak prawidłowo nawadniać organizm podczas wysiłku

Tagi

Podobne tematy

Nowotwory, dieta i nietypowe terapie

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

Dlaczego nie mogę schudnąć? Odkryj tajemnicę skutecznego odchudzania!

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

Rola motywacji w treningu sportowym.

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

Czy zgryz ma wpływ na zdrowie?

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >