Tagi
Uprawiasz sport? To nie ma znaczenia czy robisz to rekreacyjnie czy zawodowo. W każdym przypadku dieta jest ważne i będzie miała duży wpływ na Twoje wyniki sportowe i osiągnięcia. Wpływa ona na szybszą regenerację i samopoczucie. Obejrzyj film i dowiedz się na co powinieneś zwrócić uwagę!
Z filmu dowiesz się:
- Czy lepiej jeść dużo czy mało
- Czy jesteś tym co zjesz
- Białko
- Węglowodany
- Tłuszcze
- Ważne produkty w diecie sportowca
- Piramida żywienia
- Czego sportowcy powinni unikać
- Napoje
Autor
Kamila Lipowicz
Długość: 02:35:43
Trudność: Łatwy
Podobne tematy
Fruktoza – cukier gorszy od cukru
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Zmień jedzenie na pożywienie
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Dietetyka i Motywacja
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Jaką wodę pić
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >