fbpx
logo
Szukaj
open close

Piramida IŻŻ a piramida Ajwen

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Tagi

Czym piramida Ajwen różni się od piramidy IŻŻ? Skoro tak dużo wiemy na temat zdrowia, żywności, jej oddziaływania na organizm, metod leczenia chorób, to dlaczego jest tak wielu otyłych, osób z cukrzycą, chorób autoimmunologicznych i nowotworów. W szkołach mamy programy profilaktyczne i edukacyjne, a piramidę zdrowego żywienia każdy zna na pamięć i w myśl jej zasad konsumuje głównie węglowodany. Poznaj prawdziwe oblicze piramidy IŻŻ w konfrontacji z piramidą Ajwen.

Z tego materiału dowiesz się

  • Jak wygląda piramida IŻŻ i co oznaczają poszczególne jej poziomy
  • Jakie są założenia zdrowego żywienia wg IŻŻ
  • Jakie skutki dla zdrowia i dla organizmu niesie za sobą stosowanie powszechnie obowiązujących zaleceń
  • Co kryje się w trzech największych poziomach piramidy
  • Czy Polacy się przebiałkowują
  • Jak wygląda piramida Ajwen
  • Co Iwona Wierzbicka miała w zamyśle tworząc piramidę
  • Dlaczego podstawą diety powinny być warzywa, mięso i jaja
  • Dlaczego w piramidzie pojawiły się grzyby
  • Dlaczego owoce i kasze powinny stanowić mały udział w diecie
  • Jakie kasze są dla nas najlepsze
  • Jakie orzechy warto włączyć do diety
  • Jak wybierać mięso, ryby i jaja
  • Ile jaj można zjadać tygodniowo
  • Czy konieczna jest suplementacja
  • Czy dieta z ograniczeniem węglowodanów jest niedoborowa
  • Jakie jest swoiste oddziaływanie produktów na organizm
  • Dlaczego liczenie kalorii nie sprawdza się

Pliki do pobrania

Piramida IŻŻ, piramida Ajwen, liczenie kalorii - prezentacja

Minimalne wymagania techniczne:

  • urządzenie z dostępem do Internetu
  • najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
  • program do odczytu plików formatu .pdf
  • program umożliwiający rozpakowanie plików formatu .rar

Autor



Iwona Wierzbicka
Długość: 2:29:51
Trudność: Łatwy

Kup Plan PREMIUM i otrzymaj dostęp do filmu za darmo!

Na okres trwania planu premium

Lub mozesz wykupić dożywotni dostęp do filmu płacąc raz:

89 zł

Kupuję

Autor

Iwona Wierzbicka
Długość: 2:29:51
Trudność: Łatwy

Kup Plan PREMIUM i otrzymaj dostęp do filmu za darmo!

Na okres trwania planu premium

Lub mozesz wykupić dożywotni dostęp do filmu płacąc raz:

89 zł

Kupuję

Czym piramida Ajwen różni się od piramidy IŻŻ? Skoro tak dużo wiemy na temat zdrowia, żywności, jej oddziaływania na organizm, metod leczenia chorób, to dlaczego jest tak wielu otyłych, osób z cukrzycą, chorób autoimmunologicznych i nowotworów. W szkołach mamy programy profilaktyczne i edukacyjne, a piramidę zdrowego żywienia każdy zna na pamięć i w myśl jej zasad konsumuje głównie węglowodany. Poznaj prawdziwe oblicze piramidy IŻŻ w konfrontacji z piramidą Ajwen.

Z tego materiału dowiesz się

  • Jak wygląda piramida IŻŻ i co oznaczają poszczególne jej poziomy
  • Jakie są założenia zdrowego żywienia wg IŻŻ
  • Jakie skutki dla zdrowia i dla organizmu niesie za sobą stosowanie powszechnie obowiązujących zaleceń
  • Co kryje się w trzech największych poziomach piramidy
  • Czy Polacy się przebiałkowują
  • Jak wygląda piramida Ajwen
  • Co Iwona Wierzbicka miała w zamyśle tworząc piramidę
  • Dlaczego podstawą diety powinny być warzywa, mięso i jaja
  • Dlaczego w piramidzie pojawiły się grzyby
  • Dlaczego owoce i kasze powinny stanowić mały udział w diecie
  • Jakie kasze są dla nas najlepsze
  • Jakie orzechy warto włączyć do diety
  • Jak wybierać mięso, ryby i jaja
  • Ile jaj można zjadać tygodniowo
  • Czy konieczna jest suplementacja
  • Czy dieta z ograniczeniem węglowodanów jest niedoborowa
  • Jakie jest swoiste oddziaływanie produktów na organizm
  • Dlaczego liczenie kalorii nie sprawdza się

Pliki do pobrania

Piramida IŻŻ, piramida Ajwen, liczenie kalorii - prezentacja

Tagi

Podobne tematy

Ciąża – Nietolerancje

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
insulinooporność - jak sobie poradzić

Insulinooporność – dieta i styl życia w 5 prostych krokach

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

Jaką wodę pić?

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
nie samym kurczakiem

Nie samym kurczakiem i ryżem trener żyje

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >