Czy jest sposób na to, aby zapobiec kontuzjom? Jest! Bardzo prosty. Wymaga jedynie konsekwencji w działaniu. Poznaj ten sposób i pozostań sprawny na dłużej. Pamiętaj, że Twoje ciało jest zaprogramowane na dłuższe działanie! 

Na tym wykładzie dowiesz się

• Koncepcja treningu funkcjonalnego
• Rozwój ontogenetyczny człowieka
• Segmenty ciała i ich potrzeby
• Kontuzja, dysfunkcja, patologiczne wzorce ruchowe
• Wpływ składników mineralnych na sztywność mięśni

Autor

Agata Korzemiacka - Elektroradiolog, szkoleniowiec oraz autorka wielu programów dydaktycznych (m.in. Personal Trainer IFAA & Athlete Performance).

Akupunkturzystka oraz właścicielka firmy szkoleniowej Athlete Performance, objętej patronatem IFAA Polska. Była tancerka baletu klasycznego.

Swoje doświadczenie i pasję kieruje w stronę traumatologii układu ruchu, ukrytych wad postawy oraz dietetyki sportowej. Propagatorka koncepcji treningu funkcjonalnego oraz zdrowego stylu życia.

Black Roll Master Trainer, zgłebiający koncepcję pracy na powięzi i techniki SMR (self myofascial release). Współwłaścicielka Firmy Aveppi i kreatorka projektu „Trenerzy Aveppi”. Trenerka przygotowania motorycznego ukierunkowanego pod sporty walki.