Czy jest sposób na to, aby zapobiec kontuzjom? Jest! Bardzo prosty. Wymaga jedynie konsekwencji w działaniu. Poznaj ten sposób i pozostań sprawny na dłużej. Pamiętaj, że Twoje ciało jest zaprogramowane na dłuższe działanie!
Z tego materiału dowiesz się
- Jakie często spotykamy kontuzje
- Czym jest prehabilitacja
- Czym jest wzorzec ruchowy
- Jak wygląda koncepcja treningu funkcjonalnego
- Jaki jest rozwój ontogenetyczny człowieka
- Czym są segmenty ciała i ich potrzeby
- Czym jest kontuzja
- Dlaczego pojawiają się dysfunkcje
- Czemu mówi się o patologicznych wzorcach ruchowych
- Jaki jest wpływ składników mineralnych na sztywność mięśni
AUTOR
Agata Korzemiacka - elektroradiolog, szkoleniowiec oraz autorka wielu programów dydaktycznych (m.in. Personal Trainer IFAA & Athlete Performance). Akupunkturzystka oraz właścicielka firmy szkoleniowej Athlete Performance, objętej patronatem IFAA Polska. Była tancerka baletu klasycznego. Swoje doświadczenie i pasję kieruje w stronę traumatologii układu ruchu, ukrytych wad postawy oraz dietetyki sportowej. Propagatorka koncepcji treningu funkcjonalnego oraz zdrowego stylu życia. Black Roll Master Trainer, zgłebiający koncepcję pracy na powięzi i techniki SMR (self myofascial release). Współwłaścicielka Firmy Aveppi i kreatorka projektu „Trenerzy Aveppi”. Trenerka przygotowania motorycznego ukierunkowanego pod sporty walki.
Minimalne wymagania techniczne:
- urządzenie z dostępem do Internetu
- najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
- program do odczytu plików formatu .pdf
- program umożliwiający rozpakowanie plików formatu .rar
Autor

Gość Ajwen
Długość: 00:42:42
Trudność: Średni
Autor
Długość: 00:42:42
Trudność: Średni
Czy jest sposób na to, aby zapobiec kontuzjom? Jest! Bardzo prosty. Wymaga jedynie konsekwencji w działaniu. Poznaj ten sposób i pozostań sprawny na dłużej. Pamiętaj, że Twoje ciało jest zaprogramowane na dłuższe działanie!
Z tego materiału dowiesz się
- Jakie często spotykamy kontuzje
- Czym jest prehabilitacja
- Czym jest wzorzec ruchowy
- Jak wygląda koncepcja treningu funkcjonalnego
- Jaki jest rozwój ontogenetyczny człowieka
- Czym są segmenty ciała i ich potrzeby
- Czym jest kontuzja
- Dlaczego pojawiają się dysfunkcje
- Czemu mówi się o patologicznych wzorcach ruchowych
- Jaki jest wpływ składników mineralnych na sztywność mięśni
AUTOR
Agata Korzemiacka - elektroradiolog, szkoleniowiec oraz autorka wielu programów dydaktycznych (m.in. Personal Trainer IFAA & Athlete Performance). Akupunkturzystka oraz właścicielka firmy szkoleniowej Athlete Performance, objętej patronatem IFAA Polska. Była tancerka baletu klasycznego. Swoje doświadczenie i pasję kieruje w stronę traumatologii układu ruchu, ukrytych wad postawy oraz dietetyki sportowej. Propagatorka koncepcji treningu funkcjonalnego oraz zdrowego stylu życia. Black Roll Master Trainer, zgłebiający koncepcję pracy na powięzi i techniki SMR (self myofascial release). Współwłaścicielka Firmy Aveppi i kreatorka projektu „Trenerzy Aveppi”. Trenerka przygotowania motorycznego ukierunkowanego pod sporty walki.
Tagi
Podobne tematy
Stany zapalne – KDK 11/29
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Pasożyty – diagnostyka i eliminacja
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Dieta dzieci
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Sport w insulinooporności
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >