fbpx
logo
Szukaj
open close

Hiperinsulinemia – dlaczego może być groźna?

Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Tagi

Postaw mi kawę na buycoffee.to
Hiperinsulinemia

Po zjedzeniu posiłku odczuwasz senność? Często boli cię głowa i towarzyszy ci przewlekłe zmęczenie? Tak może się objawiać hiperinsulinemia. Dowiedz się więcej na ten temat.

Hiperinsulinemia to patologiczny stan w organizmie charakteryzujący się nadmiernym wyrzutem insuliny do krwi. Insulina jest hormonem produkowanym przez trzustkę i jest kluczowym regulatorem poziomu cukru we krwi. Główną rolą insuliny jest obniżanie poziomu glukozy we krwi poprzez stymulację pobierania glukozy do komórek oraz hamowanie produkcji glukozy przez wątrobę. Jednak nadmierna ilość insuliny we krwi, czyli hiperinsulinemia, może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych.

Skutkiem nadmiernego wydzielania się insuliny może być insulinooporność, czyli zmniejszenie się wrażliwości tkanek na działanie insuliny, a w jej konsekwencji cukrzyca typu 2, otyłość, zapalenie wielomięśniowe. Może też dojść do zaburzenia cyklu miesiączkowego i pojawienia się PCOS.

Hiperinsulinemia – objawy i przyczyny

Hiperinsulinemia może prowadzić do nagłego spadku poziomu cukru we krwi (hipoglikemii), co może objawiać się takimi dolegliwościami, jak:

  • senność po posiłkach,
  • bóle i zawroty głowy,
  • drżenie ciała,
  • osłabienie,
  • nadmierny głód,
  • zaburzenia widzenia.

Problem ten wiąże się też z rozdrażnieniem, przewlekłym zmęczeniem i przybieraniem na wadze.

Przyczynami hiperinsulinemii mogą być:

  • nieprawidłowa dieta,
  • częste podjadanie lub popijanie napojów,
  • leki,
  • stany zapalne,
  • choroba autoimmunizacyjna

oraz rzadziej: guz przysadki mózgowej, defekt genetyczny lub osobnicze predyspozycje.

Diagnostyka

W celu zdiagnozowania hiperinsulinemii pomocne jest wykonanie testu obciążenia glukozą. Aby wykonać to badanie należy pobrać krew na czczo, a następnie ponownie w określonych odstępach czasu po spożyciu określonej dawki glukozy.

Test, w którym bada się poziom glukozy, nazywa się OGTT (krzywa glukozowa). Badanie insuliny natomiast nie jest popularne i nie jest standardowo zlecane. Potocznie można je nazwać „krzywą insulinową”. Wyniki badań powinien ocenić specjalista.

Co można zrobić?

Leczenie hiperinsulinemii zależy od jej przyczyny. Istotne znaczenie ma tutaj wprowadzenie zmian w diecie. Zaleca się ograniczenie cukrów prostych i wysokoprzetworzonych produktów spożywczych oraz zwiększenie spożycia białka, błonnika, warzyw i owoców. W ułożeniu odpowiedniej diety może ci pomóc dietetyk kliniczny.

Istotna jest również regularna aktywność fizyczna. Może ona poprawić wrażliwość komórek na insulinę i pomóc w kontrolowaniu poziomu tego hormonu.

W niektórych przypadkach, zwłaszcza gdy hiperinsulinemia jest związana z insulinoopornością, lekarz może przepisać leki pozwalające kontrolować poziom insuliny.

Ważne jest skonsultowanie się z lekarzem w celu ustalenia dokładnej diagnozy i określenia odpowiedniego postępowania. Nieleczona hiperinsulinemia może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca czy choroby serca.

Prawa autorskie – zapoznaj się!

Autor



Iwona Wierzbicka

Po zjedzeniu posiłku odczuwasz senność? Często boli cię głowa i towarzyszy ci przewlekłe zmęczenie? Tak może się objawiać hiperinsulinemia. Dowiedz się więcej na ten temat.

Hiperinsulinemia to patologiczny stan w organizmie charakteryzujący się nadmiernym wyrzutem insuliny do krwi. Insulina jest hormonem produkowanym przez trzustkę i jest kluczowym regulatorem poziomu cukru we krwi. Główną rolą insuliny jest obniżanie poziomu glukozy we krwi poprzez stymulację pobierania glukozy do komórek oraz hamowanie produkcji glukozy przez wątrobę. Jednak nadmierna ilość insuliny we krwi, czyli hiperinsulinemia, może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych.

Skutkiem nadmiernego wydzielania się insuliny może być insulinooporność, czyli zmniejszenie się wrażliwości tkanek na działanie insuliny, a w jej konsekwencji cukrzyca typu 2, otyłość, zapalenie wielomięśniowe. Może też dojść do zaburzenia cyklu miesiączkowego i pojawienia się PCOS.

Hiperinsulinemia – objawy i przyczyny

Hiperinsulinemia może prowadzić do nagłego spadku poziomu cukru we krwi (hipoglikemii), co może objawiać się takimi dolegliwościami, jak:

  • senność po posiłkach,
  • bóle i zawroty głowy,
  • drżenie ciała,
  • osłabienie,
  • nadmierny głód,
  • zaburzenia widzenia.

Problem ten wiąże się też z rozdrażnieniem, przewlekłym zmęczeniem i przybieraniem na wadze.

Przyczynami hiperinsulinemii mogą być:

  • nieprawidłowa dieta,
  • częste podjadanie lub popijanie napojów,
  • leki,
  • stany zapalne,
  • choroba autoimmunizacyjna

oraz rzadziej: guz przysadki mózgowej, defekt genetyczny lub osobnicze predyspozycje.

Diagnostyka

W celu zdiagnozowania hiperinsulinemii pomocne jest wykonanie testu obciążenia glukozą. Aby wykonać to badanie należy pobrać krew na czczo, a następnie ponownie w określonych odstępach czasu po spożyciu określonej dawki glukozy.

Test, w którym bada się poziom glukozy, nazywa się OGTT (krzywa glukozowa). Badanie insuliny natomiast nie jest popularne i nie jest standardowo zlecane. Potocznie można je nazwać „krzywą insulinową”. Wyniki badań powinien ocenić specjalista.

Co można zrobić?

Leczenie hiperinsulinemii zależy od jej przyczyny. Istotne znaczenie ma tutaj wprowadzenie zmian w diecie. Zaleca się ograniczenie cukrów prostych i wysokoprzetworzonych produktów spożywczych oraz zwiększenie spożycia białka, błonnika, warzyw i owoców. W ułożeniu odpowiedniej diety może ci pomóc dietetyk kliniczny.

Istotna jest również regularna aktywność fizyczna. Może ona poprawić wrażliwość komórek na insulinę i pomóc w kontrolowaniu poziomu tego hormonu.

W niektórych przypadkach, zwłaszcza gdy hiperinsulinemia jest związana z insulinoopornością, lekarz może przepisać leki pozwalające kontrolować poziom insuliny.

Ważne jest skonsultowanie się z lekarzem w celu ustalenia dokładnej diagnozy i określenia odpowiedniego postępowania. Nieleczona hiperinsulinemia może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca czy choroby serca.

Prawa autorskie – zapoznaj się!

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Autor

Iwona Wierzbicka
18 października 2023

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.

Podobne tematy

lampka wina, wino, alkohol

Czy lampka wina jest dobra dla zdrowia?

Czerwone wino jest źródłem wielu substancji, które uważa się za korzystne dla zdrowia. Zawiera m.in. polifenole (np. resweratrol) czy antocyjany i w związku z tym może być uznawane za produkt mający działanie przeciwnowotworowe, antyoksydacyjne, przeciwzapalne…

WIĘCEJ >

Cukrzyca ciążowa – jak jej uniknąć?

Cukrzyca ciążowa to coraz częstszy problem. Niestety idzie ona w parze z innymi chorobami związanymi z zaburzeniami gospodarki cukrowej, takimi jak: insulinooporność, cukrzyca typu 2 lub cukrzyca typu 3. Nierzadko kobiety w ciąży są zaskoczone…

WIĘCEJ >
HOMA-IR

Wskaźnik HOMA-IR – co to takiego?

Wskaźnik HOMA-IR to najczęściej stosowane narzędzie do diagnostyki insulinooporności. Sprawdź, jak go obliczyć. Współczynnik HOMA-IR (Homeostatic Model Assessment – Insulin Resistance) określa się na podstawie poziomu glukozy i insuliny na czczo we krwi. Uzyskany wynik…

WIĘCEJ >
śniadanie białkowo-tłuszczowe

Śniadanie białkowo-tłuszczowe – co warto wiedzieć?

Sprawdź, jak powinno wyglądać śniadanie białkowo-tłuszczowe i dlaczego warto zaczynać dzień właśnie w ten sposób. Śniadanie białkowo-tłuszczowe powinno składać się z białka, tłuszczu i warzyw. Taki posiłek może zawierać np. jajka, mięso lub rybę z…

WIĘCEJ >