fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Czekoladowy mus

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cc28a1e3b-83e7-4226-824e-b4983fbcb3ef-1
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Czekoladowy mus

Przygotowanie

  • Wszystkie składniki blendujemy na mus.
  • Podajemy.

Rady dietetyka

Im dojrzalszy banan tym smak musu będzie słodszy. Można użyć również mniej dojrzałego banana i dosłodzić deser np. miodem.

Uwagi

Powyżej znajdziesz inne, nasze propozycje czekoladowych musów – koniecznie wypróbuj je.

Autor

Maja Wlazły
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 15 minut
Składniki: 4
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 1 małe awokado (140 g)
  • 1 średni bardzo dojrzały banan (120 g)
  • 1 łyżka kakao niesłodzonego (10 g)
  • 3 łyżki mleka kokosowego (3 ml)

Potrzebny sprzęt

Blender

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Ciasto gruszkowe z musem bananowym

Bierzemy miskę i wrzucamy do niej masło Dodajemy jajka, mąkę jaglaną i gryczaną Dodajemy cukier i jajka Mieszamy rękami na jednolitą masę Wyrobione ciasto dzielimy na dwie części Obie części formujemy w kulkę Oba ciasta…

WIĘCEJ >

Zupa chrzanowa (wegańska / wegetariańska)

Obieramy i kroimy cebulę w kostkę Bierzemy garnek, roztapiamy w nim tłuszcz Wrzucamy cebulę i zasmażamy 2-3 minuty W tym czasie obieramy ziemniaka i kroimy w kostkę Dorzucamy pokrojonego ziemniaka do garnka i zasmażamy 2-3…

WIĘCEJ >

Koktajl (shake) kokosowo – bananowy z ananasem

Z góry kokosa odcinamy biały miąższ, żeby dostać się do skorupy Lekko rękojeścią noża uderzamy w skorupę, żeby wybić otwór Wodę kokosowa cedzimy przez gęste sitko Resztę kokosa rozcinamy i wydłubujemy łyżką biały miąższ Miąższ…

WIĘCEJ >

Bomba składników aktywnych

Wszystkie składniki miksujemy

WIĘCEJ >